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Selbstwertgefühl 04 | |
Das Selbstliebe Tagebuch: Steigere dein Selbstwertgefühl mit täglichen InspirationenAutor: Jan Bedanski
Taschenbuch, 23.10.2023
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Vergangenheit loslassen: „Das lasse ich hinter mir…” - Wie du mit altem Schmerz abschließt, um in der Zukunft nicht zu sterben („Mein neues Ich“, Band 3)Autor: Stefanie Lorenz
Taschenbuch, 21.02.2020
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Meine Reise zu mir selbst - Das Workbook: Mit 10 Minuten Selbstreflektion pro Woche zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Freude: Finde die Antwort ... die dir sonst niemand beantworten kannAutor: Sabrina Fleisch
Taschenbuch, 25.09.2021
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Das Shadow Work Journal: Erkenne deine Schatten und heile dich selbst | Die Booktok-Sensation endlich auf Deutsch! Das Original: mit dem »Shadow Work Journal« zum glücklichen LebenAutor: Keila Shaheen
Gebundene Ausgabe, 11.01.2024
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Hey Hirn!: Warum wir ticken, wie wir tickenAutor: Leon Windscheid
Taschenbuch, 08.10.2018
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Selbstvertrauen: Die Kunst, dein Ding zu machenChristian BischoffGebundene AusgabeDie Kunst, dein Ding zu machen Gebundenes Buch Vertrau dir! Seit mehr als 15 Jahren beschäftigt sich Christian Bischoff mit der Psychologie des Erfolgs und den Gesetzen des Lebens. Glaubwürdig und kompetent vermittelt der Mentaltrainer seinen Teilnehmern, wie sie im Leben das erreichen, was sie sich vorgenommen haben. In seinen Seminaren und Vorträgen schafft er es, das Publikum in seinen Bann zu ziehen und den Glauben in die eigene Stärke zu entwickeln. " Mangelndes Selbstvertrauen ist der größte Erfolgs- und Glücksverhinderer, den es gibt. " Christian Bischoffs großes Ziel ist es, dass immer mehr Menschen beginnen, voller Selbstvertrauen nach einem selbstbestimmten Leben zu streben. Aber woher kommt Selbstvertrauen? Warum haben manche Menschen mehr davon und andere weniger? Grundsätzlich trägt jeder Mensch die Verantwortung für sich und sein Leben - und jeder besitzt die Fähigkeit, erfolgreich und glücklich zu werden. Der Autor schafft es, einem den Spiegel vorzuhalten, und zeigt, wie man mit Motivation und innerer Stärke die eigenen Grenzen und Ängste überwindet und das Potenzial ausschöpft, das in einem steckt. |
Narzissmus verstehen, Sorgen entgehen!: + KOSTENLOSER BONUS: 4 wertvolle Tipps von Bestsellerautor Michael RepkowskyNele Freudig, Michael RepkowskyTaschenbuch |
The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well (Penguin Life)Meik WikingGebundene AusgabeThe Danish Way to Live Well Gebundenes Buch T H E I N T E R N A T I O N A L, N E W Y O R K T I M E S and S U N D A Y T I M E S B E S T S E L L E R, W I T H O V E R H A L F A M I L L I O N C O P I E S S O L D A R O U N D T H E W O R L D Denmark has an international reputation for being one of the happiest nations in the world, and hygge is widely recognised to be the magic ingredient to this happiness. Hygge has been described as everything from "the art of creating intimacy", "cosines of the soul", "the absence of annoyance" to "taking pleasure from the presence of soothing things", "cosy togetherness" and "the pursuit of everyday pleasures". Hooga? Hhyooguh? Heurgh? It is not really important how you choose to pronounce or even spell 'hygge'. What is important is that you feel it. Whether you're cuddled up on a sofa with a loved one, or sharing comfort food with your closest friends, hygge is about creating an atmosphere where we can let your guard down. The Little Book of Hygge is the definitive, must-read introduction to hygge, written by Meik Wiking, C E O of the Happiness Research Institute in Copenhagen. The book is packed full of original research on hygge, conducted by Meik and his team, along with beautiful photographs, recipes and ideas to help you add a touch of hygge to your life. |
Je älter man wird, desto merkwürdiger werden die anderen: Der ultimative RatgeberGebundene Ausgabe |
Das große Los: Wie ich bei Günther Jauch eine halbe Million gewann und einfach losfuhrMeike WinnemuthTaschenbuch |
Vergangenheit loslassen lernen: 5 Schritte in ein glückliches LebenMichael RepkowskyTaschenbuch |
Gesund und entspannt mit Ayurveda: Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & GewürzeSivananda Yoga Vedanta ZentrumGebundene AusgabePraktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze Gebundenes Buch Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag! Vata, Pitta, Kapha - mithilfe von Selbsttests wird zu Beginn des Ayurveda-Buchs der eigene Ayurveda-Typ bestimmt. So können Sie den maßgeschneiderten Ratschlägen speziell für Ihren Dosha-Typ durch das Buch folgen: Welche Lebensmittel sollten beim Pitta-Typ auf dem Speiseplan stehen? Eignet sich ein Sonnengruß für den Kapha-Typen? Und welche Massage hilft dem Vata-Typen beim Entspannen? Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie die perfekte Yoga-Atmung funktioniert, Asanas einfach ausgeführt werden oder wie das richtige Mantra für die Meditation gefunden wird. Die Ayurveda-Küche spielt für einen gesunden Lebensstil ebenfalls eine wichtige Rolle, deshalb werden im Ayurveda-Kochbuch auch köstliche, ayurvedische Rezepte verraten. Es gibt zum Beispiel Vollkorn-Pancakes mit Agavensirup zum Frühstück, mediterranes Gemüsegratin zum Mittagessen, cremige Kürbissuppe zum Abendessen und einen fruchtigen Pflaumen-Crumble als Dessert. Natürlich mit den passenden Zutaten-Variationen für jeden Dosha-Typen. |
Das bleibt in der Familie: Von Liebe, Loyalität und uralten LastenSandra KonradTaschenbuch |
Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and LeadBrené BrownTaschenbuchHow the Courage to be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead Broschiertes Buch Bren¿rown, Ph. D. , L M S W is a #1 New York Times bestselling author and a research professor at the University of Houston Graduate College of Social Work. Her groundbreaking work was featured on Oprah Winfrey's Super Soul Sunday, N P R, and C N N. Her T E D talk is one of the most watched T E D talks of all time. Bren¿s also the author of The Gifts of Imperfection and I Thought It Was Just Me (but it isn't). |
Ich bin jetzt, ich bin hier. Meine Kraft, behalte ich mir.: Energievampire meiden - glücklich bleiben!Michael RepkowskyTaschenbuch |