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Selbstbestimmt Sterben: Die Helium - MethodeAutor: Jessica Düber
Taschenbuch, 03.10.2019
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Alt genug für die Rente, jung genug, um es zu genießen: 99 Tipps für gemeinsame Aktivitäten im RuhestandAutor: Anna Wendlinger
Taschenbuch, 07.05.2023
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Menopausing: Book of the Year, The British Book Awards 2023, and Sunday Times bestselling self-help guide, to help you cope with symptoms and live your best life during menopauseAutoren: Davina McCall, Dr. Naomi Potter
Gebundene Ausgabe, 15.09.2022
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Die großen Fragen des Alterns: Seelisch im Gleichgewicht bleiben - Dem Leben spielerisch begegnen - Das Glück im Tun findenAutor: Wolfgang Schmidbauer
Gebundene Ausgabe, 18.10.2022
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90 Impulskarten Biografiearbeit: Ressourcenorientierte und ermutigende Impulse für die PraxisHerausgeber: Susanne Hölzl, Birgit Lattschar
Karten, 10.03.2021
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Wenn die Eltern plötzlich alt sind: Wie wir ihnen helfen können, ohne uns selbst zu überfordernAutor: Birgit Lambers
Buch, Broschiert, 29.08.2016
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Das Ende des Alterns: Die revolutionäre Medizin von morgenAutoren: David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante
Audible Hörbuch, 15.09.2020
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Jung bleiben ist Kopfsache: Erstaunliche Fakten aus der Altersforschung (Lebenshilfe Inspiration)Autor: Bernd Kleine-Gunk
Gebundene Ausgabe, 02.03.2022
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Warum französische Frauen jünger aussehen: Attraktiv in jedem AlterMireille GuilianoTaschenbuch |
Der Lack ist ab: War's das schon oder kommt noch was?Kai WiesingerAudible HörbuchHier geht's ums Älterwerden. Aber keine Angst: Sie sind nicht allein! Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen spricht Kai Wiesinger über alles, was einen Mann in der Mitte des Lebens überrollt. Mal ehrlich: Haben Sie die Schriftgröße Ihres Handys schon geändert? Das ist erst der harmlose Einstieg in den sicheren Abstieg. Plötzlich stellen sich ganz neue Fragen: Wie geht es eigentlich meiner Prostata? Soll ich mir die Haare färben, und wie fühlt sich eine Darmspiegelung an? Schlafen wir nur noch aus Gewohnheit nebeneinander, und wie sinnvoll ist eine Paartherapie? Mit Witz und Charme deckt Kai Wiesinger auf, dass auch im Mann die biologische Uhr tickt - und nicht jeder mit grauen Haaren automatisch aussieht wie George Clooney. >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich. |
In der Mitte des Lebens (HERDER spektrum)Margot KässmannTaschenbuch |
The Sexy Years: Discover the Hormone Connection: The Secret to Fabulous Sex, Great Health, and Vitality, for Women and MenSuzanne SomersGebundene AusgabeMenopause is a complicated business. Medical issues vary widely and treatment options seem endless-especially in the wake of bad news about hormone replacement. While < I> The Sexy Years isn't meant to supply you with a specific program of daily supplements, Suzanne Somers does offer an excellent inspiration to march forth and take control of this stage of health. Much of the book covers her own experience of menopause, including some detail on her breast cancer ordeal. She advocates the use of natural, bioidentical hormonal replacement, available through a variety of creams and supplements-it's a rare page that doesn't gush about the power of these substances or raise negative issues about the use of synthetic hormones. Introductory medical information is included on how estrogen, progesterone, and testosterone work together to keep people healthy and active; the vocabulary is understandable and generally entertaining rather than overwhelming. She provides interviews with a variety of doctors and women in various stages of menopause. These will give women a good place to start with topics to address with their own medical providers. While a short index of doctors and compounding pharmacies is provided, most women will have to do their own research to find local natural hormone specialists. But if you're looking for a boost of courage to bring up these treatments with your doctor-or simply want to investigate more natural alternatives to the standard synthetics-this is a fine place to get started. < I>-Jill Lightner |
Sexy Forever: How to Fight Fat after FortySuzanne SomersGebundene Ausgabe |
Altwerden beginnt im Kopf: Jungbleiben auchNotker Wolf, Leo G. LinderGebundene Ausgabe" Es ist merkwürdig. Die eigene Lage wird ernster - immerhin gehe ich nun auf die fünfundsiebzig zu -, aber die Welt nötigt mir immer häufiger ein mildes oder amüsiertes Lächeln ab. Die Welt in Gestalt von überängstlichen oder aufgeregten oder großmächtigen Zeitgenossen zum Beispiel. Zwar habe ich mir auch früher Freiheiten genommen - die Freiheit, Dinge beim Namen zu nennen, oder die Freiheit, mich lustig zu machen. Mit den Jahren hat die innere Freiheit allerdings weiter zugenommen. Sie ist ein schönes Geschenk des Alters. Mit Applaus werden die meisten von uns nicht rechnen dürfen. Umso dringender haben wir den Humor in unseren späten Lebensjahren nötig. Denn eigentlich ist es ja zum Schreien. Zum Schreien komisch und zum Schreien traurig: Die Kräfte nehmen ab - ausgerechnet jetzt, wo wir noch nie so gut waren. Wo wir noch nie so reich waren, reich an Erfahrungen, reich an Wissen, reich an Verständnis, Einsichten und Menschenkenntnis. Haben wir uns das früher nicht immer gewünscht, diese Gelassenheit, diese Selbstsicherheit, diese innere Freiheit, diese Souveränität? " Abtprimas Notker Wolf Mit 8-seitigem, farbigem Bildteil. |
The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, LongerDr Elizabeth Blackburn, Dr Elissa EpelTaschenbuchA Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer Broschiertes Buch One of the Best ' Brainy' Books of This Decade - The Guardian A ground breaking book on the history of Telomeres offering fresh advice on how to slow down aging and lengthen life. Nobel prize winning Doctor Elizabeth Blackburn and leading health psychologist Dr Elissa Epel have discovered biological markers called Telomeres which can help to understand how healthy our cells are and what we can do to improve them. The book specifically looks ideas including; how biological age is not chronological age; a biological basis for the mind-body connection, how sleep and diet can affect telomeres and shockingly how mothers who are highly stressed during pregnancy have children with shorter telomeres. It also offers tools and advice on how to determine cellular age and telomere health. Doctor Elizabeth Blackburn was awarded the Nobel Prize in Physiology or Medicine in 2009 for her discovery of telomeres and their role in the ageing process and has previously been named in T I M E magazine's 100 Most Influential People. Dr. Elissa Epel is a leading health psychologist who has conducted pioneering research uncovering the psychobiological mechanisms related to how stress ages us and compromises our health-from emotional eating to unhealthy storage of abdominal fat to telomere shortening. |
When We're 64: Your Guide to a Great Later LifeLouise AnsariTaschenbuch |
Stapel-Puzzle für Senioren: Thema: Herbst: Wenn die Blätter fallen (Stapelspiel - Seniorenarbeit, Band 5)Denis GeierTaschenbuch |
The Neurogenesis Diet and Lifestyle: Upgrade Your Brain, Upgrade Your LifeBrant Cortright Ph.D.Taschenbuch |
Well-Aging - jung sein kannst du immer: Mein Rundum-Programm für Zellerneuerung und Energiebalance | Die 100 besten Tipps und Rezepte von Ohlala & SolalaAutor: Andrea Sokol
Kindle eBook und andere Ausgaben
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