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Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung 02 | |
Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die RückbildungAutoren: Anna Kraft, Dr. Nina Sander
Gebundene Ausgabe, 01.04.2019
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Kraftvoll und stark nach der Schwangerschaft. Beckenbodentraining mit Yoga - So macht Rückbildung nach der Geburt SpaßAutor: Katja Buchzeller
Taschenbuch, 20.05.2022
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Vom Wochenbett zum Workout: Fit nach der Geburt mit Juliana AframAutor: Juliana Afram
Taschenbuch, 10.04.2019
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Kinderwunsch: Die besten ganzheitlichen Rezepte, um natürlich schwanger zu werdenAutor: Birgit Zart
Taschenbuch, 07.02.2015
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Taping: Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden (GU Ratgeber Gesundheit)Autor: Daniel Weiss
Taschenbuch, 05.02.2019
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10-Minuten Wand Pilates Workout für Zuhause: 28 Tage Training mit illustrierten Posen zur Steigerung von Kraft, Flexibilität, Balance und zum Abnehmen. Enthält motivierende Musikplaylists.Autor: Eden Stone
Taschenbuch, 09.09.2023
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Fit & glücklich schwanger: Dein umfassender Ratgeber auf dem Weg zum Mama-Sein - Inklusive Ernährungstipps für jedes Trimester, leckeren Rezepten und ... während und nach der SchwangerschaftAutor: Kaya Renz
Gebundene Ausgabe, 10.12.2023
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YOGA AUF DEM STUHL FÜR SENIOREN: Eine sorgfältig aufbereitete 10-Minuten-Tagesroutine mit Schritt-für-Schritt-AnleitungAutor: Jonathan Price
Taschenbuch, 26.10.2022
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Oje, ich wachse! Back To You: Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und ... Ihr persönlicher Zugangscode zur Übungs-AppAutoren: Xaviera Plooij, Laurens Mischner
Gebundene Ausgabe, 15.03.2021
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Kugelzeit: Glücklich, gelassen und entspannt durch Schwangerschaft & Wochenbett (GU Schwangerschaft)Autor: Maike Mauer
Gebundene Ausgabe, 03.04.2019
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CANTIENICA®-Yoga für SchwangereBenita Cantieni, Andrea TreschB, Broschiert |
Der Orientalische Tanz in der Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung (Pflaum Physiotherapie)Marion SpörlTaschenbuch |
Gymnastik für den Beckenboden Der Beckenboden - Ein starkes Stück FrauUlla HäfelingerTaschenbuchBuch " Gymnastik für den Beckenboden - Ein starkes Stück Frau", 120 Seiten Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Mit dem Buch Gymnastik für den Beckenboden sollen nicht nur Übungsleiter angesprochen werden, sondern es gibt auch wertvolle Hilfestellungen für den Betroffenen selbst. Produkteigenschaften: Titel: Gymnastik für den Beckenboden Autor: Ula Häfelinger Sprache: Deutsch Auflage: 6 Abbildungen: 125 Fotos, 23 Abbildungen Seitenzahl: 120 Format: 16, 5x24 cm |
Illustrationen für Geburtsvorbereitungskurse: Mit dem Kopf voran: Schwangeren- und Mütterschulung durch HebammenLoseblattsammlung |
Weg des Lichts: Yoga für Schwangere - Übungen, Texte und BilderFrédérick LeboyerTaschenbuch |
Yoga in der Schwangerschaft (+ DVD) (GU Multimedia Partnerschaft & Familie)Patricia Thielemann-KapellTaschenbuch |
Rückbildung mit TigerfeelingBenita CantieniB, BroschiertUm gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes sehr wichtig. Das Tigerfeeling®-Programm von Benita Cantieni sorgt für eine optimale Kräftigung des Beckenbodens. Mit den übungen für Bauch, Beine, Po, Brust und Schultern bringt es schnellen Erfolg, macht Spaß und sorgt für eine gute Figur. Autorin: Benita Cantieni Seiten: 176 mit ca. 100 Fotos und 10 Illustrationen Sprache : Deutsch Format: 25, 4 x 19, 5 cm |
Pussy Yoga: 365 Tage Sinnlichkeit und Beckenboden-PowerCoco BerlinKalender |
RückbildungsgymnastikKerstin SchwarzGebundene Ausgabe |
Fit mit Baby - Workout mit dem Kinderwagen (Rückbildungsgymnastik mit Baby) --- empfohlen von NetMomsJana Wetterau-KliebischTaschenbuchWorkout mit dem Kinderwagen Broschiertes Buch Rückbildungsgymnastik mit Baby an Bord Süß, effektiv und perfekt in den Mama-Baby-Alltag einzubauen Du willst nach der Geburt deines Babies schnell wieder fit und schlank werden? Sport und Rückbildungsgymnastik zu machen, scheint in den ersten Monaten nach der Geburt organisatorisch fast unmöglich. So viel Neues und Schönes strömt auf dich ein. Das Baby ist Lebensmittelpunkt und es fällt schwer, es in fremde Betreuung zu geben. Was also tun, um zur alten Figur zurück zu finden? Die Lösung: Das Workout mit dem Kinderwagen - entwickelt von Physiotherapeutin und buggy Fit-Erfinderin Jana Wetterau-Kliebisch. Damit du ganz einfach nebenbei im Park, am See, auf einer Wiese und beim Spazierengehen mit deinem Baby trainieren kannst. Mit diesem Buch in der Wickeltasche kannst du jeden Tag ein kleines Workout einbauen, selbst wenn du wenig Zeit hast. Das Resultat: Bauch, Beine und Po werden straff und schön. Der Beckenboden, das Bindegewebe und der Rücken werden gestärkt. Du bekommst mehr Kraft und Ausdauer und verlierst durch die Laufsequenzen schnell an Gewicht. Die Rückbildung wird beschleunigt und die frische Luft sorgt für den Kick gegen Müdigkeit und Verstimmungen. Wieder rundum wohl fühlen im eigenen Körper und viel wertvolle Zeit mit dem Baby verbringen! |