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Ratgeber 03 | |
Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren MitteStefanie ArendDVD Die D V D bietet dem Zuschauer ausgewählte Übungen und Sequenzen aus Stefanie Arends Buch " Yin Yoga". Durch dieses wurde der gleichnamige Yoga-Stil erstmals dem deutschsprachigen Raum zugänglich gemacht. Dem Zuschauer wird ein unkomplizierter Einstieg in die Yin-Yoga-Praxis geboten und zudem eine wunderbare Ergänzung, falls er sich bereits mit dem Buch beschäftigt hat. Die Übungen auf der D V D können jedoch auch ohne Kenntnis des Buchs ausgeführt werden. Ausführliche Erklärungen der Autorin und eine entspannende Atmosphäre des gezeigten Raums vermitteln das Gefühl einer ganz privaten Yoga-Stunden. Gönnen Sie sich zwei Yogastunden mit der erfahrenen Yogalehrerin Stefanie Arend! Mit den Übungen der D V D " Yin Yoga" stärken und harmonisieren Sie Ihr Bindegewebe durch passive und lang gehaltene Dehnungen. Die Folge-D V D " Yin Yoga & Yang Yoga" vereint Sequenzen des kraftvollen Yang Yogas und neue Übungen des entspannenden Yin Yogas zu einer ganzheitlichen Einheit. |
Die große Freiheit: Grundlagen nach HundeTeamSchule®Anita Balser, Linda SikorskiDVDJeder Hundebesitzer wünscht sich ein harmonisches und entspanntes Zusammenleben mit seinem Hund. Die größtmögliche Freiheit für beide Seiten ist dann erreichbar, wenn Bindung und Respekt in einer ausgewogenen Balance stehen. Diese D V D legt dafür die Grundlagen. Es geht nicht um " Sitz!, Platz!, Fuß!", sondern darum, mittels klarer Kommunikation und dem für den Hund nachvollziehbaren Setzen von Grenzen eine langfristige Verhaltensänderung zu bewirken. Die Hunde Team Schule hat das Ziel, mit dem Hund korrekturfrei durchs Leben zu gehen. Nicht die Frage: " Was kann ich tun, wenn mein Hund ausrastet? " steht im Vordergrund, vielmehr zeigen die beiden Trainerinnen auf, wie es zu solchen Situationen gar nicht mehr kommt. Mit dieser achten D V D erweitern Anita Balser und Linda Sikorski die sehr erfolgreiche Serie von Lehrvideos der Hunde Team Schule um einen Baustein, der sowohl für sich selbst verstanden und umgesetzt werden kann als auch eine Fortführung und Vertiefung der bereits erschienenen D V Ds darstellt. Anita Balser und Linda Sikorski arbeiten seit vielen Jahren erfolgreich und mit ausgeprägt eigener Philosophie mit Mensch-Hund-Teams. Ihre Leidenschaft begeistert Hundehalter deutschlandweit und in europäischen Nachbarländern - bei Seminaren, Kursen, Veranstaltungen und auf D V Ds. F S K: Lehrprogramm gemäß § 14 Ju Sch G Laufzeit: ca. 316 Min. Bildformat: P A L / Farbe 16:9 Tonformat: 2. 0 Stereo Sprache: Deutsch Regionalcode: 2 Disc-Typ: D V D9 Anzahl Disks: 2 Diese D V Ds sind kopiergeschützt. 6. Aufl. 2016 |
ElternschuleDVDKinder im chronischen Stress: Sie schreien unaufhörlich, schlafen nicht, kratzen sich blutig oder essen kaum. Sie alle kommen mit ihren erschöpften Eltern in die Kinder- und Jugendklinik Gelsenkirchen, Abteilung " Pädiatrische Psychosomatik". Hier werden chronische Krankheiten behandelt: Neurodermitis, Asthma, Allergien, Schlaf- und Essstörungen, Verhaltensauffälligkeiten, Stress. Familien, deren Leben nur noch um die Krankheit des Kindes kreist, bekommen hier Hilfe. Mindestens drei Wochen lang bleiben Eltern mit ihren Kindern in der Klinik und durchlaufen ein umfassendes Behandlungsprogramm: