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Ratgeber 05

Yoga für Unbewegliche - Der besonders schonende Einstieg

DVD

Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist groß!
" Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Damit ist es möglich, die Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit zu genießen.
Bonusmaterial:
Tiefenentspannung auch separat durchführbar; Fortgeschrittenes Training nur mit Musik wählbar; Ausführlicher Infoteil; Physiotherapeutische Supervision; Detaillierte Darstellung in Slow-Motion;

Hope for All. Unsere Nahrung - Unsere Hoffnung (PLASTIC-FREE Verpackung)

DVD

Hope for All. Unsere Nahrung - Unsere Hoffnung

In P L A S T I C-F R E E Verpackung

H O P E F O R A L L ist ein aufrüttelnder und bewegender Film über die wahren Folgen westlicher Denk- und Lebensgewohnheiten.

Kurzbeschreibung:
Um ''groß und stark'' zu werden, so heißt es, muss man Fleisch, Eier und Milchprodukte essen. Mit dieser Botschaft sind wir alle aufgewachsen. Die Industrienationen dieser Welt befinden sich allerdings in einer Gesundheitskrise Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, extremes Übergewicht oder Diabetes nehmen immer weiter zu. Die Ursache liegt ganz nahe, nämlich auch auf unseren Tellern: Es gibt einen eindeutigen Zusammenhang zwischen der typisch westlichen Ernährungsweise und vielen Zivilisationskrankheiten. Gleichzeitig hat pflanzliches und ausgewogenes Essen eine überraschend positive Wirkung auf den Menschen. Denn was unsere Ernährung betrifft, ist weniger oft mehr. Aber nicht nur unsere eigene Gesundheit steht hier zur Debatte, sondern auch die nachhaltige Nahrungsversorgung der Weltbevölkerung und die Zukunft unserer Erde. H O P E F O R A L L zeigt uns konkrete Lösungswege auf und gibt uns Hoffnung - auf eine Welt, in der wir Menschen gesund alt werden können, in der Achtung vor der Natur und Respekt vor allen Lebewesen besteht und in der Werte wie Mitgefühl und Würde einen hohen Stellenwert haben. Die gute Nachricht hierzu lautet: Wir haben es selbst in der Hand.

Vegane Lebensweise mit einer pflanzlichen und vollwertigen Ernährung ist nicht nur ein Lifestyle-Trend, sondern viel mehr, wie der eindrucksvolle Dokumentarfilm H O P E F O R A L L aufzeigt. Die österreichische Autorin und Filmemacherin Nina Messinger begibt sich auf eine Spurensuche und trifft führende Ernährungswissenschaftler, Mediziner und Umweltexperten aus der ganzen Welt, wie Dr. Jane Goodall, Prof. Dr. T. Colin Campbell, den Autor der China Study , oder den deutschen Ernährungsexperten Prof. Dr. Claus Leitzmann. Der Film befasst sich mit den Aspekten Tierschutz, Welternährung und Umweltschutz und zeigt, dass eine pflanzliche Ernährung unsere Gesundheit fördert und insgesamt wesentlich zur Erhaltung unseres gesamten Lebensraumes beiträgt.

Extras:
Trailer

Key Facts:
'' Jede Mahlzeit ist eine Chance, die Welt zu verändern'' - ( Dr. Vandana Shiva, Wissenschaftlerin und Trägerin des Alternativen Nobelpreises)
'' Die Erde hat genug für die Bedürfnisse eines jeden Menschen, aber nicht genug für seine Gier. '' - ( Mahatma Gandhi)
'' Das Mitgefühl mit allen Geschöpfen ist es, was den Menschen erst wirklich zum Menschen macht. '' ( Albert Schweitzer)
'' Es ist Zeit für einen Bewusstseinswandel. Schauen Sie diesen Film!'' ( Thomas Berthold, Fußball-Weltmeister)
'' Dieser Film kann Ihr Leben retten! Beherzigen Sie seine Botschaften und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand. Sich für eine pflanzliche Ernährung zu entscheiden wird der beste Entschluss Ihres Lebens sein. '' ( Dr. Neal Barnard, Präsident der Ärzteorganisation P C R M ( Physicians Committee for Responsible Medicine))
'' Dieser wichtige Film zeigt, was wir tun müssen, um diesen Planeten und all seine Bewohner zu schützen. '' ( Paul Mc Cartney)

