Bücher
hier kostenlos | Buch, Hörbücher |
| Ratgeber |
| Gesundheit und Medizin |
| Beschwerden und Krankheiten |
| Sucht und Suchtprävention |
Rauchen und Nikotin 07 | |
Die Nichtraucher Strategie Gesamtausgabe- Rauchen aufhören und nikotinfrei bleiben: Nikotinsucht besiegen, ohne Nikotinentzug dank konsequenter Vorbereitung und optimalen SystemAutor: Helmut Eßer
Taschenbuch, 18.01.2022
 |
Kurze Sätze über gutes LebenAutor: Robert Pfaller
Taschenbuch, 22.01.2015
|
Hypnogene Zonen und Mesmerismus: Kurzanleitung für SelbstheilungstrancenAutor: Friedbert Becker
Taschenbuch, 07.11.2016
|
Endlich Nichtraucher! Das Boot-Camp: Der sichere Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machenAutoren: Allen Carr, John Dicey
Taschenbuch, 16.12.2019
|
The Truth About Covid-19: Exposing the Great Reset, Lockdowns, Vaccine Passports, and the New NormalAutoren: Joseph Mercola, Ronnie Cummins
Taschenbuch, 15.12.2021
|
Nikotinsucht – die große Lüge: Warum Rauchen nicht süchtig macht und Nichtrauchen so einfach sein kann! Mit Video-Coaching zum DownloadAutor: Andreas Winter
Buch, Broschiert, 27.09.2021
|
Nichtraucher werden und bleiben: Das revolutionäre Hypnose-Programm, um in nur 20 Minuten mit dem Rauchen Schluss zu machenAutor: Tanja Kohl
Audible Hörbuch, 12.05.2020
|
Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad HabitsJudson Brewer, Jon Kabat-ZinnTaschenbuchFrom Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits Broschiertes Buch A leading neuroscientist and pioneer in the study of mindfulness explains why addictions are so tenacious and how we can learn to conquer them |
Loriots Großer RatgeberLoriotGebundene AusgabeBuch mit Leinen-Einband Do it yourself - aber tun Sie's nach den Anweisungen von Loriot - Erfolg und Reichtum ist Ihnen sicher. Ein Klassiker des modernen Lebens. Entstanden aus Loriots Gefühl der inneren Verpflichtung, dem Menschen von heute ein Nachschlagewerk in die Hand zu geben, das ihm auch in kritischen Situationen korrektes Verhalten ermöglicht. 500 Abbildungen und erläuternde Texte geben Auskunft über Tischmanieren, Gattenwahl, Einrichtung, Fleckenentfernung, Kleidung, Garten- und Körperpflege, Berufssorgen, Automobil-, Rasen- und Skisport, Alkohol- und Nikotingenuß, Husten, Theater, Film, Reisen, Jagd, Verirrungen, Nashörner, Maulwürfe, Hunde, Katzen, Mäuse und manch anderes mehr. Das unentbehrliche Kompendium für alle Haushaltungen. |
Das kleine Übungsheft - Schluss mit dem Rauchen (Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle)Dr. Charaf AbdessemedTaschenbuch |
Luft nach oben: Wie richtiges Atmen uns stärker machtDr. Michael BarczokB, BroschiertWussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig sind oder schnarchen? Was steckt hinter Allergie, Asthma und C O P D? Was können wir gegen all die Atembeschwerden tun? Wie fit ist eigentlich die eigene Lunge? Darüber hinaus stellt sich Barczok den Fragen der aktuellen Debatte: Wie sinnvoll sind Grenzwerte für Dieselabgase und Fahrverbote? Wie gefährlich ist die Feinstaubbelastung in unsere Atemluft? Alle Antworten und die besten Tipps für eine lebenslang gesunde Lunge finden sich in diesem Buch. |
![[4er-Set] Das NLP & Hypnose Lern- und Wissenskartenset (2019): -NLP Coaching + 33 NLP Interventionen + Hypnose I - Die komplette Sitzung + Hypnose II ... und Techniken (DINA4, laminiert) - Gaby Cammerer, Samuel Cremer, futurepacemedia.de](https://m.media-amazon.com/images/I/51dRhHllBuL._SL160_.jpg "[4er-Set] Das NLP & Hypnose Lern- und Wissenskartenset (2019): -NLP Coaching + 33 NLP Interventionen + Hypnose I - Die komplette Sitzung + Hypnose II ... und Techniken (DINA4, laminiert) - Gaby Cammerer, Samuel Cremer, futurepacemedia.de")
[4er-Set] Das NLP & Hypnose Lern- und Wissenskartenset (2019): -NLP Coaching + 33 NLP Interventionen + Hypnose I - Die komplette Sitzung + Hypnose II ... und Techniken (DINA4, laminiert)Gaby Cammerer, Samuel Cremer, futurepacemedia.deKarten |
Der fröhliche Nichtraucher: Wie man gut gelaunt mit dem Rauchen aufhörtAlexander von SchönburgTaschenbuchIrgendwann im Leben müssen es fast alle Raucher tun: sich das Rauchen abgewöhnen. Und alle haben Angst, es nicht durchzuhalten, Angst, die Qualen der Entwöhnung nicht ertragen zu können, Angst vor der Leere, die der Glimmstängel hinterlässt. Dabei gibt es wenige Dinge, die so einfach sind, wie die Nikotinsucht zu besiegen! Alexander von Schönburg, selbst jahrelang Kettenraucher, hat es geschafft. Er hat es sogar genossen, denn jeder Tag ohne Zigarette ist ein triumphaler Sieg über sich selbst. Das Gehirn wird wieder mit Sauerstoff versorgt, neue Energien werden frei, man ist in ständiger Hochstimmung. Schritt für Schritt führt von Schönburg den Leser über den steinigen Pfad vom Raucher zum fröhlichen Nichtraucher - ohne Vorwürfe, ohne Drohungen, ohne Qualen |