Entspannung, Schlaftraining, Esstraining, Verhaltenstraining, Psychotherapie und natürlich Vorbereitung auf das Familienleben zu Hause. Die Behandlung ist ganzheitlich: Es geht nicht nur um die Symptome der Kinder, sondern um das gesamte Beziehungsgeflecht der Familie. Auch die Eltern müssen vieles neu lernen. " Elternschule" zeigt Ausschnitte dieser stationären Therapie. Der Film geht aus von der verzweifelten Lage der Familien, lässt die Zuschauer den Veränderungsprozess bei Eltern und Kindern miterleben. Man sieht, wie die Mitarbeiter Innen stellvertretend für die erschöpften und überforderten Eltern schwierige Situationen mit dem Kind übernehmen. Wir beobachten wie die Kinder sich in dem neuen Rahmen allmählich besser regulieren können, und wie ihre Eltern lernen, wieder Sicherheit in ihrer Führungs- und Versorgungsrolle zu erlangen. Eltern lernen ihren Kindern wieder mehr zuzutrauen - und Kinder spüren wieder eine sichere Bindung zu ihren Eltern. " Elternschule" wurde nicht als Anleitung für den normalen Familienalltag oder als Lehrfilm für eine Therapie produziert. Dennoch zeigt er - als beobachtender Dokumentarfilm - emotionale Verstrickungen und Verhaltensmuster, wie sie in abgeschwächter Form auch im familiären Alltagsleben vorkommen. Bonusmaterial: Trailer; Audiokommentar; Booklet; 5 Clips mit Ausschnitten aus Vorträgen von Dietmar Langer; |
Voll verzuckert - That Sugar FilmJane Usher, Paul Wiegard, Nick Batzias, Virginia WhitwellDVDZucker ist in aller Munde. Es ist weltweit das am weitesten verbreitete Nahrungsmittel. Doch welchen Effekt hat Zucker auf uns? Was passiert, wenn die Ernährung vor allem aus zuckerhaltigen Lebensmitteln besteht? Diese Fragen stellte sich der australische Schauspieler und Filmemacher Damon Gameau und wagte den Selbstversuch. Nicht etwa Limonade, Eiscreme oder Schokolade stehen hier im Mittelpunkt, sondern Lebensmittel, die als "gesund" verkauft werden: ob fettarmer Joghurt, Müsli, Fruchtriegel, Säfte oder Smoothies. 60 Tage lang 40 Teelöffel Zucker täglich aus ebensolchem " Wellness-Food" zugeführt - so sah Gameaus Diät unter Aufsicht von Wissenschaftlern und Ernährungsberatern aus. Während seines Experiments reiste Damon Gameau zudem durch die süße, weite Welt des Zuckers und schaute der Lebensmittelindustrie auf die Finger, besuchte Fachleute, Ärzte, Wissenschaftler und nicht zuletzt Zucker-Geschädigte. Bonusmaterial: 14 Featurettes rund um das Thema Zucker; Laufzeit Bonusmaterial: ca. 56 Minuten; |
AWAKE2PARADISE - Ein Reiseführer ins LebenDVDEin inspirierender Dokumentarfilm, der zeigt, wie wir in Freude und Harmonie miteinander und mit der Erde leben können. Wir befinden wir uns an einem Punkt in unserer Evolution, an dem unser Handeln über unser Überleben und das unzähliger Spezies entscheidet. Was aber ist die grundlegende Ursache für unseren Zerstörungsdrang gegenüber uns selbst, anderen Lebewesen und der Erde? Und - ist es zu spät - oder haben wir noch eine Chance das Paradies auf Erden zu leben? Mit diesen Fragen im Gepäck macht sich Catharina Roland auf eine neue, transformierende Reise, um Wissenschaftler, Coaches und Visionäre zu befragen, wie wir wieder in Balance kommen können. In berührenden Bildern, gewürzt mit bewegenden Geschichten und inspirierenden Interviews zeigt der Film, wie unsere innere und äußere Gesundheit und die Gesundheit