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Low Carb für Berufstätige: Das große Low Carb Kochbuch mit den besten und leckersten 250 Low Carb Rezepten zum Abnehmen. Inklusive Tipps und Trick sowie 30 Tage ErnährungsplanAutor: Lisa Roth
Gebundene Ausgabe, 02.01.2024
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Einfach Keto! Die Ketogene Ernährung für Frauen: Wie Sie mit dem Kochbuch schnell, gesund und effektiv abnehmen Inkl. Hochwertiger Farbfotos- Zahlreiche leckere und einfache Rezepte für die Keto DiätAutor: Matthea Winkler
Taschenbuch, 18.11.2023
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Eiweiß for fit: Über 50 leckere Rezepte mit viel Protein zum Abnehmen und für den MuskelaufbauAutor: Veronika Pichl
Taschenbuch, 10.10.2016
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Schlankformel - Kochbuch: 100 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern: Über 90 ... zu verlieren und die Gesundheit zu verbessernAutoren: Jason Fung, Alison Maclean
Taschenbuch, 30.12.2019
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Die 55 effektivsten Abnehm-Booster: Die wichtigsten Helferlein von A bis Z. Die besten Abnehmtricks für Ihren Alltag und die Moppelbakterien im Darm bekämpfen!Autoren: Sven-David Müller, Gabriela Zingerle
Taschenbuch, 06.08.2023
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Abnehmen all in one mit dem Thermomix®: Erfolgreich Gewicht verlieren und dabei Zeit sparenElisabeth EnglerTaschenbuch |
Geheimrezept Eiweiß: Leicht abnehmen mit der Bodymed-MethodeHardy WalleTaschenbuchLeicht abnehmen mit der Bodymed-Methode Broschiertes Buch Sie möchten effektiv und dauerhaft abnehmen? Dann sollten Sie auf Eiweiß setzen. Aber Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Nur wer das Protein-Einmaleins durchschaut, kann Übergewicht ohne Jo-Jo-Effekt abbauen und langfristig gesund und schlank bleiben. Dank der wissenschaftlich ausgeklügelten Kombination aus Formula-Diät, sportlicher Bewegung und L O G I-Ernährung fällt das ganz leicht. In diesem Ratgeber veröffentlicht der Entwickler der Bodymed-Methode, die unter ärztlicher Leitung tausendfach erprobt und in Studien als hochwirksam bestätigt wurde, sein Wissen und vermittel Ihnen wertvolle Informationen aus langjähriger Erfahrung. Damit Sie das Konzept auch direkt umsetzen können, gibt es 70 leckere Rezepte. Das ist Abnehmen mit Erfolgsgarantie! |
Simple GLYX - das Kochbuch (GU Diät&Gesundheit)Marion Grillparzer, Martina KittlerTaschenbuchBroschiertes Buch Keine Lust mehr auf windige Diätexperimente, den lästigen Jojo-Effekt oder ewiges Dauerhungern? G U-Bestsellerautorin Marion Grillparzer kennt das Erfolgsrezept für alle, die nachhaltig abnehmen und dabei auch etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Und mehr Lebensfreude gibt's noch mit dazu! Wie einfach das funktioniert, beweisen die 130 abwechslungsreichen Rezepte von Simple G L Y X - Das Diät-Kochbuch. Wie der ebenfalls neu erscheinende Band Simple G L Y X - Das Diätbuch basiert das Kochbuch auf dem neuesten Stand der G L Y X- und Low Carb-Forschung. Damit lässt sich jetzt noch schneller und genussvoller abnehmen, denn: Die Gerichte sind alltagstauglich, für jede Gelegenheit und Tageszeit und für zu Hause und unterwegs konzipiert. Das Beste: Wer effektiv abnehmen möchte, muss auf nichts verzichten - nicht auf das Marmeladenbrot zum Frühstück, die Pizza zum Mittagessen und das Eis zum Nachtisch. Worauf warten Sie noch? Mit diesen neuen Rezepten können Sie jetzt einfach losglyxen! Der Artikel ist vollständig lesbar und unbenutzt. Als Mängelexemplar weist er kleinere Beschädigungen auf. Angestoßene Ecken, Kratzer im Schutzumschlag und ähnliche kleine Fehler ermöglichen es, den Preis zu reduzieren. Außerdem bekommt das Buch auf der Seite, auf der es im Regal steht, einen Stempel " Mängelexemplar". Es gilt nur nicht mehr als "neu", weshalb Sie Mängelexemplare besonders günstig erhalten. |
Low-Carb-Mittagessen: 50 Rezepte zum Abnehmen und GenießenLow-Carb-Rezept des TagesTaschenbuch |
