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Heilsteine Komplett-Anleitung: Dein Einstieg in die magische Welt der Steine und Kristalle - Diana Freitag

Heilsteine Komplett-Anleitung: Dein Einstieg in die magische Welt der Steine und Kristalle

Autor: Diana Freitag

Taschenbuch, 23.11.2021


Come As You Are: Revised and Updated: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life - Emily Nagoski

Come As You Are: Revised and Updated: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life

Autor: Emily Nagoski

Taschenbuch, 02.03.2021


Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut: Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. - Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Jörn Klasen

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut: Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.

Autoren: Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Jörn Klasen

Gebundene Ausgabe, 10.09.2019


Brigitte Goldkalender 2023 - Buchkalender - Taschenkalender - Lifestyle - 10x14 - Herausgeber: Gruner+Jahr GmbH

Brigitte Goldkalender 2023 - Buchkalender - Taschenkalender - Lifestyle - 10x14

Herausgeber: Gruner+Jahr GmbH

Kalender, 01.09.2022


Bring dich selbst zum Leuchten: Schönheit im Alter - Greta Silver

Bring dich selbst zum Leuchten: Schönheit im Alter

Autor: Greta Silver

Gebundene Ausgabe, 22.03.2022


Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health - Anthony William

Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health

Autor: Anthony William

Gebundene Ausgabe, 11.10.2022


Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Endgültig zurück zu einem sorgenfreien Leben voller Glück und Zufriedenheit. Bei Depressionen, Ängsten und Persönlichkeitsstörungen - Manuel Berlinghof

Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Endgültig zurück zu einem sorgenfreien Leben voller Glück und Zufriedenheit. Bei Depressionen, Ängsten und Persönlichkeitsstörungen

Autor: Manuel Berlinghof

Taschenbuch, 05.08.2022


Leben mit dem PCO-Syndrom: Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst - Julia Schultz

Leben mit dem PCO-Syndrom: Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst

Autor: Julia Schultz

Taschenbuch, 26.02.2020


Mond-Familientimer 2020: Familienplaner, 4 Spalten - Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Großer astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondphasen. 27 x 48 cm

Mond-Familientimer 2020: Familienplaner, 4 Spalten - Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Großer astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondphasen. 27 x 48 cm

Kalender


Familienplaner, 4 Spalten - Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes
Kalender
Großformatiger Familienplaner für die praktische Tagesplanung im Zeichen des Mondes. Mit 4 Spalten zum Eintragen von Familienterminen.

Gesund und entspannt mit Ayurveda: Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze - Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

Gesund und entspannt mit Ayurveda: Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

Gebundene Ausgabe


Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze
Gebundenes Buch
Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag!
Vata, Pitta, Kapha - mithilfe von Selbsttests wird zu Beginn des Ayurveda-Buchs der eigene Ayurveda-Typ bestimmt. So können Sie den maßgeschneiderten Ratschlägen speziell für Ihren Dosha-Typ durch das Buch folgen: Welche Lebensmittel sollten beim Pitta-Typ auf dem Speiseplan stehen? Eignet sich ein Sonnengruß für den Kapha-Typen? Und welche Massage hilft dem Vata-Typen beim Entspannen? Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie die perfekte Yoga-Atmung funktioniert, Asanas einfach ausgeführt werden oder wie das richtige Mantra für die Meditation gefunden wird.
Die Ayurveda-Küche spielt für einen gesunden Lebensstil ebenfalls eine wichtige Rolle, deshalb werden im Ayurveda-Kochbuch auch köstliche, ayurvedische Rezepte verraten. Es gibt zum Beispiel Vollkorn-Pancakes mit Agavensirup zum Frühstück, mediterranes Gemüsegratin zum Mittagessen, cremige Kürbissuppe zum Abendessen und einen fruchtigen Pflaumen-Crumble als Dessert. Natürlich mit den passenden Zutaten-Variationen für jeden Dosha-Typen.

Mond-Planer 2020: Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondpausen. 19 x 48 cm

Mond-Planer 2020: Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondpausen. 19 x 48 cm

Kalender


Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondpausen. 19 x 48 cm
Kalender
Praktische Tagesplanung in Harmonie mit den Zyklen des Mondes im Langformat.

SET - Elben: Weisheiten aus einer anderen Dimension - 43 Karten mit Begleitbuch - Christine Arana Fader

SET - Elben: Weisheiten aus einer anderen Dimension - 43 Karten mit Begleitbuch

Christine Arana Fader

Karten


Weisheiten aus einer anderen Dimension - 43 Karten mit Begleitbuch
Audio-Cassette
Voller Weisheit, friedvoll und in tiefem Einklang mit der Natur - das ist die Welt der Elben. Doch was viele nicht wissen: Elben sind keine Naturwesen wie Elfen oder Zwerge, sondern wie wir inkarnierte Seelen. Ihr Volk gehört zu den ältesten im Universum. Mit ihrer Weisheit führen sie uns auf lichtvolle Pfade, zu Heilung, Klarheit und Bewusstheit und lehren uns Achtsamkeit und die Liebe zur Natur. Dieses Kartenset stellt nicht nur die bekanntesten Elben wie Artanis, Dian Cecht und Airmed vor, sondern schenkt auch tiefe Einblicke in die Gaben und Werte der Elben. Dank unterstützender Übungen hilft es uns, langfristig an unseren Lebensthemen zu arbeiten - für eine Welt in Licht und Liebe.

Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018) - Dr. med. Yael Adler

Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018)

Dr. med. Yael Adler

B, Broschiert


Fach40 L

Naturkosmetik aus dem Thermomix®: Über 70 Rezepte für Shampoo, Deo, Creme und Co. - Elisabeth Engler

Naturkosmetik aus dem Thermomix®: Über 70 Rezepte für Shampoo, Deo, Creme und Co.

Elisabeth Engler

Taschenbuch


Mondkalender 2020: Entspannt durch den Alltag im Einklang mit den Mondphasen - Susanne Janschitz

Mondkalender 2020: Entspannt durch den Alltag im Einklang mit den Mondphasen

Susanne Janschitz

Kalender


Leben im Einklang mit den Mondphasen Wie Sie sich jeden Tag von der Mondkraft unterstützen lassen können, zeigt dieser Kalender: Er informiert über die günstigen Tage für Hausarbeiten, Friseurbesuche oder die Pflanzenpflege. Sie erfahren, wie die Gesundheit gestärkt werden kann, in welche Richtung das zwischenmenschliche Klima tendiert, wann eine Wellness-Massage gut tut und vieles mehr. Ein spezieller Tagestipp oder ein Tagesmotto ergänzt jede Seite und stimmt positiv auf den Tag ein. Wer sich genauer über die Mondastrologie informieren möchte, findet auf den ersten Seiten eine Einführung in das Thema.


Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining - Mark Rippetoe

Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining

Mark Rippetoe

B, Broschiert


Einführung ins Langhanteltraining
Broschiertes Buch
Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80? 000 Mal verkauft.
Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau - die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.

Die Schlankformel - Dr. Jason Fung

Die Schlankformel

Dr. Jason Fung

Taschenbuch


Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.
Broschiertes Buch
Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen - doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz.
In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Dazu gibt er simple Strategien an die Hand, mit denen Sie Übergewicht bekämpfen können. Er zeigt, wie Sie mit Stress umgehen oder Ihre Schlafqualität verbessern können, um die Insulinausschüttung zu kontrollieren. Zudem lernen Sie, Ihren Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten auszugleichen - und zwar ohne die negativen Wirkungen kalorienreduzierter Diäten. Mit Dr. Fungs effektivem Plan können Sie ganz einfach die Basis für lebenslange Gesundheit schaffen!

Offline ist der neue Luxus 2020: Terminplaner mit Wochenkalendarium

Offline ist der neue Luxus 2020: Terminplaner mit Wochenkalendarium

Kalender


Kalender
Toller Buchkalender der für Glitzer im Alltag sorgt Bringen Sie 2020 Glitzer in Ihr Leben! Dieser tolle Terminplaner passt in jede Handtasche und sorgt mit einem übersichtlichen Kalendarium dafür, dass Sie organisiert durchs Jahr gehen. Auch als Geschenk zum Mädelsabend, für die beste Freundin oder für die Schwester ist er ein echter Hingucker. Taschenkalender voller Lebensfreude Genügend Platz für Ihre Termine, eine hilfreiche Ferien- und Feiertagsübersicht, Platz für Notizen und einige Seiten für Adressen helfen Ihnen dabei, Ihren Alltag zu organisieren. Im Kalender befinden sich zudem zwölf lustige und motivierende Postkarten in Englisch und Deutsch, die ganz einfach herausgeschnitten und an Freunde versendet werden können. - Buchkalender mit 12 heraustrennbaren Postkarten - Gestaltung in Pink und Gold mit tollen Sprüchen und Zitaten - Übersichtliches Kalendarium (eine Woche pro Doppelseite) - Mit Ferien- und Feiertagsübersicht - Viel Platz zum Eintragen von Terminen, Notizen und Adressen - Praktisches Format, das in die Handtasche passt (12, 1 x 15, 6 cm) - Herausnehmbare Trennblätter helfen bei der Terminplanung - Praktisches Lesebändchen und Gummiband zum Verschließen - Einstecktasche zum Sammeln von Andenken wie z . B. Tickets - Hochwertiges Cover mit Glanzlack-Veredelung, stabiler Ringbuchbindung und farblich abgestimmtem Leinenrücken - Papier ist der Umwelt zuliebe F S C-zertifiziert

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