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Autogenes Training 04 | |
Werden Sie reich mit der Kraft Ihres Unterbewusstseins: Anleitungen für ein Leben in Wohlstand und ErfüllungAutor: Joseph Murphy
Gebundene Ausgabe, 12.04.2023
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Vier Jahreszeiten: Autogene Fantasiegeschichten für Kursleitungen: Autogenes Training Fantasiegeschichten für KursleitungenAutoren: Melissa Veronika Lobert, Dorina Elisa Meier
Taschenbuch, 23.02.2024
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Das Power Buch für den Vagusnerv!: Wie Du durch Vagusnerv Übungen zu mehr innerer Ruhe & Entspannung finden kannst. Effektiv Stress abbauen, mehr Wohlbefinden erlangen & sich einfach besser fühlenAutor: Evina Bender
Taschenbuch, 02.04.2023
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Heilendes Chakra-Yoga: Entfalte deine innere Kraft! Wie du mit wirkungsvollen Übungen für den Alltag deine Chakren aktivierst, Klarheit erlangst und positive Energie gewinnstAutoren: Priya Kumari-Richter, Namaste Verlag
Taschenbuch, 20.07.2022
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Die Ruhe selbst: Wie Sie negative Gedanken loswerden, Stress abbauen und Grübeln stoppen, Resilienz trainieren und so Ihre innere Ruhe finden und wieder positiv DenkenAutor: Thomas Findorff
Taschenbuch, 05.03.2023
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen: Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)Franziska Diesmann, Torsten AbrolatAudible HörbuchSie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her? Sync Souls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe " Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt ( P& A Methode). Durch diese neuartige Kombination zweier anerkannter Entspannungstechniken und einer Imagination, einer Traumreise an einen schönen Strand, werden Ihr Körper und Geist nach und nach selbstbeeinflussend zur Ruhe gebracht. Dieses geschieht durch ein optimiertes Wechselspiel von leicht aktiver Entspannung (der Progressiven Muskelentspannung) und autosuggestiver Entspannung ( Autogenes Training), das wohltuend auf Ihren Körper und Ihre Gedanken wirkt. Das Umherwälzen wird gestoppt und das Gedankenkreisen besiegt. Die ruhige Hintergrundstimmung des Wellenrauschens und eine speziell komponierte 432 H Z Einschlaf-Musik holt Sie emotional ab und intensiviert Ihr Müdigkeitsgefühl. Gleiten Sie mit " Endlich Einschlafen" ins Meer Ihrer Träume - und endlich in einen tiefen, festen, gesunden Schlaf. |
Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilreise und BodyscanSeraphine MonienAudio CD |
FANTASTISCH SCHLAFEN: Tief entspannen. Problemlos einschlafen. Glücklich und kraftvoll leben.minddropsAudio CD |
Grundschulkinder entspannen mit Autogenem Training: Praxiserprobte Übungen und GeschichtenSusanne SchaadtTaschenbuch |
Inseln der Ruhe: Ein neuer Weg zum Autogenen Training für Kinder und ErwachseneElse MüllerTaschenbuch" Kinder und Erwachsene können Autogenes Training leicht und lustvoll lernen Die therapeutischen Formeln und Übungen sind in gelenkte Imaginationenund phantasievolle Bilder eingebunden. Das Eintauchen in die magische innere Bilderwelt, in die Unbegrenztheit der Phantasie hat heilende Kraft Tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung werden möglich. Die Phantasiereiseneignen sich zum Vorlesen oder Selberlesen und können für Kinder und Erwachsenezu "" Inseln der Ruhe"" am Tage oder zu Einschlafhilfen für stressgeplagte Menschen jeden Alters werden. " |
AUTOGENES TRAINING UND ACHTSAMKEITSTRAINING IN EINEM (Audio-CD) --> Eine Kombination aus Autogenen Training und Achtsamkeitstraining stellt hiermit ein völlig neues Konzept dar.Dieter EisfeldAudio CD |
CD WISSEN Junior - Flieg mit auf der Kuschelwolke. Fantasiereisen zum Entspannen und zur guten Nacht, 1 CDSabine KalwitzkiAudio CD |
Autogenes Training für DummiesCatharina AdolphsenTaschenbuch |