Bücher
hier kostenlos
Journey into Turkish Cuisine: Recipes of Traditional Flavors: A Traditional Turkish CookbookAutor: Onur Orkun Saucinn
Taschenbuch, 29.12.2023
 |
Oliven: Eine Liebeserklärung an den SüdenAutor: Heidi Rauch
Gebundene Ausgabe, 07.03.2023
|
Streetfood aus aller Welt - Türkei: Lernen Sie im Rahmen unserer kulinarischen Weltreise in Band 11 die 25 beliebtesten türkischen Streetfood Rezepte selbst zuhause zu kochen!Autor: Frank Werner Hauptmann
Gebundene Ausgabe, 29.10.2023
|
Turkuaz Kitchen: 75 Recipes for Savory and Sweet DoughsAutor: Betül Tunç
Gebundene Ausgabe, 05.11.2024
|
Anatolia: Adventures in Turkish eatingAutoren: Somer Sivriolgu, David Dale
Gebundene Ausgabe, 11.02.2020
|
Kochbuch: Echt Türkisch! 75 authentische Originalrezepte aus der Türkei - von Börek bis Baklava. Das perfekte Geschenk für Freunde der orientalischen und türkischen Küche.Latife und Hilal ArslantasB, Broschiert |
Sayarak Zayifla MutfaktaAyca KayaTaschenbuchBroschiertes Buch Cok Satan Sayarak Zayifla adli kitabin Yazarindan Yeni bir Zayiflama Kitabi. . Yag yakan yemekler, zayiflatan öneriler ile Yaza Formda girin. . . Ister börek ister asure yiyerek. . . Fazla kilolarinizdan kurtulmaya. . . Incecik bir bedene kavusmaya. . . Zayiflamaya hazir misiniz Mutfaklarda gercek bir reform yapmanin zamani geldi artik Ayni seyleri yiyecegiz ama pisirdigimiz bütün yemekleri yag yakan, tok tutan ögünlere dönüstürecegiz Sayarak Zayifla sisteminden yola cikarak kalorisi azaltilmis tariflerle fazla kilolara veda edecegiz. Pisirme yöntemlerinde ve kullandigimiz malzemelerde cok kücük degisiklikler yaparak hem daha az acikacagiz hem de daha saglikli beslenecegiz. Sayarak Zayifla Mutfakta tarifleriyle istediginiz kiloya ulasmak hayal degil artik. Bu sistemde mantidan pilava, patatesten tatliya her seyi yemek serbest Daha ne olsun Hadi afiyet olsun Yazar hakkinda Dr. Ayca Kaya 2000 yilindan beri kilo problemi olan hastalarini Sayarak Zayifla yöntemiyle tedavi etmekte ve toplumumuzun obeziteye karsi bilinclenmesi amaciyla medyada saglikli beslenme, kalici zayiflama ve metabolizma üzerine yayinlarda yer almaktadir. Ayca Kayanin Sayarak Zayifla-5333 kitabi da Dogan Kitap tarafindan yayimlanmistir. |
Karatay Diyeti'yle Beslenme Tuzaklarindan Kurtulus RehberiCanan Efendigil KaratayTaschenbuchCanan Efendigil Karatay S? k rastlanan metabolik bozukluklar? önlemenin en kolay yolu!. . Prof. Dr. Canan Karatay, bu kitab? nda sa? l? ? ? n? dü? ünen bilinçli bireyin en çok sordu? u soruya yan? t veriyor: " Neyi niçin yiyelim, neyi niçin yemeyelim? " Bu sorunun yan? t? önemli çünkü modern ça? , insan? hasta eden beslenme tuzaklar? yla dolu. Yanl? ? bilgilendirme, para u? runa gerçekleri gizleme, sat? ? lar dü? mesin diye belli ürünlerin zararlar? n? örtbas etme, geleneksel ve sa? l? kl? ürünleri karalama, endüstrinin s? k ba? vurdu? u taktiklerden. . . Bu 'ambalajl? ' tuzaklara dü? en masum insanlar da önce enerjisini ve sonra sa? l? ? ? n? kaybediyor. ? nsan ancak binlerce enzim, onlarca hormon dengeli bir ? ekilde çal? ? t? ? ? zaman sa? l? kl? bir vücuda sahip olabiliyor. ' Beslenme tuzaklar? ' i? te bizi tam da buradan vuruyor! Çünkü yedilerimiz ve ya? am biçimimiz hormonlar? m? z? ve metabolizmam? z? çok çabuk etkiliyor, hassas dengeyi bozabiliyor! Bu denge bozucular aras? nda