der Erde in einem untrennbaren Kreislauf miteinander verbunden sind, zeigt viele Lösungen und inspiriert die Zuschauer zu der Veränderung zu werden, die wir uns in der Welt wünschen. Denn um das Paradies im Außen zu erschaffen, gilt es zuerst, das Paradise in uns zu finden und genau dafür öffnet der Film die Türen? Mit Chameli Ardagh, Clemens G. Arvay, Dieter Broers, Charles Eisenstein, John Gray, Dain Heer, Barbara Marx-Hubbard, Gerald Hüther, Raz Ingrazi, Bernd Kolb, Andrea Lindau, Veit Lindau, Bruce Lipton, Mooji, Roger Nelson, Eric Pearl, Jonathan Robinson, Catharina Roland, Deborah Rozman, J. Reuben Silverbird, Linda Tellington-Jones und Eva-Maria Zurhorst. Auf der D V D befinden sich als E X T R A S: ? Die B R A H M A N E R F A H R U N G von Bernd Kolb in voller Länge ? 3 Inspirierende I N T E R V I E W S mit Arjuna Ardagh, Dadashreeji, Charles Eisenstein + Tool ? Süße Momente und Hoppalas von den Dreharbeiten |
Die große Achtsamkeits-Box (hilft bei Stress, Schmerzen & Depressionen - 1 DVD Achtsamkeitsyoga, 2 CDs Meditationen & Bodyscans)DVDDas Standardwerk von Dr. Britta Hölzel Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen. Das klingt zunächst einfach. Doch gerade in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier und Jetzt zu leben und widmen uns stattdessen gestresst unseren Zukunftsplänen oder verlieren uns in Grübeleien über Vergangenes. Durch Achtsamkeitstraining lernen wir, uns ganz auf uns zu konzentrieren. Wir werden uns selbst wieder bewusst. Und dies hat wie aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen positive Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden und unseren Körper. Achtsamkeit hilft bei der Bewältigung aller Art von Stresssymptomen, bei chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Ess- und Angststörungen und bei Depressionen. Bei gesunden Menschen stärkt Achtsamkeit das allgemeine Wohlbefinden und erhöht die Lebensqualität. Die Übungen in dieser Box verbessern zudem die Aufmerksamkeitsleistung. Wir lernen, uns besser zu konzentrieren. Und vor allem unterstützen uns die Übungen dabei, in einen bewussten und liebevollen Kontakt mit uns selbst und unserem Leben zu kommen. Harvard-Forscherin Dr. Britta Hölzel hat in dieser Box über vier Stunden Achtsamkeitsübungen zusammengestellt. Sie ermöglichen einen direkten Einstieg und du kannst aus einer Vielzahl von Übungen wählen. So kannst duaussuchen, was gerade für dich am passendsten ist: verschieden lange Bodyscans auf einer C D, Meditationsreihen mit unterschiedlichen Zielen auf einer zweiten C D sowie vier verschiedene Yogaprogramme auf D V D. Dr. Britta Hölzel führt dich mit ihrer angenehmen ruhigen Stimme durch alle Programme. Sie lädt dich ein, direkt mitzumachen und dir Zeit für dich zu nehmen. Komme in freundlichen und liebevollen Kontakt mit dir selbst und den Erfahrungen des Lebens! Dr. Britta Hölzel ist Psychologin und Yoga-Lehrerin. Die 35-jährige arbeitet als Wissenschaftlerin an der Harvard Medical School in Boston. Hier entschlüsselt sie, wie sich Achtsamkeitstraining auf das menschliche Gehirn auswirkt. Dabei untersucht sie, wie regelmäßige Meditationspraxis eine Verbesserung der Emotionsregulation und strukturelle Veränderungen im Gehirn bewirken kann. Inhalt der großen Achtsamkeits-Box: D V D Achtsamkeitsyoga: Einleitende Worte von Dr. Britta Hölzel 1:40 min Büro-Yoga 23 min Freestyle-Yoga 25 min Achtsamkeitsyoga Anfänger 25 min Achtsamkeitsyoga Fortgeschrittene 41 minC D 1 Meditationen: Atemachtsamkeitsmeditation 22 min Klassische Achtsamkeitsmeditation ( M B S R) 32 min Achtsames und liebevolles Sein mit Gefühlen 21 minC D 2 Bodyscans & Loving Kindness: Klassischer Bodyscan ( M B S R) 39 min Bodyscan kurz 15 min Loving Kindness Meditation 25 min" Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren. " |
