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Entspannungsmeditation 10 | |
Raising Good Humans: A Mindful Guide to Breaking the Cycle of Reactive Parenting and Raising Kind, Confident KidsAutor: Hunter Clarke-Fields
Taschenbuch, 30.01.2020
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The Secret – Geld: Die MasterclassAutoren: Rhonda Byrne, Elisabeth Liebl - Übersetzer
Audible Hörbuch, 19.06.2023
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Zukunftswerk: Der Jahresbegleiter für persönliche Ziele und inneres Wachstum (Lebenshilfe Potenzialentfaltung)Autor: Veit Lindau
Gebundene Ausgabe, 03.12.2022
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Die Mañana-Kompetenz: Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben – Mit Praxistest | Entspannung als Schlüssel zum Erfolg. Überarbeitete NeuausgabeAutoren: Gunter Frank, Maja Storch
Buch, Broschiert, 31.05.2021
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Die Kraft der 7 Chakren: Das große Chakra Buch für Körper, Geist und Seele - Durch Chakra Meditation und Yoga zu mentaler Stärke, innere Ruhe und spirituellem WachstumAutor: Jonathan Vincent Teichmann
Taschenbuch, 07.01.2022
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Astrologie für absolute Einsteiger: Alles, was du über Tierkreiszeichen, Planeten und dein Horoskop wissen musst. So deutest du die Sterne und findest mehr Klarheit für dein LebenAutor: Sophia Roth
Taschenbuch, 04.12.2023
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10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works - A True StoryDan HarrisTaschenbuch |
Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change and Thrive in Work and LifeSusan DavidTaschenbuchA fresh take on living more fully and embracing difficult emotions, based on more than two decades of academic research, consulting, and the author's own experiences of overcoming adversity. |
Entspannung für Kopfmenschen: Wie Körper und Geist zur Ruhe findenSonja PanthöferB, BroschiertEntspannung leicht gemacht - auch für Skeptiker Endlich einmal wieder richtig abschalten: rationalen Menschen fällt das oft schwer. Die ( Atem-) Therapeutin Sonja Panthöfer gibt hilfreiche Denkanstöße, wie man als Kopfmensch eine gute Beziehung zwischen seinem Verstand, seinen Gefühlen und seinen Körperempfindungen aufbauen und damit besser ausruhen kann. Viele Körper- und Mentalübungen helfen beim praktischen Nachempfinden und schulen die Eigenwahrnehmung, die Fähigkeit zum Innehalten sowie den Umgang mit Schmerzen, Ängsten und Konflikten. So lässt sich Erholung, Stabilität und Resilienz aufbauen. Man kann seiner Umwelt auf Augenhöhe begegnen und Stress leichter bewältigen. |
Yoga AssistsSharon Gannon, David LifeTaschenbuchRare Book |
Heile dein Herz: Wege zur Liebe und Kraft bei Trennung, Verlust und AbschiedLouise Hay, David KesslerTaschenbuch |
Meditation für Anfänger lernen: Wie Du mit 23 energetischen Meditationsübungen lernst zu meditieren und Deine innere Ruhe wieder findest, inklusive 7 Tage Meditations-Challenge und AchtsamkeitsübungenLeonie StehrTaschenbuch |
The Bhagavad Gita (Classics of Indian Spirituality)TaschenbuchRare Book |
Achtsamkeit: Innere Ruhe finden und Stress bewältigen durch AchtsamkeitstrainingKarl PressikTaschenbuch |
The Joy of True Meditation: Words of Encouragement for Tired Minds and Wild HeartsJeff FosterTaschenbuch |
Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich istSadhguruAudible HörbuchNoch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. Er ist aber ebenso ein pragmatischer und mitfühlender Kämpfer für Menschenrechte, für universelle Bildung und für globalen Frieden. In seinem Hörbuch schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen. Zahlreiche Übungen laden zu positiven Veränderungen des eigenen Lebens ein, die glücklicher und freier machen. |
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSRAutor: Jon Kabat-Zinn
Kindle eBook und andere Ausgaben
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