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Kampf und Selbstverteidigung 04 | |
Das Heian Kata Bunkai Phänomen: Ein systematisches Kata LehrbuchAutor: Christian Wedewardt
Taschenbuch, 20.12.2019
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Die Chroniken von Lunis – König der Finsternis (Die Chroniken von Lunis 2): Fesselndes Fantasybuch ab 10 Jahren | Für alle, die Magie, Action und Abenteuer lieben!Autor: Janelle McCurdy
Gebundene Ausgabe, 30.01.2024
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Kukishin Ryu: Rokushakubo (Kukishin Ryu Martial Arts, Band 3)Autoren: Eric Shahan, Koba Koshiro
Gebundene Ausgabe, 03.03.2024
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Wing Chun Kung-fu Volume 3: Weapons & Advanced Techniques (Chinese Martial Arts Library)Autor: Joseph Wayne Smith
Taschenbuch, 15.12.1992
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Be Water, My Friend: The True Teachings of Bruce LeeAutor: Shannon Lee
Gebundene Ausgabe, 08.10.2020
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Cham Kiu: Die effektive SelbstverteidigungAutor: Jörg Eckstein
Buch, Broschiert, 15.07.2021
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Bo: Techniques, Forms, and Partner Practices of Ancient Okinawan Fighting Traditions. Volume 1: Bo-odori. (Ryukyu Bugei - Ancient Martial Arts of the Ryukyu Islands, Band 6)Autor: Andreas Quast
Taschenbuch, 01.03.2024
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Survival im Großstadtdschungel: Vorbereitung und urbanes Überleben in der KriseAutor: Alexander Burghardt
Taschenbuch, 11.11.2023
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Vom Zweikampf. Strategie, Taktik, Physiologie, Psychologie, Philosophie und Geschichte der waffenlosen SelbstverteidigungKeith Ronald KernspechtB, BroschiertIn diesem Buch steckt die Erfahrung von über 40 Jahren Kampfkunst. Der Autor begann Ende der 50er Jahre mit dem Studium |
Kung Fu: Instant Fitness: The Shaolin WorkoutShifu Yan Lei ShiTaschenbuch |
Selbstverteidigung im Straßenkampf: Hocheffektive Techniken für Mann und Frau, um den Angriff eines Straßenschlägers erfolgreich abzuwehrenLars KonarekGebundene Ausgabe |
Kalaripayat: The Martial Arts Tradition of IndiaPatrick DenaudTaschenbuchUnusual book |
Modern Bushido: Living a Life of ExcellenceBohdi Sanders PhDTaschenbuchModern Bushido is all about living a life of excellence. In this enlightening prose, Dr. Bohdi Sanders covers 30 essential traits that will change your life. Modern Bushido expands on the standards and principles needed to live a life of excellence and applies these traits directly to life in today's world. Readers will be motivated and inspired by the straightforward lessons and wisdom in this exceptional book unique book. If you want to live a life of excellence, this book is for you. This is a guidebook to living life to the fullest, with the character that defines the true human being. The advice discussed in Modern Bushido are sure to benefit your life in a positive way and lead you to a deeper understanding of what it means to live a successful, quality life. In Modern Bushido, you will learn: How to live a life of character How your thoughts affect your life What it means to be a true friend The true meaning of honor The benefits of meditation What true respect means Your ultimate responsibility in life How to balance your life How to be at peace the death What true courage is And much, much more. . . Modern Bushido is a must read for every martial artist and anyone who seeks to live life as it was meant to be lived - with honor, character and integrity. |
