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Krafttraining und Bodybuilding 09

Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule - Axel Gottlob

Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Autor: Axel Gottlob

Gebundene Ausgabe, 17.10.2019


Die Anatomie des gerätelosen Workouts: 70 Übungen für den gesamten Körper - Holles Liebmann

Die Anatomie des gerätelosen Workouts: 70 Übungen für den gesamten Körper

Autor: Holles Liebmann

Taschenbuch, 15.07.2017


Wand-Pilates für Senioren: Einfache Übungen für zu Hause, die Flexibilität, Beweglichkeit, Haltung und Gleichgewicht verbessern und gleichzeitig eine gesunde Bewegung fördern - Fürimmer Fit

Wand-Pilates für Senioren: Einfache Übungen für zu Hause, die Flexibilität, Beweglichkeit, Haltung und Gleichgewicht verbessern und gleichzeitig eine gesunde Bewegung fördern

Autor: Fürimmer Fit

Taschenbuch, 10.09.2023


Muskelaufbau und Ernährung - Die Enzyklopädie MMXX - Stephan Hirsch

Muskelaufbau und Ernährung - Die Enzyklopädie MMXX

Autor: Stephan Hirsch

Gebundene Ausgabe, 29.11.2021


Science and Development of Muscle Hypertrophy - Brad Ph.D. Schoenfeld

Science and Development of Muscle Hypertrophy

Autor: Brad Ph.D. Schoenfeld

Gebundene Ausgabe, 20.04.2020


Krafttraining für Frauen - Birgit Müller

Krafttraining für Frauen

Autor: Birgit Müller

Taschenbuch, 02.11.2015


Muskel Guide für Frauen: Gezieltes Krafttraining - Anatomie - Frédéric Delavier

Muskel Guide für Frauen: Gezieltes Krafttraining - Anatomie

Autor: Frédéric Delavier

Taschenbuch, 24.11.2016


Scrum Science: Forward Thinking - Samuel Needs

Scrum Science: Forward Thinking

Samuel Needs

Taschenbuch


Playing With Movement: How to Explore the Many Dimensions of Physical Health and Performance - Todd Hargrove

Playing With Movement: How to Explore the Many Dimensions of Physical Health and Performance

Todd Hargrove

Taschenbuch


Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body - Michael Matthews

Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

Michael Matthews

Taschenbuch


Tabata: Schlank und fit in 4 Minuten - 14 Tages Challenge: Stoffwechseln anregen und Fett verbrennen - BODY EXPERTS

Tabata: Schlank und fit in 4 Minuten - 14 Tages Challenge: Stoffwechseln anregen und Fett verbrennen

BODY EXPERTS

Taschenbuch


Der Stretching-Anatomie-Guide: Das Dehnprogramm für flexible Muskeln. Buch mit Poster - Craig Ramsay

Der Stretching-Anatomie-Guide: Das Dehnprogramm für flexible Muskeln. Buch mit Poster

Craig Ramsay

B, Broschiert


Das Dehnprogramm für flexible Muskeln. Buch mit Poster
Broschiertes Buch
Den Muskeln beim Dehnen zusehen
Stretching ist eine wertvolle Methode, um den Körper gesund und geschmeidig zu halten. Dieser Guide bietet einen tieferen Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der 98 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter Blick unter die Haut auf die gedehnte Muskulatur geworfen. Das Kurzprogramm für Vielbeschäftigte gibt es als Extra auf einem großformatigen Poster.

Natural Doping: Potenz, Fitness und Gesundheit durch hormonaktive Superfoods - Thomas Kampitsch

Natural Doping: Potenz, Fitness und Gesundheit durch hormonaktive Superfoods

Thomas Kampitsch

Taschenbuch


Das ultimative Fitnessbuch für Sport-Interessierte, Sportler und Naturbewusste. Der Autor erläutert strukturiert und mit Expertise die ernährungsphysiologischen Vorteile verschiedenster Pflanzen auf Deinen Körper und Deine Fitness. Dieses Buch wirst Du nicht mehr aus der Hand legen!

Strength Training Anatomy - Frederic Delavier

Strength Training Anatomy

Frederic Delavier

Taschenbuch


Broschiertes Buch
With exercises, stretches and illustrations, this title can help you gain a whole new understanding of how muscles perform during exercise. Explaining what muscles are used during exercise, it features over 600 full-colour illustrations that reveal the primary muscles along with all the relevant bones, ligaments, tendons and connective tissue.

Bruce Lee: The Art of Expressing the Human Body (Bruce Lee Library, Band 4) - Bruce Lee, John Little

Bruce Lee: The Art of Expressing the Human Body (Bruce Lee Library, Band 4)

Bruce Lee, John Little

Taschenbuch


Beyond his martial arts and acting abilities, Bruce Lee's physical appearance and strength were truly astounding. He achieved this through an intensive and ever-evolving conditioning regime that is being revealed for the first time in this book. Drawing on Lee's own notes, letters, diaries and training logs, bodybuilding expert John Little presents the full extent of Lee's unique training methods including nutrition, aerobics, isometrics, stretching and weight training.

Fitness Ratgeber: Muskelaufbau für Frauen: Grundlagen für eine optimale Fettverbrennung und effektiven Muskelaufbau bei Frauen - Scott Wilbertz

Fitness Ratgeber: Muskelaufbau für Frauen: Grundlagen für eine optimale Fettverbrennung und effektiven Muskelaufbau bei Frauen

Scott Wilbertz

Taschenbuch


Science and Development of Muscle Hypertrophy - Brad Schoenfeld

Science and Development of Muscle Hypertrophy

Brad Schoenfeld

Gebundene Ausgabe


Gebundenes Buch
Written by Brad Schoenfeld, Ph D, a leading authority on muscle hypertrophy, Science and Development of Muscle Hypertrophy provides strength and conditioning professionals, researchers, and instructors with a definitive resource for information regarding muscle hypertrophy.

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