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Heilfasten 02 | |
Five Days Only: Das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten. Mit Erfahrungsberichten, Meal Prep und vielen weiteren praktischen Tipps. (SPIEGEL-Bestseller)Autor: Barbara Becker
Gebundene Ausgabe, 15.11.2022
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Scheinfasten – Das Rezeptbuch: Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte (GU Ratgeber Gesundheit)Autoren: Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
Taschenbuch, 01.02.2023
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Gesunde Haferflocken Rezepte – Einfach | Gesund | Schnell: Das Haferflocken Kochbuch mit den leckersten Hafer-Gerichten für eine ausgewogene Ernährung | Für Haferkur geeignetAutor: Damian Steblin
Taschenbuch, 23.08.2023
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Wie neugeboren durch Fasten: Die bewährteste Fastenmethode seit über 45 Jahren / Mit 50 neuen Rezepten (GU Ratgeber Gesundheit)Autor: Hellmut Lützner
Taschenbuch, 27.12.2019
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OUTLIVE: Wie wir länger und besser leben können, als wir denken | Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur Langlebigkeit | Deutsche AusgabeAutoren: Dr. Peter Attia
Gebundene Ausgabe, 11.01.2024
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Buchinger Heilfasten: Mein 7-Tage-Programm für zu HauseAutor: Andreas Buchinger
Taschenbuch, 08.06.2022
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Tschüss Fettleber: Besser essen – gesünder lebenAutor: Dr. med. Jörn Klasen
Gebundene Ausgabe, 06.05.2022
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Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens: Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätteAutor: Nathalie Stüben
Buch, Broschiert, 04.10.2021
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Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch: Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingtP. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie KarréTaschenbuch |
Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße GiftAnastasia ZampounidisB, BroschiertSchlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift Broschiertes Buch Glücklich essen statt verzichten Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen. |
Der Jungbrunnen-Effekt: Wie 16 Stunden FASTEN ihr Leben verändertP. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie KarréTaschenbuch |
Diabetes rückgängig machen: Das Ernährungsprogramm, um Diabetes Typ 2 natürlich zu heilenDr. Jason FungTaschenbuch |
Achtsame Ayurveda-Küche: 100 Rezepte für alle DoshasNicky Sitaram SabnisGebundene Ausgabe |
365 Low-Carb-Rezepte: Low Carb Rezepte für ein ganzes JahrEva (Mitwirkender) NeisserGebundene Ausgabe |
Warum nur die Natur uns heilen kann: Wissenschaftliche Fakten zur Entstehung von Krankheit und GesundheitKarl J. Dr. med. habil. Dr. ProbstGebundene Ausgabe |
Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)|Minikochbuch RelaunchSusanne GrünekleeGebundene AusgabeSmoothies, Shakes & Co. ( Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine ( Minikochbuch Relaunch) |
Für immer zuckerfrei - Meine GlücksrezepteAnastasia ZampounidisGebundene AusgabeGebundenes Buch Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück. Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das, was aktuell guttut - und gut schmeckt. |