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Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Joshua Clark
Buch:Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Autor:Joshua Clark, Ausgabe vom 28. Dez. 2012, Taschenbuch, Verkaufsrang 1154
Preis: 16,99 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Fit ohne Geräte für Frauen - Joshua Clark unter  
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Riva M A R K L A U R E N F I T O H N E G E RÄ T E FÜ R F R A U E N. Das Buch Fit ohne Geräte für Frauen, Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht von Mark Lauren zeigt Ihnen bildlich wie Sie ohne Hilfsmittel nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht als Widerstand, effizient trainieren und dabei das Minimum an Zeit dafür einplanen müssen. Diese Übungen sind auf kleinsten Raum durchführbar und und erfordern ca. dreimal die Woche 30 Minuten um stark und topfit zu werden. 120 Übungen und Motivations- und Ernährungstipps erwarten Sie auf 153 Seiten.
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Jeden Tag wurde ich dicker und müder - Mein Leben mit Hashimoto - Vanessa Blumhagen
Buch:Jeden Tag wurde ich dicker und müder - Mein Leben mit Hashimoto
Autor:Vanessa Blumhagen, Ausgabe vom 5. April 2013, Taschenbuch, Verkaufsrang 3684
Preis: 16,99 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jeden Tag wurde ich dicker - Vanessa Blumhagen unter  
Product Description
Mein Leben mit Hashimoto
Broschiertes Buch
Hashimoto - die unbekannte Volkskrankheit. Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran - nur wissen es viele nicht. Denn die Symptome sind unspezifisch und bei jedem Betroffenen sieht das Krankheitsbild anders aus. Vielen Ärzten fällt es deshalb schwer, die richtige Diagnose zu stellen. Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, Zyklusveränderungen, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall - die Bandbreite der Symptome ist so umfangreich wie unspezifisch. Vanessa Blumhagen durchlitt eine dreijährige Odyssee zu unterschiedlichsten Ärzten und erhielt eine Menge falscher Diagnosen bis man endlich herausfand, was ihr fehlte. Doch auch die Behandlung stellte sich als kompliziert heraus, denn kein Mediziner wusste genau, wie eine erfolgreiche Therapie aussehen könnte. So suchte sich die gelernte Journalistin Hilfe bei amerikanischen Experten, recherchierte in Internet-Foren und probierte vieles aus, um ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen. Ihre persönlichen Erfahrungen hat sie in diesem Buch zusammengefasst. Sie erzählt von ihrem Leidensweg, ihrer Hartnäckigkeit, ihrer zerstörten Badezimmerwaage, auf der sie aus Wut so lange herumgesprungen ist, bis diese den Geist auf-gab, und davon, was ihr schließlich geholfen hat. Sie gibt allen Betroffenen Hoffnung auf ein lebenswertes und normales Leben mit Hashimoto.