Schnell und einfach ketogen kochen: Mahlzeitenpläne und Paläorezepte, um die Gesundheit zu fördern und Gewicht zu verlierenMaria EmmerichGebundene AusgabeMahlzeitenpläne und Paläorezepte, um die Gesundheit zu fördern und Gewicht zu verlieren Gebundenes Buch Gesund und schlank mit ketogener Küche Bei der ketogenen Ernährung zieht der Körper die benötigte Energie nicht aus Kohlenhydraten, sondern vermehrt aus Fetten. Das hält den Insulinspiegel niedrig - so können Sie leicht abnehmen, leben insgesamt gesünder und können sogar Herz-, Autoimmunerkrankungen, dem metabolischen Syndrom und anderen Krankheiten entgegenwirken. Vielleicht trauen Sie sich, wie viele Menschen, nicht an die ketogene Diät heran, weil sie sehr kompliziert und zeitaufwendig erscheint. Hier hilft Ihnen dieses Buch der Keto-Expertin Maria Emmerich: Ein Einführungsteil klärt über Zutaten, Küchenhelfer und Grundlagen der ketogenen Ernährung auf. Tipps und Tricks, zum Beispiel zum Essen im Restaurant, und einfache Mahlzeitenpläne machen den Einstieg leicht. Die über 170 Rezepte sind schnell zuzubereiten, sogar mit wenig Kocherfahrung. Die Gerichte haben überdies auch nuss-, ei- sowie laktosefreie Varianten und sind damit optimal für alle, die an Lebensmittelunverträglichkeiten leiden. Von Frühstücksmuffins über Fajitas und Lasagne bis zu Gummibärchen ist alles für den ketogenen Alltag, auch mit Familie, dabei! Mehr Informationen finden Sie unter: www. keto-fans. de. |
Schlank mit Low-Carb für Berufstätige: 60 Rezepte zum Vorbereiten und MitnehmenAndreas Meyhöfer, Diana LudwigTaschenbuch60 Rezepte zum Vorbereiten und Mitnehmen Broschiertes Buch Low-Carb für unterwegs Die Macher der erfolgreichen Facebook-Seite " Low Carb Kompendium" zeigen dir in diesem Buch 60 neue Low-Carb-Rezepte. Sie wurden speziell für Berufstätige entwickelt, die sich für die Mittagspause Mahlzeiten vorbereiten möchten, um Low-Carb und lecker zu essen und nicht auf ungesundes Fast Food oder Kantinenessen zurückgreifen zu müssen. Dass Berufstätige oft wenig Zeit haben, wird berücksichtigt, denn viele der Rezepte sind sehr schnell vorbereitet. Ob Suppe, Salat, Muffins oder Pfannengerichte - mit den Rezepten kommt so schnell keine Langeweile auf, und das Abnehmen und Schlankbleiben klappt ganz nebenbei. Mehr Informationen finden Sie unter: www. low-carb-fans. de |
Low Carb Meal Prep: Vorkochen, aufbewahren & mitnehmen - Das Kochbuch mit 55 leckeren Rezepten zum Abnehmen und Zeit sparen (ideal für Berufstätige, Studenten und Sportler)Sarah KaiserTaschenbuch |
Basenfasten: Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen (GU Ratgeber Gesundheit)Sabine WackerTaschenbuchSanft entlasten und dauerhaft abnehmen Broschiertes Buch Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Zeit, zum Beispiel eine Woche, konsequent allen Säure bildenden Lebensmittel die rote Karte zeigen. Der Lohn der 100-prozentigen Basenkost: weniger Gewicht, mehr Wohlbefinden, schöne Haut, straffes Bindegewebe und Entlastung pur für die Verdauungsorgane. Auf den Speiseplan kommt dabei vor allem frisches, reifes Obst und Gemüse - saisonal ausgewählt! Für jede Jahreszeit gibt es Hintergrundinfos zum Stoffwechsel, nützliche Tipps und jeweils passende basische Rezepte. Die Methode der Autorin ist absolut alltagstauglich und praxiserprobt. Das Buch enthält außerdem einen nach Monaten sortierten herausnehmbaren Einkaufsguide ( Folder). |
Meal Prep Low Carb: Kohlenhydratarme Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparenVeronika PichlTaschenbuchIn einem stressigen Alltag bleibt oft wenig Zeit für eine gesunde Ernährung. Kantinenessen, Snacks und Fast Food sind wahre Kohlenhydratbomben. Der neue Trend Meal Prep kann hier Abhilfe schaffen, denn er lässt sich auch kohlenhydratarm umsetzen: Mit sinnvoller Planung können Sie Low-Carb-Mahlzeiten vorkochen oder vorbereiten, die Sie dann zur Arbeit oder in die Uni mitnehmen und natürlich auch unterwegs oder abends zu Hause genießen können. Durch clevere Wochen-, Tages- und Einkaufsplanung sparen Sie außerdem Zeit und wissen genau, was drin ist: gesunde, frische Zutaten ohne Geschmacksverstärker und Zusätze. Das Buch enthält zahlreiche Rezepte, 10 Wochenpläne und Einkaufslisten und zeigt Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand leckeres Essen für mehrere Tage zubereiten können. Mehr Informationen finden Sie unter: www. low-carb-fans. de |
Fettverlust Fibel: Die simple Wissenschaft zum ewigen FettverlustAutor: Sjard Roscher
Kindle eBook und andere Ausgaben
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