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OUTLIVE: Wie wir länger und besser leben können, als wir denkenAutoren: Peter Attia, Susanne Warmuth - Übersetzer, Jorunn Wissmann - Übersetzer, Martina Wiese - Übersetzer, Bill Gifford
Audible Hörbuch, 11.01.2024
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Im Dorf der Schmetterlinge: Vom Aufbruch in mein bestes Leben – Eine Erzählung | »Nur wer sich selbst kennt, wird auch sein bestes Leben finden!« Michaela WiebuschAutor: Michaela Wiebusch
Taschenbuch, 16.03.2022
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Es kommt BESSER: 25 Schlüssel, die dein Leben und die Welt verändern werdenAutoren: Ruediger Dahlke, Elsa Mittmannsgruber
Gebundene Ausgabe, 28.11.2023
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Masterplan Gesundheit: Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleibenAutor: Jörg Blech
Audible Hörbuch, 04.10.2023
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Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live FullyAutoren: Kelly Starrett, Juliet Starrett
Gebundene Ausgabe, 04.04.2023
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Je älter man wird, desto komischer werden die anderen: Cartoons und Texte | Für alle in den besten JahrenAutor: Peter Butschkow
Gebundene Ausgabe, 26.08.2021
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Face Yoga - Strahlend schön in jedem Alter: Wie du dich mit Gesichtsmuskeltraining, Gua Sha und Beauty Taping einfach und natürlich selbst verjüngst - Inklusive Videokurs zum PraxisteilAutor: Moana Wagner
Taschenbuch, 08.11.2021
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Mit 50 fitter als mit 30: Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich (GU Ratgeber Gesundheit)Autor: Thorsten Tschirner
Taschenbuch, 02.03.2021
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Raus aus der Demenz-Falle!: Wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivierenGerald HütherGebundene AusgabeWie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren Gebundenes Buch Demenz ist kein Schicksal. Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist. Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist: die Unterdrückung der normalerweise bis ins hohe Alter vorhandenen Regenerations- und Kompensationsfähigkeit des Gehirns. Dieses neuroplastische Potential verlieren wir aber fast alle zwangsläufig in einer Welt, in der uns die Freude am eigenen Entdecken und am gemeinsamen Gestalten beim Älterwerden zunehmend abhandenkommt. |
Der Tanz der Großen Mutter: Von der Jugend des Alters und der Reife der JugendClarissa Pinkola EstésTaschenbuch |
Beratung und Therapie in Trauerfällen: Ein HandbuchJ. William WordenTaschenbuchEin Handbuch Broschiertes Buch Kummer, Schmerz und Verzweiflung sind natürliche Reaktionen auf den Tod eines Angehörigen. Der Autor gibt eine Einführung in die Diagnose und Therapie komplizierter, chronischer, maskierter und verspäteter Trauer. Die vorliegende Auflage enthält unter anderem: ein Kapitel über die " Mediatoren im Trauerprozess", also über persönliche und soziale Variablen, die den individuellen Trauerprozess prägen detaillierte Richtlinien und Modelle für den Umgang mit besonderen Arten von Trauerfällen, darunter Suizid, plötzliche Todesfälle, Fehlgeburten eine neue Version des " Aufgabenmodells", mit dem Trauernden geholfen werden kann, ihre Traueraufgaben zu bewältigen neue Richtlinien, die Therapeutinnen und Therapeuten helfen, ihre eigenen Trauererfahrungen zu verstehen und durchzuarbeiten. D A S umfassende und übersichtlich strukturierte Standardwerk - für Therapeutinnen und Therapeuten, die gerade erst auf diesem Spezialgebiet zu arbeiten beginnen, ebenso wie für erfahrene Fachkräfte. |
Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking: Read this book and you'll never smoke a cigarette againAllen CarrTaschenbuchAllen Carr's Easy Way to Stop Smoking is the one that really works. It is the world's bestselling book on how to give up smoking and over nine million copies have been sold worldwide. 2015 marks the 30th anniversary since this ground-breaking book's first publication. ' It didn't take any willpower. I didn't miss it at all and I was free' Ruby Wax Read this book and you'll never smoke another cigarette again. T H E unique method: No scare tactics No weight-gain The psychological need to smoke disappears as you read Feel great to be a non-smoker Join the 25 million men and women that Allen Carr has helped give up smoking. ' Achieved for me a thing that I thought was not possible - to give up a thirty-year smoking habit literally overnight. It was nothing short of a miracle' Anjelica Huston ' Instantly I was freed from my addiction. I found it not only easy but unbelievably enjoyable to stay stopped' Sir Anthony Hopkins |
Mein Leben mit MarthaMartina BergmannGebundene AusgabeGebundenes Buch " Dieses Buch ist von einer unglaublichen Feinheit, es hat ganz viel Humor und einen stillen Witz . . . Es hat mich unglaublich beeindruckt. " Christine Westermann Der literarische Bericht einer ungewöhnlichen Lebensgemeinschaft Ein glänzend geschriebenes Plädoyer für ein Altern in Würde Das Leben ist schön! Martina kümmert sich um Martha. Martha ist Mitte achtzig und in einer "poetischen Verfassung". So nannte das Heinrich, der Mann, mit dem Martha fast vierzig Jahre lang zusammenlebte. Aber jetzt ist Heinrich tot, und Martina beschließt, sich der alten Dame anzunehmen, ohne mit ihr verwandt zu sein oder sie auch nur gut zu kennen. Oder ist es vielmehr Martha, die sich Martina ausgesucht hat? So genau ist das nicht mehr auszumachen, aber es ist auch nicht wichtig, weil sie nämlich beide glücklich sind, so wie es ist. Martina Bergmann tritt in ihrem ebenso klaren wie empathischen Bericht den Gegenbeweis dafür an, dass die Betreuung eines dementen Menschen eine Bürde sein muss. Sieschildert, wie es sich anfühlt, mit jemandem zusammenzuleben, der trotz seiner Einschränkungen klug und humorvoll, ja geradezu hellsichtig ist. Ein glänzend geschriebenes Plädoyer für das würdevolle Zusammenleben der Generationen. Und ein bewegendes Portrait zweier unkonventioneller Frauen. " Berührend ohne je sentimental zu sein, spannend, mit überraschenden Wendungen in der Geschichte. Das Beste: stets mit Witz und Humor, nie krakelig, sondern fein dosiert. Und immer spürt man die Nähe und Zuneigung, die diese so unterschiedlichen Frauen verbindet. Martha über achtzig, Martina noch keine vierzig. Ich habe dieses Buch fasziniert gelesen. Vielleicht, weil so nah an der Wirklichkeit entlang erzählt wird. Vielleicht auch, weil sich darin soviel Lebensmut und Lebensfreude wiederfinden. " Christine Westermann " Ein Trost- und Mutmachbuch. " Deutschlandfunk Kultur " Ein bewegendes, autobiografisches Buch, das. . . |
Du bleibst mein Sieger, Tiger: Noch mehr Trost für AlterspubertierendeMaxim Leo, Jochen GutschGebundene Ausgabe |
Je älter man wird, desto merkwürdiger werden die anderen: Der ultimative RatgeberGebundene Ausgabe |
Für ein Alter, das noch was vorhat: Mitwirken an der ZukunftLudwig HaslerGebundene Ausgabe |
Grundriss Gerontologie , Band 14: Epidemiologie psychischer Erkrankungen im höheren LebensalterSiegfried Weyerer, Horst BickelTaschenbuchDieses Buch bietet den ersten umfassenden Überblick über die Epidemiologie psychischer Erkrankungen des höheren Lebensalters. Einleitend werden in knapper Form Ziele, Methoden und Anwendungen der psychiatrischen Epidemiologie beschrieben. Der Ergebnisteil gibt eine Übersicht über die gerontopsychiatrische Gesamtmorbidität sowie über Häufigkeit, Verlauf und Risikofaktoren der wichtigsten Erkrankungen, ergänzt durch ein Kapitel zur Pharmakoepidemiologie. Ein Ausblick auf die in Folge der demographischen Veränderungen zunehmenden gesellschaftlichen Herausforderungen, die mit psychischen Alterskrankheiten verbunden sind, schließt die Darstellung ab. |
Nein! Ich will keinen Seniorenteller: Das Tagebuch der Marie SharpVirginia IronsideTaschenbuchbelletristik - Oktav Paperback |