Bücher
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Kinderyoga – Die Mitmach-Box: 32 Übungen mit Lern- und Spieleffekt (GU Buch plus Partnerschaft & Familie)Autor: Susanne Eichinger
Taschenbuch, 13.11.2021
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Yoga für Minis: Pappbilderbuch mit ersten Yoga-Übungen für Kinder ab 2 JahrenPappbilderbuch, 30.06.2020 |
Das große Buch vom Yoga (GU Yoga & Pilates)Autor: Anna Trökes
Gebundene Ausgabe, 05.11.2019
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Chakren in Balance mit Yin Yoga: Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und finde zu mehr Energie, Gesundheit und LebensfreudeAutor: Michéle Spörk
Taschenbuch, 24.10.2023
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Luisa und Emma, das Yoga-Einhorn: Kinderyoga für Mädchen - Mit den tollsten Übungen das Körpergefühl verbessern, Selbstvertrauen stärken und Entspannung fördernAutor: Sophia Fink
Taschenbuch, 14.09.2022
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Yoga für die Organe: Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunktion unterstützen. Acht Programme zur Entlastung, Regulierung und VitalisierungAutor: Friederike Reumann
Taschenbuch, 18.10.2022
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Kinderkrankheiten natürlich behandelnAutoren: Georg Soldner, Michael Stellmann
Taschenbuch, 09.03.2014
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2,100 Asanas: The Complete Yoga PosesAutor: Daniel Lacerda
Gebundene Ausgabe, 10.11.2015
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Basenfasten für die Gelenke: Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co (GU Ratgeber Gesundheit)Autoren: Sabine Wacker, Brita Näser
Taschenbuch, 05.02.2019
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Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für EinsteigerWolfgang Miessner, Peter SchlösserTaschenbuch |
Yoga in der Schwangerschaft (+ DVD) (GU Multimedia Partnerschaft & Familie)Patricia Thielemann-KapellTaschenbuch |
Tao Yoga der heilenden Liebe: Der geheime Weg zur weiblichen LiebesenergieMantak ChiaTaschenbuch |
Yoga Kalender 2020: Deiner Zeit Wert geben - das ist das Ziel!Thum HeleneTaschenbuch |
Asana, Pranayama, Mudra and BandhaSwami Satyananda SaraswatiTaschenbuchContents: Introduction to Yoga; Asana: Beginners Group - Pawanmuktasana Series; Part 1: Anti-rheumatic Group; Part 2: Digestive/ Abdominal Group; Part 3: Shakti Bandha Asanas; Yoga Exercises for the Eyes; Relaxation Asanas; Meditation Asanas; Vajrasana Group of Asanas; Standing Asanas; Surya Namaskara; Chandra Namaskara. Asana: Intermediate Group - Padmasana Group of Asanas; Backward Bending Asanas; Forward Bending Asanas; Spinal Twisting Asanas; Inverted Asanas; Balancing Asanas. Asana: Advanced Group. Pranayama; Bandha; Mudra; Shatkarma; Psychic Physiology of Yoga; Therapeutic Index; Index of Practices. |
It's Buddha Time: Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für michDr. Daniela HeidtmannTaschenbuchMit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für mich Broschiertes Buch |
YogaNotes: How to sketch yoga postures & sequencesEva-Lotta LammTaschenbuch |
Yin Yoga: Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD (BLV)Helga BaumgartnerB, Broschiert |
Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)Anna TrökesTaschenbuchWirkungsvolle Yoga und Meditationsprogramme für morgens und abends mit dem meistgekauften Yogabuch auf dem Markt als e Book. Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens und abends sowie eine Entspannungs- und Meditationsübung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einzelnen Übungen lassen sich je nach Zeit und Bedürfnis auch individuell kombinieren. Im Buch ist dies alles genau beschrieben und Schritt für Schritt fotografiert. Schenken Sie sich ab jetzt selbst jeden Tag eine Viertelstunde Yoga. Einen angenehmeren Start in den Yoga gibt es nicht! Klappenbroschur, 80 Seiten. |
Gesund durch Atmen: Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-AtmungUlrich Ott, Janika EpeGebundene AusgabeBewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern. Die Neurowissenschaftler Ulrich Ott und Janika Epe zeigen, dass eine gezielte und regelmäßige Atem-Praxis nachhaltig das Wohlbefinden fördert. Die Lenkung, Vertiefung und Verlangsamung des Atems führt nachweislich zu einer Beruhigung des Nervensystems und hilft der Psyche, sich zu zentrieren und gleichzeitig zu entspannen. Mit ihrem einfachen und effizienten 8-Wochen-Training kann jeder sofort einsteigen und sich danach selbst Übungen auswählen, die er weiter in seinen Alltag einbindet. Basierend auf Kernübungen der Atem-Praxis des Yoga ( Pranayama) wie zum Beispiel der Yoga-Vollatmung oder der wechselseitigen Nasenatmung geben die beiden Forscher und Yoga-Lehrer eine fundierte und präzise Technik an die Hand. Mit Hilfe dieser Atem-Techniken kann man mindestens einmal täglich in ein tiefes Wohlbefinden eintauchen, das die Gesundheit nachhaltig fördert und zu einer steigenden Lebensqualität beiträgt. Ein 8-Wochen-Training mit anschaulichen Fotoillustrationen plus eigener Webseite mit Protokollbögen zum Trainingsablauf, Audio-Dateien für die Atemführung und Video-Anleitungen. |
Das Mantra-Buch: Zauberworte für alle LebenslagenAutor: Eknath Easwaran
Kindle eBook und andere Ausgaben
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