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Der Healing Code: Die 6-Minuten-Heilmethode - Alex Loyd, Ben Johnson
Buch:Der Healing Code: Die 6-Minuten-Heilmethode
Autor:Alex Loyd, Ben Johnson, Ausgabe vom 1. März 2012, Taschenbuch, Verkaufsrang 692
Preis: 9,99 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
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Healing Code 6-Minuten-Heilmethode - Alex Loyd unter  
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Der Healing Code: Die 6-Minuten-Heilmethode
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Oje, ich wachse! Von den acht "Sprüngen" in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der ersten 14 Monate und wie Sie damit umgehen können - Hetty van de Rijt, Frans X. Plooij
Buch:Oje, ich wachse! Von den acht "Sprüngen" in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der ersten 14 Monate und wie Sie damit umgehen können
Autor:Hetty van de Rijt, Frans X. Plooij, Ausgabe vom Juli 1998, Taschenbuch, Verkaufsrang 12
Preis: 10,99 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Oje, ich wachse! Von den - Hetty van de Rijt unter  
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Oje, ich wachse! Von den acht " Sprüngen" in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der ersten 14 Monate und wie Sie damit umgehen können
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Das große Buch zur Schwangerschaft - Umfassender Rat für jede Woche - Franz Kainer, Annette Nolden
Buch:Das große Buch zur Schwangerschaft - Umfassender Rat für jede Woche
Autor:Franz Kainer, Annette Nolden, Ausgabe vom 7. Sept. 2009, Gebunden, Verkaufsrang 200
Preis: 29,99 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
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große Buch zur Schwangerschaft Umfassender - Franz Kainer unter  
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Umfassender Rat für jede Woche
Gebundenes Buch
Prof. Dr. med. Franz Kainer und Annette Nolden haben mit diesem Standardwerk ein umfassendes und einfühlsames Nachschlagewerk geschaffen. Woche für Woche begleitet es die werdende Mutter, informiert über die Entwicklung des Babys und beschreibt die Veränderungen im eigenen Körper. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasseruntersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft. Ausführlich und reich bebildert werden modernste Untersuchungsmethoden beschrieben und die Ergebnisse erklärt. Alle Kapitel gehen auf Besonderheiten ein und bieten alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Anleitung für Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Akupressur sorgen für Bewegung und Wohlbefinden. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben. Viele praktische Tipps helfen, die erste Zeit mit dem Baby unbeschwert zu genießen.
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Das Mami Buch: Schwangerschaft, Geburt und die zehn Monate danach - Katja Kessler
Buch:Das Mami Buch: Schwangerschaft, Geburt und die zehn Monate danach
Autor:Katja Kessler, Ausgabe vom 2008, Gebunden, Verkaufsrang 327
Preis: 29,95 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
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Mami Buch Schwangerschaft, Geburt und - Katja Kessler unter  
Product Description
< B R> Coppenrath® 8001 Das Mami Buch< B R>< B R> Und plötzlich bist du schwanger . . . < B R> Cover mit Samteffekt und Goldfolie 2 Poster, herausnehmbares Infoheft und Checklisten, 2 Minileporellos, Briefumschlag, Checkkarte< B R>4-fbg. , lam. Pb. < B R>
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Mein 30-Tage-Programm: Die Powerformel für den perfekten Körper (Inkl - DVD) - Tracy Anderson
Buch:Mein 30-Tage-Programm: Die Powerformel für den perfekten Körper (Inkl - DVD)
Autor:Tracy Anderson, Ausgabe vom 15. März 2011, Gebunden, Verkaufsrang 84728
Preis: 19,99 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mein 30-Tage-Programm Powerformel für den - Tracy Anderson unter  
Product Description
