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Autogenes Training 08

Autogenes Training: Ein alltagnahes Übungsprogramm zum Erlernen der AT-Grundstufe - Günter Krampen

Autogenes Training: Ein alltagnahes Übungsprogramm zum Erlernen der AT-Grundstufe

Autor: Günter Krampen

Taschenbuch, 22.11.2011


Entspannt durch den Herbst: Fantasievolle Entspannungsübungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditationen - Mirjam Rögner-Schneider

Entspannt durch den Herbst: Fantasievolle Entspannungsübungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditationen

Autor: Mirjam Rögner-Schneider

Taschenbuch, 22.08.2011


Das Fio-tastische Drachenland – Autogenes Training für Kinder: Fantasievolle Entspannungsgeschichten zum Vorlesen für Eltern und Kursleiter - Bärbel Schellenberg Frank Meyer

Das Fio-tastische Drachenland – Autogenes Training für Kinder: Fantasievolle Entspannungsgeschichten zum Vorlesen für Eltern und Kursleiter

Autor: Bärbel Schellenberg
Illustrator: Frank Meyer

Taschenbuch, 06.10.2023


Entspannungsgeschichten aus dem Leben: 50 Entspannungsreisen über Alltagssituationen und die Atmung laden Sie zum Entspannen, Meditieren und Energieaufladen ein - Petra Silberbauer

Entspannungsgeschichten aus dem Leben: 50 Entspannungsreisen über Alltagssituationen und die Atmung laden Sie zum Entspannen, Meditieren und Energieaufladen ein

Autor: Petra Silberbauer

Taschenbuch, 13.02.2021


Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia) von Grasberger. Delia (2010) Taschenbuch

Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia) von Grasberger. Delia (2010) Taschenbuch

Unbekannter Einband


Einführung in das Autogene Training (Carl-Auer Compact) - Daniel Wilk

Einführung in das Autogene Training (Carl-Auer Compact)

Daniel Wilk

Taschenbuch


Das autogene Training (Konzentrative Selbstentspannung) - Johannes Heinrich Schultz

Das autogene Training (Konzentrative Selbstentspannung)

Johannes Heinrich Schultz

Gebundene Ausgabe


Autogenes Training 1. Einführung in die Grundstufe nach J.H. Schultz. - Antonia Arboleda-Hahnemann

Autogenes Training 1. Einführung in die Grundstufe nach J.H. Schultz.

Antonia Arboleda-Hahnemann

Audio CD


Endlich Einschlafen & Durchschlafen: Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode) - Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Endlich Einschlafen & Durchschlafen: Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Audible Hörbuch


Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her?

Sync Souls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe " Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt ( P& A Methode). Durch diese neuartige Kombination zweier anerkannter Entspannungstechniken und einer Imagination, einer Traumreise an einen schönen Strand, werden Ihr Körper und Geist nach und nach selbstbeeinflussend zur Ruhe gebracht. Dieses geschieht durch ein optimiertes Wechselspiel von leicht aktiver Entspannung (der Progressiven Muskelentspannung) und autosuggestiver Entspannung ( Autogenes Training), das wohltuend auf Ihren Körper und Ihre Gedanken wirkt. Das Umherwälzen wird gestoppt und das Gedankenkreisen besiegt.

Die ruhige Hintergrundstimmung des Wellenrauschens und eine speziell komponierte 432 H Z Einschlaf-Musik holt Sie emotional ab und intensiviert Ihr Müdigkeitsgefühl.

Gleiten Sie mit " Endlich Einschlafen" ins Meer Ihrer Träume - und endlich in einen tiefen, festen, gesunden Schlaf.

Autogenes Training: Der sanfte Weg zu Entspannung und Wohlbefinden - Susanne Oswald

Autogenes Training: Der sanfte Weg zu Entspannung und Wohlbefinden

Susanne Oswald

Taschenbuch


Autogenes Training - Ruhe und Kraft für den Alltag - Abschalten - Loslassen - Entspannen - mit CD - Marita Hennig

Autogenes Training - Ruhe und Kraft für den Alltag - Abschalten - Loslassen - Entspannen - mit CD

Marita Hennig

Taschenbuch


Ruhe und Kraft im Alltag finden. Lehnen Sie sich zurück und gönnen Sie sich eine schöpferische Pause. Dieses Buch hat mit seinen Entspannungsübungen auf C D hilft dabei sich zu entspannen und neue Energie aufzutanken. Marita Hennig, die Autorin, leitet seit über zehn Jahren Seminare für Autogenes Training.

Autogenes Training Anleitung und Übungen für Erwachsene: Wie du als Anfänger Autogenes Training in Phantasiereisen leichter lernen kannst - Angelina Schulze, Selbsthilfe Coach

Autogenes Training Anleitung und Übungen für Erwachsene: Wie du als Anfänger Autogenes Training in Phantasiereisen leichter lernen kannst

Angelina Schulze, Selbsthilfe Coach

Taschenbuch


Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Dr. med. Delia Grasberger

Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Dr. med. Delia Grasberger

Taschenbuch


Entspannt durch den Sommer: Fantasievolle Entspannungs-übungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditationen - Mirjam Rögner-Schneider

Entspannt durch den Sommer: Fantasievolle Entspannungs-übungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditationen

Mirjam Rögner-Schneider

Taschenbuch


Autogenes Training 2: Einführung und Übung der Fortgeschrittenen-Stufe. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen - Antonia Arboleda-Hahnemann

Autogenes Training 2: Einführung und Übung der Fortgeschrittenen-Stufe. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen

Antonia Arboleda-Hahnemann

Audio CD


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