Regie:
Nina Messinger

Die Gabe zu heilen

Christian Drewing, Jens Greuner, David Finn, Andreas Geiger, Mette Gunnar, Frank Scheuffele

DVD

Der Film erzählt die Geschichte von Menschen, die mit ihren besonderen Fähigkeiten Beschwerden ihrer Patienten lindern oder heilen können. Fünf charismatische Heiler aus Deutschland, Österreich und der Schweiz lassen den Zuschauer teilhaben an der Suche nach versteckten Ursachen und bei der Anwendung von überliefertem Heilwissen.
Mit ihrer sinnlichen und übersinnlichen Begabung therapieren sie seelische und körperliche Krankheiten, bei denen die klassische Medizin oft schon aufgegeben hat.
" Die Gabe zu heilen" zeigt, wie diese althergebrachten, obskur wirkenden Methoden eine perfekte Ergänzung zur klassischen Schulmedizin sein könnten.
Bonusmaterial:
Laufzeit Bonusmaterial ca. 120 Min. ; Trailer;

Jamie Oliver - Jamies Super Food für jeden Tag [2 DVDs]

DVD

Jamies Superfood ist eine aufregende, neue Serie, die dabei helfen wird, sich in ein gesünderes, glücklicheres, und produktiveres Leben zu kochen.
Seht Jamie dabei zu, wie er an einige der gesündesten Orte der Welt reist, von Costa Rica über Okinawa in Japan bis zur griechischen Insel Irakia - um dort die Geheimnisse eines längeren, gesünderen Lebens zu entdecken.
Zurück in der Küche und von den Menschen, die er auf seinen Reisen traf, sowie dem Essen, das er bei ihnen probieren durfte inspiriert, erschafft Jamie bunte, lustige, und ausgewogene Mahlzeiten bestehend aus tollen Zutaten, die wir einfach zuhause nachkochen können. Er zeigt uns, wie man nicht nur zum Frühstück, sondern auch mittags und abends, jeden Tag in der Woche, gut essen kann.
Mit nur einer Handvoll seiner Ideen werdet ihr anfangen, anders über Lebensmittel und die Art, wie sie uns physisch und mental verändern können, nachzudenken, sodass sich die Art, wie ihr esst, positiv verändern wird. Es geht darum, Freude an den Gerichten zu haben, die wir lieben und gleichzeitig zu wissen, damit das beste für unseren Körper zu tun.
Diese dynamische Serie ist bis oben hin voll mit richtig cleveren Rezepten und mundgerechten Happen wichtiger Informationen, die Sie im Alltag anwenden können.
6 Folgen auf 2 D V Ds
1) Würziges Dal, gegrilltes Steak und Taboulé
2) Verführerische Mais-Käse-Pfannkuchen, Fisch-Tacos und Hühnchen
3) Knuspriges Hähnchenkebab, Blutorangen und Veggie-Burger
4) Feine Muffins, kalorienarme Carbonara und rauchiger Bohneneintopf
5) Leckeres Rührei, würzige Misosuppe und Regenbogensalsa
6) Exotische Früchte, köstlicher Lachs und zartes Hähnchen

Island 63° 66° N - Eine phantastische Reise durch ein phantastisches Land [Special Edition] [3 DVDs]