![Make Love - Liebe machen kann man lernen - Staffeln 1-5 [6 DVDs]](https://m.media-amazon.com/images/I/5179MRXJRSL._SL160_.jpg "Make Love - Liebe machen kann man lernen - Staffeln 1-5 [6 DVDs]")
Make Love - Liebe machen kann man lernen - Staffeln 1-5 [6 DVDs]DVDMehrere Generationen nach Beate Uhse und Oswalt Kolle könnte man meinen, die Deutschen seien aufgeklärt. Aber sind die Menschen glücklich mit sich selbst, ihren Beziehungen, ihrer Sexualität und haben sie einen Weg gefunden, über all das zu kommunizieren? Weit gefehlt, meint die Paartherapeutin, Sexologin und Autorin der Aufklärungsbücher " Make Love" und " Make More Love", Ann-Marlene Henning. Es sei verwunderlich, wie wenig Männer und Frauen heute über ihre eigene Sexualität Bescheid wüssten, ganz zu schweigen von der des Partners. Fehlende Kommunikation, auch über Sex, ist nicht selten der Grund für Trennungen. Es gibt ein breites Bedürfnis über Sexualität, Liebe und Partnerschaft zu reden und zu lernen. Gemeinsam mit Ann-Marlene Henning als Fachfrau in Sachen Sexualität und Beziehungsfragen ist ein stilvolles, leichtfüßiges und natürliches Werk entstanden - über die eigentlich natürlichste Sache der Welt. In dieser Sonderedition finden sich alle 16 bislang produzierten Episoden der Serie auf sechs D V Ds in einem edlen Kartonschuber. |
What the Health - Wie Konzerne uns krank machen und warum niemand was dagegen unternimmtDVDAdipositas, Diabetes, Bluthochdruck und Krebs - diese Zivilisationskrankheiten kommen nicht von ungefähr. Aber es nicht ein einzelner Faktor, der für eine Erkrankung verantwortlich ist, sondern das Zusammenspiel aus genetischer Veranlagung, Umweltfaktoren, dem individuellem Lebensstil - und somit auch der Ernährung! Die Macher des preisgekrönten Dokumentarfilms C O W S P I R A C Y konfrontieren Vertreter der Lebensmittelkonzerne, Gesundheitsorganisationen und Pharmaindustrie mit unbequemen Fakten und Fragen: Warum wollen uns Konzerne scheinbar systematisch krank machen und wieso unternimmt niemand was dagegen? W H A T T H E H E A L T H ist ein Film, der Ihnen die Augen öffnen wird! |
E-Motion (Deutsche Sprachfassung)Frazer BaileyDVDEs gibt Menschen die trinken ihr gesundes Wasser, sie essen gesund, sie treiben Sport, laufen, Joggen, machen Yoga, meditieren und ihr Körper spricht trotzdem immer noch zu Ihnen, durch Herzerkrankungen, Krebs, Allergien, Krankheiten! Woran liegt das? Ist der Kern der Problems etwa " Emotionen"!? Erfahrungen und Erinnerungen die im Unterbewusstsein begraben sind, die sich so Ausdruck verleihen? Die moderne Wissenschaft hat erkannt, dass es zu 90% die Altlasten sind, die uns beeinflussen, die unser Leben bestimmen. Unser aktuelles Leben! Ein Film für Menschen die sich selbst verstehen wollen, für Psychologen und Ärzte, die Ihren Horizont erweitern wollen und für all diejenigen, die endlich den Beweis dafür suchen, was sie schon lange wussten! |