Bruce Lee: The Art of Expressing the Human Body (Bruce Lee Library, Band 4)Bruce Lee, John LittleTaschenbuchBeyond his martial arts and acting abilities, Bruce Lee's physical appearance and strength were truly astounding. He achieved this through an intensive and ever-evolving conditioning regime that is being revealed for the first time in this book. Drawing on Lee's own notes, letters, diaries and training logs, bodybuilding expert John Little presents the full extent of Lee's unique training methods including nutrition, aerobics, isometrics, stretching and weight training. |
The Art of Peace: MassMorihei UeshibaTaschenbuchRare Book |
Effizientes Karate für Ü50: Zurück zu den Wurzeln des Karate-DoRüdiger JansonTaschenbuchMit diesem Buch gehen wir gemeinsam zurück zu den Wurzeln des Shotokan-Karate. Somit aber auch zu den Wurzeln einiger anderer Stilrichtungen. Denn damals wurde ein effizientes Karate unterrichtet, das nicht irgendwelchen dominierend sportlichen Kriterien unterlegen war. Dort liegt der Weg zu einer effizienten Selbstverteidigung die jeder erlernen kann; egal wie alt man ist. Es gibt diesen ersten Band, und es wird auch einen zweiten Band geben. Der Titel des zweiten Bandes lautet dann: Zurück zu den Wurzeln des Karate-Do. Gehen Sie mit mir auf Schatzsuche! Denn die Karate-Schatzinsel kennen Sie alle. |
KARATE: kinderleicht erklärtKlaus HirschTaschenbuchDas Buch wurde gemacht, um die Freude an Karate zu wecken, geschichtliche Grundlagen, die Philosophie des Shotokan-Karate und allgemeines Wissen zu vermitteln und natürlich die Technik auf einprägsame Weise mit vielen witzigen Illustrationen nahe zu bringen. Die Begeisterung des Tigers, unseres etwas unkonventionellen Lehrers und seines tierischen Begleiters steckt an. Auch Lesemuffel werden dieses Buch nicht so schnell aus der Hand legen, dafür sorgen Text und Bild. Damit ist es ideal für Einsteiger jeden Alters, denn es vermittelt das Fachwissen nicht abstrakt und trocken sondern "kinderleicht" mit einem Augenzwinkern, aufgelockert durch die vielen farbigen Zeichnungen. Das ist natürlich perfekt für Kinder, aber da das Buch fachlich kompetent Wissen vermittelt, ist es auch für Erwachsene gut geeignet und damit natürlich ein wertvolles Hilfsmittel zur Ergänzung des Unterrichts für alle Trainer. Von Klaus Hirsch |
Hocheffizientes Triathlontraining für die Langdistanz: Mit 14-Wochen-PlanMatt DixonTaschenbuchDurch die Kombination aus Radfahren, Schwimmen und Laufen ist Triathlon eine der abwechslungsreichsten, aber auch anspruchsvollsten Sportarten. Die besondere Herausforderung ist, genug Zeit für das umfassende Training zu finden. Wenn auch Sie für die Langdistanz trainieren und nach einem praktikablen Weg suchen, die Wettkampfvorbereitung in Ihren Alltag zu integrieren, ist Matt Dixons Ansatz genau das Richtige für Sie. Mit nur sieben bis zehn Stunden Training pro Woche verspricht er maximalen Erfolg. Die Grundlage bildet eine ausgeklügelte Strategie, die Ihre Saison in verschiedene Phasen unterteilt und für jeden Zyklus das passende Workout liefert, mit dem Sie Ihr Training gezielt angehen können. Praxiserprobte Tipps zu Zeitmanagement, Ernährung, Schlafoptimierung, Akklimatisierung auf Reisen, Regeneration und systematischer Planung von Vor- und Nachbereitung sowie ein sportartspezifisches Kraft- und Ausdauerprogramm helfen Ihnen zusätzlich, Ihre Fitness und Leistung systematisch zu steigern. Ein zehnwöchiger Trainingsplan für die Nachsaison sowie 14-wöchige Trainingspläne für Vorsaison, Ironman und Ironman 70. 3 unterstützen Sie in der Umsetzung und sind der ideale Begleiter auf Ihrem Weg zu einem erfolgreichen Wettkampf. |