DVD

Eine phantastische Reise durch ein phantastisches Land: Dieser Film berührt die Seele Islands. Er macht die Mystik und Faszination des Landes sichtbar, hörbar und fühlbar. Stefan Erdmann ist stets alleine unterwegs und hat zwei Kameras im Gepäck. In 16 Reisen durch Island hat er das Land in sagenhaften und atemberaubenden Momenten erlebt und gefilmt. Aus der Essenz dieser Aufnahmen ist dieser aussergewöhnlich schöne Film entstanden. Eine Hommage an Island. Bereits die erste Szene zeigt Island wie es ist: Unbändig und brutal, kraftvoll und sanft zugleich. Meterhohe Wellen schieben sich unaufhaltsam und mit tosendem Lärm im unwirklich anmutenden Abendlicht an den schwarzen Lavastrand von Vík í Mýrdal. Dort beginnt die Reise von Stefan Erdmann und führt in alle Landesteile der einzigartigen Insel im Nordatlanik. Umfassend, spannend und persönlich dokumentiert Erdmann die Erlebnisse und Eindrücke seiner Reisen über die größte Vulkaninsel der Erde. Kein anderer Film zeigt Island so intensiv, emotional und zugleich informativ. . . Der Laugavegur Weg der heißen Quellen: Es ist die populärste Trekking-Tour Islands und zugleich eine der schönsten mehrtägigen Wanderstrecken Europas. Der Weg führt von Landmannalaugar nach Þórsmörk und von dort über den Pass Fimmvörðuháls an die Küste nach Skógar - der Laugavegur, Weg der heißen Quellen . Das Fjallabak. . . hier beginnt diese Dokumentation mit dem Ziel Landmannalaugar, wo der Laugavegur beginnt und über 70 Kilometer bis zur Küste nach Skógar führt. Erdmann zeigt in seinem knapp 90 minütigen Film ausführlich den steten Wandel der eindrucksvollen Landschaften, die diesen Weg so faszinierend und einzigartig machen. Er wirft jedoch auch immer wieder einen Blick auf die kleinen Feinheiten, die zahlreichen Blumen, die gelassen vor sich hinplätschernden, mit grün-leuchtendem Moos umgebenen Bäche und viele andere Dinge, die man am Wegrand immer wieder entdecken kann. Island von oben: 2. 000 Flugkilometer über island, mehr als 200 Stunden Filmmaterial; mehr als 4. 000 Stunden Konzeption, Schnitt & Musikkomposition. Das Ergebnis ist ein bisher einzigartiger Film über Island. Nach dem Erfolg seiner ersten beiden Filme über die größte Vulkaninsel der Erde ist der Filmemacher Stefan Erdmann diesmal mit seinem isländischen Freund Þórhallur Òskarsson aufgebrochen, um Island aus einem Ultralight-Flugzeug zu sehen, zu erleben und zu filmen. Perfekt harmoniert die eigens für den Film komponierte Musik von Jens Lück und Stefan Erdmann mit den bestechenden Luftaufnahmen der überwältigenden Landschaften. Durch seine eigene Bildsprache, entführt Erdmann den Betrachter in eine tranceartige Schwerelosigkeit und vermittelt ihm das Gefühl, mit im Flugzeug zu sitzen und wie ein Vogel über Island zu schweben. Erdmann spricht in dem Film nur selten, vielmehr gibt er dem Zuschauer durch lange Einstellungen stets genügend Zeit, in die Landschaften einzutauchen um deren Schönheit selbst zu interpretieren. Unaufdringlich plädiert er für den Einklang zwischen Mensch und Natur. Ein außergewöhnliches und einzigartiges audio-visuelles Erlebnis.

