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Kinderyoga XXL-Sonderedition: 38 pädagogische MitmachkartenAutor: Michael Burtscher
Karten, 09.03.2022
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Scientific Healing Affirmations (General Press)Autor: Paramahansa Yogananda
Taschenbuch, 01.09.2020
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Die Bhagavad Gita: Die Quelle der indischen Spiritualität. Eingeleitet und übersetzt von Eknath EaswaranHerausgeber: Eknath Easwaran
Taschenbuch, 19.11.2012
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Homöopathie: Alltagsbeschwerden selbst behandeln (GU Alternativmedizin)Autor: Sven Sommer
Taschenbuch, 08.02.2010
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Die Kraft des weiblichen Körpers: Aktiviere mit Yoga und Osteopathie deine natürliche Selbstheilung und wirke Beschwerden gezielt entgegenAutor: Friederike Reumann
Taschenbuch, 21.11.2023
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Good Vibes Yoga: Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findestAutor: Marcel Clementi
Buch, Broschiert, 02.04.2024
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Yoga für Ungelenkige: In 3 Schritten vom Anfänger zum GeübtenAutoren: Max Lowenstein, Liz Lowenstein
Taschenbuch, 11.02.2020
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10 Atemzüge und nie wieder müde: Das Trainingsprogramm für mehr Energie (GU Alternativmedizin)Autor: Egor Egorov
Taschenbuch, 01.09.2021
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Autobiography of an American YogiAutor: Bryan Kest
Taschenbuch, 30.11.2023
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Licht auf Pranayama: Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des YogaB. K. S. IyengarGebundene AusgabeMit 205 Abbildungen und Übungsprogrammen für das ganze Jahr. B. K. S. Iyengar hat uns hier ein Buch in die Hände gelegt, das mehr Kenntnisse, mehr Wissen und mehr Weisheit in einer einheitlichen Form vermittelt, als den hervorragendsten Köpfen unserer westlichen Schulmedizin zur Verfügung steht, denn es enthält eine Medizin der Gesundheit". ( Yehudi Menuhin) Pranayama, die Atemschule des Yoga, ist die Brücke, über die der Übende aus dem Bereich der körperlichen Praxis in den der spirituellen Weiterentwicklung gelangt. Dieses Buch stellt die 14 Grundmethoden des Pranayama vor und führt den Leser in sorgfältig aufeinander abgestimmten Schritten von den einfachsten Atemübungen zu den anspruchsvollsten mentalen Techniken. 360 Seiten, 205 Abbildungen, gebunden. |
One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How it Can Transform Your LifeEddie SternGebundene Ausgabe |
Yoga lehren: Die sieben Schlüssel für einen guten YogaunterrichtChristina Lobe, Maren BrandTaschenbuchDie sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht Broschiertes Buch Mit diesem Buch bieten Christina Lobe und Maren Brand, beide selbst erfahrene Yogalehrerinnen, einen praktischen und inspirierenden Leitfaden, um Yogalehrende in der Zeit nach ihrer Ausbildung und darüber hinaus wertvolle Unterstützung zu geben. Sie zeigen mithilfe von sieben Schlüsseln, das heißt, sieben wichtigen Prinzipien des Yoga, wie man Yogawissen verständlich und authentisch vermittelt, und ermutigen dazu, die ganz eigene Stimme und Botschaft zu finden und zum Ausdruck zu bringen. |
Älter werden ohne zu altern: Ein Arzt verrät innovative Anti-Aging-Strategien, um die biologische Uhr zurückzudrehenManuel Pinto CoelhoTaschenbuchÄlter werden und sich trotzdem jung fühlen - ja, das ist möglich. Mit den richtigen Strategien können Sie den Alterungsprozess aufhalten und ein Leben lang fit und attraktiv bleiben. Der Arzt und Anti-Aging-Experte Prof. Dr. Manuel Pinto Coelho kombiniert seine umfassende Praxiserfahrung mit neuesten Forschungsergebnissen und liefert einfache, aber revolutionäre Maßnahmen, mit denen Sie altersbedingten Beschwerden und Krankheiten vorbeugen können. Er erklärt, warum Ihr Hormonhaushalt ausschlaggebend für Ihre Gesundheit ist und wie Sie ihn in Balance halten, warum Essen die beste Medizin ist und mit welchen neuen Methoden sich Erkrankungen wie Alzheimer, Arthritis, Krebs und Diabetes vermeiden und behandeln lassen. Darüber hinaus gibt er Ihnen praktische Tipps, wie Sie lebenswichtige Körperfunktionen durch die richtige Ernährung sowie durch Nahrungsergänzungsmittel, Sonne oder Meerwasser optimal unterstützen, und ermöglicht es Ihnen so, die biologische Uhr zurückzudrehen. . |
Iyengar-Yoga für Anfänger: Die besten Übungen zum Kräftigen und EntspannenB.K.S. IyengarTaschenbuch |
Hatha Yoga PradipikaYogi HariGebundene AusgabeUrsprung und Quelle des Hatha-Yoga Gebundenes Buch Die Hatha-Yoga-Pradipika ( H Y P) ist bis heute der Grundlagentext für den sogenannten Hatha-Yoga. Indische Tradition verbindet sich hier wohltuend mit modernen westlichen Erkenntnissen. Hilfreiche Details zur Ausführung einzelner Übungen kombinieren sich mit einer verständlichen Einbettung in die dahinter stehende Philosophie. |
Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik (GU Ratgeber Gesundheit)Anna Cavelius, Siegbert Tempelhof, Daniel WeissTaschenbuchMehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik Broschiertes Buch Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Beschwerden, von Immunproblemen bis Schmerzsyndromen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Faszien ganz einfach trainieren und so Ihren Körper gesund, schmerzfrei und leistungsfähig erhalten können. Mit einem Test können Sie feststellen, wo die Ursachen Ihrer Beschwerden liegen. Wählen Sie anschließend aus den einfachen, hoch effizienten Übungen die aus, die am besten zu Ihnen passen: je nach Zeitbudget und Ort solche, die Sie im Stehen oder Liegen ausführen können, mit Faszienrolle oder auch ohne. Die Wirkung ist verblüffend: Sie werden wieder schmerzfrei und beweglich, fühlen sich fit und dynamisch, gewinnen ein entspanntes Gefühl und neue Freude an der eigenen Beweglichkeit. |
Tao Yoga des Heilens: Die Kraft des Inneren Lächelns und die Sechs Heilenden LauteMantak ChiaTaschenbuch |
Tao Yoga der Liebe: Der Weg zur unvergänglichen LiebeskraftMantak ChiaTaschenbuch |
Anatomie des Yoga: Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges ÜbenAbigail EllsworthGebundene AusgabeYoga Anatomie bietet eine Einführung in die Praktiken des Yoga, die sowohl die Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch das geistige Bewusstsein erweitern. Der Leser lernt die richtige Atemtechnik kennen sowie eine Vielzahl von Asanas. Diese typischen Yogahaltungen können von Anfängern und Fortgeschrittenen zu übungsreihen zusammengestellt werden. Fotos und Illustrationen verdeutlichen, welche Muskeln gedehnt und welche gekräftigt werden. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert. Autorin: Abigail Ellworth 160 Seiten Format: 250 Abbildungen, fester Einband, 26 x 19, 8 cm |