Einfach zuhören und Nichtraucher werdenHans Dr. med. GrünnAudio CD100 Min. Audio C D Wie oft haben Sie schon versucht, Nichtraucher zu werden? Vielleicht ist es Ihnen sogar eine Zeit lang gelungen, bis Sie doch wieder zur Zigarette griffen. Es gibt nur einen Weg, der zu dauerhaftem Erfolg führt: Sie müssen Ihre unbewussten Einstellungen ändern. Wenn Rauchen nicht mehr zu dem Bild passt, das Ihr Unterbewusstsein von Ihnen hat, wird es schnell dafür sorgen, dass Sie kein Verlangen mehr nach Zigaretten haben. *** Kapitel 1: Durch eine bewährte Kombination moderner Selbsthilfetechniken, Entspannungsübungen und wirksamer Methoden zur Aktivierung Ihres inneren Potenzials werden die Weichen für diese entscheidende Veränderung Ihres Verhaltens gestellt. Achtung: Wegen der eintretenden Tiefenentspannung dürfen Sie dieses Kapitel auf keinen Fall hören, falls Sie ein Auto oder ein anderes Fahrzeug lenken. *** Kapitel 2: In die angenehme und entspannende Musik dieses Subliminal-Teils sind wirkungsvolle positive Botschaften (sog. Affirmationen) eingebettet, die Sie nicht bewusst wahrnehmen können. Sie werden jedoch von Ihrem Unterbewusstsein aufgenommen und verarbeitet. Diese Musik können Sie ergänzend und unterstützend zum ersten Kapitel bei jeder Gelegenheit - auch beim Autofahren - hören. *** Die positiven Botschaften lauten: Ich bin Nichtraucher. Ich habe alle Verbindungen an das Rauchen für immer gelöst. Ich habe mich aus der Abhängigkeit befreit. Als Nichtraucher bin ich körperlich stark und gesund. Ich bin glücklich und führe ein erfülltes Leben. Ich schütze meinen Körper vor Nikotin. Zigaretten sind mir völlig gleichgültig. Ich bin leistungsfähig und spüre es bei jedem Atemzug. Nichtraucher zu sein, erfüllt mich mit tiefer Befriedigung. Ich kann mich tief entspannen. Ich lehne Zigaretten, die man mir anbietet, ab. Ich habe es geschafft: Ich bin Nichtraucher. *** Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und. . . |
Allen Carr's Easy Way to Stop SmokingAllen CarrTaschenbuchAllen Carr Easy Way to Stop Smoking 3 Books Collection Pack Set R R P: ·37. 36 Title In This Collection Are:- Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking: Be a Happy Non-smoker for the Rest of Your Life That's a strong claim from Allen Carr, but as the world's leading and most successful quit smoking expert, Allen was right to boast! Reading this book is all you need to give up smoking. You can even smoke while you read. There are no scare tactics, you will not gain weight and stopping will not feel like deprivation. If you want to kick the habit then go for it. Allen Carr helped millions of people become happy non-smokers. His unique method removes your psychological dependence on cigarettes and literally sets you free. Accept no substitute. Nine million people can't be wrong.
|
Bircher-Benner Handbuch Nr. 1 Handbuch für Multiple-Sklerose-Kranke, Morbus Parkinson und andere neurodegenerative LeidenAndres Bircher, Lilli Bircher, Pascal Bircher, Anne-Cecile BircherTaschenbuchDiätanleitungen zur Verhütung und Therapie mit Rezeptteil, eingehende Ratschläge und ausgearbeiteter Kurplan aus einem ärztlichen Zentrum modernster Heilkunst Broschiertes Buch Handbuch für Multiple-Sklerose-Kranke, Morbus Parkinson und andere neurodegenerative Leiden: Diesem Handbuch liegt das Wissen und die jahrzehntelange Erfahrung aus einem ärztlichen Zentrum modernster Heilkunst, der weltberühmten Bircher-Benner-Klinik, heute Medizinisches Zentrum Bircher-Benner, zu Grunde. Dem Kranken ist dieses Buch eine grosse Hilfe für seine aktive Mitarbeit auf seinem Weg zur Heilung und Vorbeugung der Krankheit. Es ermöglicht ihm den Einblick in die wissenschaftlichen Grundlagen und Ursachen seiner Krankheit und gibt ihm wertvolle Anleitungen für die Diätetik, die Pflege und physikalischen Anwendungen in die Hand. Das Buch erklärt die Diätetik in aufbauenden Stufen, bereit zur einfachen praktischen Anwendung und ist mit wohlschmeckenden, erprobten, abwechslungsreichen Diätrezepten aus der Bircher-Benner-Klinik ausgestattet. Für den Arzt ist dieses Buch eine grosse Zeitersparnis und eine wertvolle Hilfe bei der Führung seiner Patienten. |
Mein Nichtraucher-Tagebuch: Mit anregenden Kreativ-Übungen für ein rauchfreies LebenBarbara Sommerer;Dorina TessmannTaschenbuch |