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Geburtsvorbereitung und Schwangerschaftsgymnastik 05 | |
Schwangerschaft Ratgeber - Bestens vorbereitet Mama werden: Schwangerschaft Tipps von A bis Z & worauf Sie als Schwangere unbedingt achten sollten. Mit wichtigen Schwangerschaft ChecklistenHerausgeber: Great-Books 4YOU
Taschenbuch, 21.11.2019
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Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft: Unterstützen Sie Ihr Baby bei der optimalen Entwicklung und einem gesunden Wachstum - von der Empfängnis bis hin zum Stillen (inkl. Nährstoffangaben)Autoren: Luise Neumann, Sabine Giesinger
Taschenbuch, 19.07.2021
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SCHWANGERSCHAFT - Neun spannende Monate: Wie Sie sich auf dem Weg zum Kinderwunsch, die Geburt und das Baby richtig vorbereiten und eine gute Mutter werden - Schritt für Schritt zum Babyglück!Autor: Marie Sommer
Taschenbuch, 20.10.2019
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Hilfe, ich werde Vater - Der große Papa Ratgeber für Anfänger: Die praxisnahe „Vater werden“ Anleitung, damit nichts schief gehen kann. Inkl. Checklisten für die bestmögliche Vorbereitung auf das BabyAutoren: Stefan Liptal, Books-World
Taschenbuch, 29.08.2021
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Fit mit Baby - Workout mit dem Kinderwagen (Rückbildungsgymnastik mit Baby) --- empfohlen von NetMoms von Jana Wetterau-Kliebisch (27. Juni 2011) BroschiertUnbekannter Einband |
Babys erstes Jahr: Das Baby Buch für ein tolles erstes Jahr mit hilfreichen Tipps über Gesundheit, Ernährung, Pflege und Zusammenwachsen als Familie. Inkl. einfacher Anleitung zur BeikosteinführungAutor: Victoria Maienfeld
Taschenbuch, 04.01.2022
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Pilates in der Schwangerschaft (You can do it)Ulrike SiebertTaschenbuchWährend der Schwangerschaft hat der Körper einer Frau es mit einschneidenden physischen und emotionalen Veränderungen zu tun. Die Pilates-Methode hilft Ihnen, Ihren Körper und diese Veränderungen positiv zu beeinflussen und in dieser Zeit ein ganz besonderes Gefühl für sich zu entwickeln. Pilates kräftigt Ihren Beckenboden auf sanfte Art und verbessert die Durchblutung. Eine ideale Voraussetzung für die Geburt und die Zeit danach. Ihre durch die Schwangerschaft veränderte Körperhaltung wird in Balance gebracht. Sie werden das Gewicht Ihres Bauchs leichter tragen und in der Zeit nach der Geburt schnell zu einer deutlich besseren, aufrechten Haltung zurückfinden. Die besondere Pilates-Atemtechnik macht es Ihnen leichter, Ihre Atmung zu harmonisieren und die Bedürfnisse Ihres Körpers besser wahrzunehmen. Bewusstes Atmen verringert wirkungsvoll Beschwerden und vermittelt ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe, das sich auch auf Ihr Baby überträgt. Dieses Buch stellt Ihnen Übungen vor, die für Sie und Ihr Baby völlig unbedenklich sind und sicher durchgeführt werden können. Autor: Ulrike Siebert 1. Auflage 2006 ca. 152 Seiten Formatangaben: 14, 8 x 21 cm, Paperback mit Fadenheftung, vierfarbig, 142 Fotos, 1 Tabelle |
Wellness-Yoga für Schwangere: Wohlbefinden für Sie und Ihr Baby Stopper: Mit Übungen zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung (Image-Logo:) Der zuverlässige GesundheitsberaterMirian Wessels, Heike OellerichB, BroschiertYoga - für Wohlbefinden in der Schwangerschaft Die Schwangerschaft ist für Frauen eine wertvolle Zeit und ein richtig guter Zeitpunkt, etwas für sich zu tun! In ihrem Buch Wellness-Yoga für Schwangere zeigen Miriam Wessels und Heike Oellerich, wie ausgewählte Yoga-Übungen das körperliche und seelische Wohlbefinden während der Schwangerschaft fördern. Denn Yoga wird von Fachleuten zunehmend als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter geschätzt. Von seinen Atem-, Aufwärm-, Entspannungs- und Meditationsübungen können Schwangere - egal ob Yoga-Neulinge, Untrainierte oder erfahrene Yogini - in jeder Phase der Schwangerschaft profitieren. ' Der Körper ist bereits im Besitz des Wissens und der Kraft, ein Kind auf die Welt zu bringen', so die Autorinnen, ' Yoga in der Schwangerschaft ermöglicht, dieses natürliche Potenzial freizusetzen'. Sie erklären leicht verständlich, wie die Yoga-Übungen auf Körper und Seele wirken, und haben, da nicht alle geeignet sind, eine Auswahl getroffen. Es geht um das Erlernen der richtigen und effektiven Atmung, darum, das Bindegewebe zu entschlacken und zu stabilisieren und die stützende Muskulatur aufzubauen. Der Körper kann so trotz veränderter Statik ins Gleichgewicht gebracht werden. Ausstattung: broschiert, 128 Farbfotos, Format: 23 x 24 cm, 64 Seiten Erschienen Juni 2006 |
Aktive Geburt: Wie ich mich mit Atemübungen, Yoga und Massagen optimal vorbereiteJanet BalaskasTaschenbuch |
Der Orientalische Tanz in der Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung (Pflaum Physiotherapie)Marion SpörlTaschenbuch |
Schwangerschaftssprechstunde: Medizinische, seelische und geistige Aspekte von Schwangerschaft, Geburt und WochenbettChrista van Leeuwen, Maris BartholomeusGebundene Ausgabe |
Kleiner Prinz - Babyalbum für Jungen: Dein erstes JahrGebundene Ausgabe |
Schwangerschaftsgymnastik (mit CD) (GU Multimedia Partnerschaft & Familie)Lisa FehrenbachB, Broschiert |
Schwangerschaftsgymnastik: Mit vielen Übungen für die GeburtsvorbereitungWilhelm Gienger, Zora GiengerGebundene Ausgabe |
Yoga in der Schwangerschaft: 50 Übungskarten für eine sanfte GeburtOlivia MillerB, Broschiert |
Buggyfit: Fitness, die Spass macht - Das ideale Training für MütterJudith Habring, Manuela HabringGebundene Ausgabe |