Tracy Anderson schafft, wovon die meisten Frauen träumen: Sie verwandelt ihre prominenten Kundinnen in kürzester Zeit in gertenschlanke Laufstegbeautys, lässt einen Babybauch in wenigen Wochen nach der Entbindung verschwinden und hält Musikerinnen über Monate hinweg fit für ihre Tourneeauftritte. In ihrem 30-Tage-Programm veröffentlicht Tracy erstmals das gesammelte Wissen aus zehn Jahren Personal Training mit den weiblichen Topstars der Welt. Ihre Workouts sind auf Frauen ausgerichtet, denn sie trainieren bewusst die kleinen Muskeln und Muskelgruppen, um dem Körper ein schlankeres, zierliches Erscheinungsbild zu verleihen - und keine muskelbetonte, athletische Statur. Mit dem begleitenden Ernährungsplan gelingt es leicht, überflüssiges Körperfett zu verlieren und in Form zu kommen. Wer 30 Tage durchhält, wird begeistert sein! Autor: Tracy Anderson Format: 300 Seiten, 17 x 24 cm ´
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Oje, ich wachse!: Von den 10 "Sprüngen" in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der ersten 20 Monate und wie Sie damit umgehen können - Hetty van de Rijt, Frans X. Plooij
Buch:Oje, ich wachse!: Von den 10 "Sprüngen" in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der ersten 20 Monate und wie Sie damit umgehen können
Autor:Hetty van de Rijt, Frans X. Plooij, Ausgabe vom 2005, Gebunden, Verkaufsrang 77
Preis: 22,99 EUR (Versandkostenfrei, Lieferbedingungen s.u.)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Oje, ich wachse! Von den - Hetty van de Rijt unter  
Von den 10 ´ Sprüngen` in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der ersten 20 Monate und wie Sie damit umgehen können
Gebundenes Buch
Die grundlegend überarbeitete, erweiterte und den neuesten Forschungsstand reflektierende Ausgabe des Longsellers dokumentiert jetzt die Entwicklung von Kleinkindern in den ersten 20 Monaten ihres Lebens. In dieser Phase entwickeln sich Kinder in Schüben. Längere Zeit geschieht wenig bis gar nichts. Und dann wachsen sie viele Millimeter in einer Nacht. Zehn solcher " Sprünge" in seiner geistigen und körperlichen Entwicklung macht ein Baby in dieser Zeit mit. Sie gehen mit viel Unruhe und Geschrei einher und bringen Eltern zuweilen an den Rand der Verzweiflung. Die " Visitenkarte" eines solchen Sprungs sind unruhige, weinerliche Perioden - die Babys sind anstrengender, empfindlicher und fordernder als sonst. Doch diese aufregende Zeit - fast auf die Woche genau vorhersagbar - ist zugleich auch spannend, bietet sie doch die Möglichkeit, die Entwicklung eines Kindes positiv zu beeinflussen. Wie das geht, wie Eltern - vor allem Mütter - diese Zeit gut überstehen und wie sie ihrem Baby helfen können, zeigen die Autoren anhand neuester Forschungsergebnisse. Sie nehmen sie an die Hand und lotsen sie mit viel Einfühlungsvermögen durch diese schwierigen Phasen. Und sie zeigen ihnen, womit sie ihr Kind jetzt fördern können. Denn in dieser Zeit ist es besonders offen für alles Neue. Ein unverzichtbares Buch für alle jungen Eltern. Ein Ratgeber im besten Sinn des Wortes: aktuell, praxisnah und mit viel Humor geschrieben.
Eine unverzichtbare Hilfe für junge Eltern.
Nichts bringt junge Eltern mehr aus der Fassung als ihr weinendes Baby, ihr Kind, dass sich scheinbar ohne Grund die Seele aus dem kleinen Leib schreit und durch nichts zu beruhigen ist. Es ist satt, frisch gewickelt, wird ungeachtet aller Krämpfe in den mütterlichen oder väterlichen Armen unermüdlich durch die Wohnung getragen - und trotzdem ist der Weltschmerz nicht zu bewältigen.
Die Autoren Hetty van de Rijt und Frans X. Plooij haben über 30 Jahre Erfahrung mit der Entwicklung von Babys und die erste gute Nachricht, die sie gestressten Eltern mit aus den Weg geben: es gibt immer einen Grund für solche Schreiattacken. Die zweite gute Nachricht lautet: es ist vollkommen normal, wenn Babys schreien, denn die gravierenden Entwicklungsstufen, die ein Säugling in den ersten 20 Lebensmonaten in rasantem Tempo durchläuft, würden selbst einen Erwachsenen zum Heulen bringen. Zu erschreckend sind die entwicklungsbedingten Veränderungen, die alle 8 Wochen etwa das Babyleben - und das der Eltern - auf den Kopf stellen.
