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Neustart Wechseljahre: Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum AbnehmenAutoren: Ingo Froböse, Alexa Iwan
Buch, Broschiert, 13.12.2023
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Die Wolfsfrau: Die Kraft der weiblichen UrinstinkteAutor: Clarissa Pinkola Estés
Buch, Broschiert, 23.11.2022
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Die Hormon-Balance-Diät: Mein 7-Schritte-Programm zum WohlfühlgewichtAutor: Rabea Kieß
Gebundene Ausgabe, 08.01.2021
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The Secret – Liebe, Gesundheit und Geld: Die MasterclassesAutor: Rhonda Byrne
Buch, Broschiert, 21.06.2023
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Alles gut - Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. (Claudia Croos-Müller, Band 6)Autor: Claudia Croos-Müller
Gebundene Ausgabe, 22.05.2017
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Zyklus im Glück: Wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst (GU Gesundheit)Autor: Jessica Roch
Taschenbuch, 03.09.2022
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Die Erschöpfung der Frauen: Wider die weibliche VerfügbarkeitAutor: Franziska Schutzbach
Gebundene Ausgabe, 01.10.2021
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Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-DownloadAutor: Peter Beer
Buch, Broschiert, 19.04.2021
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Endometriose - Die unterschätzte Krankheit: Diagnose, Behandlung und was Sie selbst tun könnenAutor: Prof. Dr. med. Sylvia Mechsner
Gebundene Ausgabe, 01.10.2021
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Vom Liebhaben und Kinderkriegen: Mein erstes AufklärungsbuchSanderijn Van der DoefGebundene Ausgabe |
Problemzonen: Über das Leben, die Sehnsucht und die Liebe danach. Die besten TexteIldikó von KürthyGebundene AusgabeKlagen. Lachen. Klüger werden. Und dann gemeinsam weiterziehen durch die Problemzonen unseres Lebens. Hier geht es um Sehnsucht und Schokolade. Um die Liebe und ihr Ende, um Freundschaft, Feindschaft, Eltern und nackte Oberarme. " Problemzonen" versammelt die besten " Brigitte"-Kolumnen von Ildikó von Kürthy. Amüsant, scharfsinnig, todernst und lebendig, neurotisch und dramatisch. Dieses Buch ist ein Reiseführer in die Krisengebiete des Alltags. Texte zum Unterhaken für Frauen, die über sich selbst lachen und mit ihren Freundinnen weinen können. |
Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018)Dr. med. Yael AdlerB, BroschiertFach40 L |
The Secret - the PowerRhonda ByrneGebundene Ausgabegebunden |
Hochsensibel: Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück. Informationen zu HSP, Depression und Burnout |Übungen zum Stressabbau, Balance und Zufriedenheit im Leben, Partnerschaft und BerufSylvia HarkeGebundene AusgabeDer innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück - Mit grundlegenden Infos und zahlreichen Übungen Gebundenes Buch Hochsensibilität - was ist das? Manche Menschen spüren einfach mehr: Sie nehmen Zwischenmenschliches feiner wahr oder haben ein intuitives Verständnis für komplexe Zusammenhänge. Lärm ermüdet sie und im Trubel des Alltags fühlen sie sich schnell unwohl. All das sind Symptome, wie sie für hochsensible Menschen typisch sind. Diesem Phänomen, das als H S P bezeichnet wird - als Highly Sensitive Person - liegt eine besondere, angeborene Art der Sinneswahrnehmung zugrunde. Die Therapeutin Sylvia Harke, selbst hochsensibel, hat darüber einen sehr informativen Ratgeber geschrieben, der mit einer Fülle an Übungen und praktischen Ratschlägen überzeugt: - Wie macht sich Hochsensibilität im Alltag bemerkbar? - Ist die Veranlagung zur Hochsensibilität eine Bereicherung oder eine Last? - Gibt es Zusammenhänge zwischen H S P und Hochbegabung? - Besteht für Hochsensible eine erhöhte Gefahr für A D H S, Burnout, Borderline und Autismus? - Wie kann ich als hochsensibler Mensch zu Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Glück finden? H S P - Handicap oder Talent? Sympathisch und authentisch erzählt Sylvia Harke in ihrem Buch von ihrem eigenen Leben mit H S P. Vieles von dem, was sie selbst erlebt hat, wird hochsensitiven Menschen und den Eltern hochsensibler Kinder bekannt vorkommen. Zu allen Lebensbereichen gibt die Psychologin praktische Tipps, mit denen sich Herausforderungen leichter meistern lassen. So wird ihr Ratgeber Hochsensibel - Was tun? zu einem Kompass, der hilft, seine besondere Art der Wahrnehmung anzunehmen und sein Potenzial zu entfalten! |
Yoga-Workouts gestaltenMark StephensTaschenbuchRiva Y O G A W O R K O U T S G E S T A L T E N. Das Standardwerk mit 70 beispielhaft Asanafolgen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene jeden Alters. Es enthält Empfehlungen für Übungsfolgen bei bestimmten Beschwerden wie z. B. Stress, Depressionen, Abbau von Ängsten, sowie für alle Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch enthält auch einen umfangreichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer - und Schüler. Broschiert: 383 Seiten; Verlag: Riva Verlag. |
Rot ist doch schön: FUN & FACTS rund ums Thema MenstruationLucia ZamoloTaschenbuch |
Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet. Die 100 häufigsten Fragen und Antworten. Ratgeber für Herausforderungen, Ängste & Konflikte. Praxisbuch zur Alltagsbewältigung & Stärkung des SelbsvertrauensSylvia HarkeTaschenbuchWie Hochsensible den Alltag meistern Von Partnerschaft bis Berufsleben: Hochsensible Menschen müssen sich in allen Lebensbereichen besonderen Herausforderungen stellen. Vieles, was für normalsensitive Menschen keine Belastung darstellt, ist für Menschen mit H S P bereits eine Überstimulation, die Stress auslösen kann. Wie Hochsensible den Alltag gelassen meistern können, erklärt die Psychologin Sylvia Harke in ihrem zweiten Ratgeber. Wunderbar praktisch, feinfühlig und ermutigend gibt sie konkrete Tipps:- Was ist Hochsensibilität und wie funktioniert die Wahrnehmung bei hochsensiblen Menschen? - Wie lerne ich, mit Stresssituationen umzugehen und fit für den Alltag zu werden? - Wie kann ich hochsensible Kinder stärken und wertschätzend begleiten? - Von Arztbesuch bis Vorstellungsgespräch: Typische Lebenssituationen und wie Hochsensible sie meistern können Antworten auf Fragen hochsensibler Menschen Mit großem Fingerspitzengefühl und viel Einfühlungsvermögen gelingt es der erfahrenen Therapeutin, Männer und Frauen mit H S P zu erreichen und sie dort abzuholen, wo sie sich innerlich wirklich befinden. Sie kennt die Fragen hochsensibler Menschen und ihrer Angehörigen aus eigener Erfahrung - sowohl als Therapeutin als auch als Betroffene. In ihrem Ratgeber Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet gibt Sylvia Harke konkrete Antworten auf alle relevanten Fragen und lässt uns an ihrem reichhaltigen Erfahrungsschatz teilhaben. Eine wahre Schatztruhe an Tipps und Inspirationen, die bei allen hochsensiblen Menschen - stets griffbereit zum Nachschlagen - ihren festen Platz im Regal haben sollte! |
Wenn Frauen zu viel spüren: Schutz und Stärkung für HochsensibleSylvia HarkeB, BroschiertFrauen-Ratgeber zum Trendthema Hochsensibilität von Diplom-Psychologin Sylvia Harke. Sylvia Harke arbeitet in ihrer Beratungstätigkeit hauptsächlich mit hochsensiblen Frauen und kennt deren Bedürfnisse und Lebensthemen sehr genau. Sie hat ein Selbstcoaching zur Persönlichkeitsentwicklung für hochsensible Frauen entwickelt, das gezielt im Alltag helfen kann, besser mit starker Empfindsamkeit umzugehen. Hochsensible Frauen verfügen über eine erweiterte Wahrnehmung, ausgeprägte Empathie, Intuition und Kreativität. Andrerseits achten sie oft zu wenig auf ihre eigenen Bedürfnisse und grenzen sich nicht genügend ab. Deshalb sind sie anfällig dafür, in Beziehungen ausgenutzt zu werden oder an Burn-out oder Depression zu erkranken. Dieser Frauen-Ratgeber zur Selbsthilfe bietet viele Übungen zur Selbstreflexion. In einem Sensitiv-Test am Anfang des Buchs können Frauen checken, wie ausgeprägt ihre Hochsensibilität ist und welche Lebensbereiche besonders betroffen sind. Ermutigende Geschichten anderer hochsensibler Frauen, geführte Meditationen, Märchen und die Verbindung mit uraltem weiblichem Wissen helfen, eine authentische Selbstliebe zu entwickeln. Die erfahrene Seminarleiterin führt Frauen in " Wenn Frauen zu viel spüren" Schritt für Schritt durch den eigenen Entwicklungsprozess und hilft ihnen, ihre vermeintliche Schwäche als große Stärke zu erfahren. |
Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman ArchetypeClarissa Pinkola Estés PhdTaschenbuchWithin every woman there is a wild and natural creature, a powerful force, filled with good instincts, passionate creativity, and ageless knowing. Her name is Wild Woman, but she is an endangered species. Though the gifts of wildish nature come to us at birth, society's attempt to "civilize" us into rigid roles has plundered this treasure, and muffled the deep, life-giving messages of our own souls. Without Wild Woman, we become over-domesticated, fearful, uncreative, trapped. Clarissa Pinkola Estes, Ph. D. , Jungian analyst and cantadora storyteller, shows how woman's vitality can be restored through what she calls "psychic archeological digs" into the bins of the female unconscious. In Women Who Run with the Wolves, Dr. Estes uses multicultural myths, fairy tales, folk tales, and stories chosen from over twenty years of research that help women reconnect with the healthy, instinctual, visionary attributes of the Wild Woman archetype. Dr. Estes collects the bones of many stories, looking for the archetypal motifs that set a woman's inner life into motion. " La Loba" teaches about the transformative function of the psyche. In " Bluebeard, " we learn what to do with wounds that will not heal; in " Skeleton Woman, " we glimpse the mystical power of relationship and how dead feelings can be revived; " Vasalisa the Wise" brings our lost womanly instincts to the surface again; " The Handless Maiden" recovers the Wild Woman initiation rites; and " The Little Match Girl" warns against the insidious dangers of a life spent in fantasy. In these and other stories, we focus on the many qualities of Wild Woman. We retrieve, examine, love, and understand her, and hold her against our deep psyches as one whois both magic and medicine. In Women Who Run with the Wolves, Dr. Estes has created a new lexicon for describing the female psyche. Fertile and lifegiving, it is a psychology of women in the truest sense, a knowing of the soul. |