neler yok ki: 1980'li y? llardan sonra moda olan kalori hesab? , az ya? l? beslenme, light ürünler, 'm? ? ' gibi üretilen fabrikasyon yiyecekler, bir türlü b? rak? lmayan tatl? ve ? ekerle, ? ekerli içecekler, trans ya? lar. . . Ezber bozan Profesör Canan Karatay, özellikle hormonal dengesizli? i ve metabolik bozuklu? u olan hastalar? ndan gelen yo? un taleple ? imdi de 7'den 70'e herkesi ilgilendiren bu kitab? haz? rlad? . Prof. Karatay, Beslenme Tuzaklar? ndan Kurtulu? Rehberi'nde sa? l? kl? proteinlerin, sa? l? kl? ya? lar? n ve sa? l? kl? karbonhidratlar? n ne oldu? unu, ne ? ekilde tüketilmesi gerekti? ini, sa? l? kl? ve sa? l? ks? z yiyeceklerin vücudumuza girdi? i andan itibaren nas? l yol ald? ? ? n? , hazmolduktan sonra nas? l etki yapt? ? ? n? ve nelere sebep oldu? unu yine bilimsel referanslar e? li? inde anlat? yor. |
Vegetarisch kochen - türkischKatrin EpplerGebundene Ausgabe |
Orientalisches Fingerfood: 101 Rezepte aus Tausendundeiner NachtAli BiçerGebundene Ausgabe |
Türkei - Kulinarische StreifzügeErika Casparek-TürkkanGebundene Ausgabe*orginal eingeschweißt |
Pismek-Kochen auf Türkisch: Geschichten & Rezepte aus dem Land am BosporusLeanne KitchenGebundene Ausgabe |
Karatay Diyetiyle Obezite ve Diyabete Cözüm Var!: Iste Hayatinizi Kurtaracak 20 Basit Adim: ??te Hayat?n?z? Kurtaracak 20 Basit Ad?mCanan Efendigil KaratayTaschenbuchInsülin direncini kirmanin, hipoglisemiyi önlemenin A B C'si! Insanlar bilincli olarak yasadiklarinda, sagliklarini korumakta güclük cekmiyorlar ve mutlu oluyorlar. Iste bu sebeple sagligimizin sorumlulugunu kendi elimize almak ve korumak, en ucuz ve kolay yoldur. Hastalanmamak elimizdedir, yalniz kendi elimizdedir, baska kimsenin elinde degildir! Bizler buna karar verip yasam bicimimizde köklü ve saglikli degisikler yapabildigimiz zaman obeziteyi, diyabeti, kalp krizini, inme dedigimiz felc hastaliklarini ve diger kronik dejeneratif hastaliklari önleyebiliriz. Prof. Canan Efendigil Karatay, satis rekorlari kiran ilk üc kitabiyla Türkiye'de bir 'saglikli halk hareketi' baslatti. Bu kitaplari okuyanlar hem kolayca zayifladi hem de kalici kilo verdiren geleneksel Türk mutfagiyla tanisti. Ezber bozan Profesör Canan Efendigil Karatay, bu kez diyabete cözüm sunuyor. Ona göre sismanlik, obezite ve diyabet birbirinden ayrilamaz hastaliklar. Hatta cogu kez bunlara kalp ve damar hastaliklari da eslik ediyor. Dolayisiyla beslenme ve yasam bicimini Karatay prensiplerine göre yeniden düzenlemek, bircok metabolik hastaliktan da kurtulmak anlamina geliyor. Elinizdeki kitap diyabet hastalarindan gelen yogun talebe yanit vermek icin yazildi. Prof. Canan Karatay her zamanki anlasilir üslubuyla obezite ve diyabet hastaliginin nasil gelistigini ve nasil düzeltilip önlenebilecegini anlatiyor. Her tür sekerin vücuda nasil zarar verdigini gözler önüne seriyor. Insülin direncinden, hipoglisemi ataklarindan ve insülin takviyesinden kurtulmanin sifrelerini veriyor! Türkiye'deki 20 milyon fazla kilolu, 20 milyon obez ve 10 milyon diyabetliye simdiden hayirli olsun! Cünkü kitaptaki tavsiyelere uyarak 'saglikli ve mutlu bir hayata tekrar merhaba' demek artik cok kolay! |
Türkisch kochenMarlisa SzwillusTaschenbuch |
A Turkish Cookbook for Beginners: Learn Delicious Turkish Cooking in Only MinutesAyaz BabacanTaschenbuch |