Die erweiterte und komplett überarbeitete Neuauflage des inzwischen als Klassiker zu bezeichnenden Ratgebers Oje, ich wachse! hilft den Eltern zu verstehen, was mit ihrem Kind passiert. Es erklärt die 10 Sprünge in der mentalen und körperlichen Entwicklung eines Babys, die notwendig sind, um die überlebenswichtigen sensomotorischen Fähigkeiten zu entwickeln. Der Aufbau des Buches ist dabei logisch und unkompliziert: Zehn Kapitel decken die zehn Entwicklungsstufen ab; viele Erfahrungsberichte und Beispiele machen deutlich, welche Lernphase das Kind in welchem Alter durchläuft und wie die Eltern es bei seinem oft schwierigen Entwicklungssprung unterstützen können. Wunderbar zum Nachschlagen geeignet, ist das Buch ein Helfer in der Not ebenso wie ein Standardwerk zur umfassenden Information. < I>- Sandra-Kathrin Buck

Das Baby: Inbetriebnahme, Wartung und Instandhaltung - Louis Borgenicht, Joe Borgenicht
Buch:Das Baby: Inbetriebnahme, Wartung und Instandhaltung
Autor:Louis Borgenicht, Joe Borgenicht, Ausgabe vom 10. Febr. 2004, Taschenbuch, Verkaufsrang 144438
Baby Inbetriebnahme, Wartung und Instandhaltung - Louis Borgenicht unter  
Product Description
Das Baby: Inbetriebnahme, Wartung und Instandhaltung * Aufl. 2004. Ecken oben leicht bestoßen * Versand innerhalb 24h, Rechnung mit ausgewiesener Mw St, zuverlässiger Service
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Die wundersame Leber- & Gallenblasenreinigung - Ein kraftvolles Verfahren zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Vitalität - Andreas Moritz
Buch:Die wundersame Leber- & Gallenblasenreinigung - Ein kraftvolles Verfahren zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Vitalität
Autor:Andreas Moritz, Ausgabe vom 2008, Taschenbuch, Verkaufsrang 13529
wundersame Leber- & Gallenblasenreinigung Ein - Andreas Moritz unter  
Product Description
Das Buch verhilft zu einem tiefen Verständnis der Ursachen von Gallensteinen in der Leber und Gallenblase und erörtert die Gründe, warum diese Steine für die meistverbreiteten Krankheiten (z. B. Herzerkrankungen, Arthritis, Diabetes, Krebs, M S) und gesundheitliche Probleme in der heutigen Welt verantwortlich gemacht werden können. Es gibt dem Leser das notwendige Wissen, um Gallensteine zu erkennen und Anleitung, wie man diese schmerzlos zu Hause entfernen kann. Ebenso enthält es Richtlinien, um die Bildung neuer Steine zu verhindern. ( Die Schulmedizin empfiehlt meist die operative Methode oder die Zertrümmerung und weiß nicht, wie man die Steinbildung verhindern kann. ) Die Leberreinigung hat zur Verbesserung der Gesundheit und Vitalität von Tausenden von Menschen beigetragen, die sich selbst das wertvolle Geschenk einer starken, sauberen und vitalisierten Leber gemacht haben.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand! Die Leber- und Gallenblasenreinigung ist eine Selbsthilfemaßnahme. Sie gibt dem Körper die Möglichkeit, sich selbst zu heilen. Gefühle von Eigenverantwortung und Vertrauen in die natürliche, angeborene Weisheit des Körpers werden geweckt und verstärkt. Die Anwendung: einfach, preiswert und äußerst effizient! Die Anwendung dauert eine Woche: auf tierisches Eiweiß verzichten, sonst essen wie gewohnt und 6 Tage lang je einen Liter Apfelsaft ( Alternativen möglich) trinken, am 6. bzw. 7. Tag leiten Sie die schmerzfreie Ausleitung von Gallensteinen ein. (genaue Anleitung beachten!) Gesundheitliche Vorteile, die Sie erwarten können:

* Frei von Gallensteinen
* Bessere, effektivere Verdauung
* Energie und Lebensfreude
* Vitalität
* Kreativität
* Gewichtsoptimierung
* Verbesserung der Blutwerte
* Normalisierung des Blutdrucks

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