Awake - Ein Reiseführer ins Erwachen - Bio

DVD

Die bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit in einem Film: Eric Pearl, Dieter Broers, Neale Donald Walsch, Bruce Lipton, Barbara Marx Hubbard, Kiara Windrider, Ruediger Dahlke, Ervin László, Esther Kochte, Daniel Pinchbeck u. v. m. Wie konnte es geschehen, dass unsere Welt vor einem Kollaps aller Systeme steht? Warum hat der Mensch seine Verbindung zu Gott und zur Natur verloren? Und was können wir tun, um wieder ins Lot zu kommen? Mit diesen Fragen im Gepäck machte sich Catharina Roland auf den Weg um den Globus. Ihr Film gibt Antworten auf die brennenden Fragen unserer Zeit. Er nimmt den Zuschauer mit auf eine tief bereichernde, transformierende Reise zu zahlreichen Visionären und spirituellen Lehrern. Schwerpunkt ihres Films sind praktische und leicht anwendbare Tools und Übungen, die uns beim Prozess des Erwachens unterstützen.

Fit for Fun - High Intensity Fatburner: Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen!

DVD

Die neueste D V D aus der erfolgreichen Fit For Fun Reihe:
H I G H I N T E N S I T Y F A T B U R N E R - I N T E N S I V T R A I N I N G Z U M A B N E H M E N U N D F I G U R F O R M E N
High Intensity Training liegt nicht zu unrecht voll im Trend - und bei diesem Workout für zu Hause ist der Name Programm: Hier sagt Michaela Süßbauer überflüssigen Kilos intensiv und effektiv der Kampf an!
Der Weg zum Ziel: Ein high-intensity Workout-Mix im Stand und am Boden mit Cardio-Moves, Bodyshaping, B B P-Elementen und Stretching.
Intensivtraining mit Fett-weg-Effekt: schneller schlank & sichtbar straffer!

Qi Gong für den Rücken - Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule

DVD

In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit. Mildern Sie Beschwerden der Wirbelsäule und heilen Sie dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.
Canda hat Qi Gong bei ihrem Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen schrittweise, wie Sie von dem überlieferten Heilverfahren aus dem alten China profitieren können.
Stärken und entspannen Sie Ihren Rücken zugleich und genießen Sie wieder das Gefühl, Bäume ausreißen zu können!

Unsere Erde - Unsere Meere (Prädikat: Wertvoll) [3D Blu-ray]

Blu-ray

Unsere Erde, unsere Meere gibt Einblicke in die Tiefen der Ozeane, zeigt imposante Schluchten und eine atemberaubend schöne Tier- und Pflanzenwelt. Über zwei Jahre lang ist das Filmteam gereist. Durch sechs Kontinente und in zehn Ländern waren sie unterwegs - von Südafrika, Patagonien und Hawaii bis hin zum Grand Canyon. Immer auf der Suche nach den Spuren der Zusammenhänge, die in der Natur wirken und die sie so einzigartig machen. Was sind das für Kräfte, die unsere Erde so wunderbar und gleichzeitig geheimnisvoll erscheinen lassen? Wie entsteht sogar an den unwirtlichsten Orten noch neues frisches Leben? Und was hat es mit den so genannten Naturwundern auf sich?

Vom Aussterben bedrohte Tierarten wie der Pottwal werden dadurch genauso begreifbar wie große, mitunter auch gefährliche Naturgewalten. So ist ein Vulkanausbruch ein anschauliches Beispiel für die unermessliche Schönheit unserer Erde, aber auch für ihre enorme Kraft.

Doch nicht nur der Reichtum und die Vielfalt unseres Planeten ist Thema der Doku. Sie ist auch ein Appell, diese Naturkräfte zu schützen und mit den Ressourcen, die die Erde uns zur Verfügung stellt, sorgsamer umzugehen. Denn sie sind überlebensnotwendig - für Menschen, Tiere und für all das Leben, das noch nach uns kommen wird.

Vera F. Birkenbihl - Führungskräfteseminar

DVD

Erfolg, Wissen und Lernen haben damit zu tun, ob wir so arbeiten und lernen, dass wir in die Rolle des Entdeckers, des Fragenden schlüpfen. Hätte Alexander der Große damals verloren, wäre heute ganz Europa . . . Nun, neugierig geworden?
Auf der vorliegenden D V D geht Vera F. Birkenbihl, Expertin für gehirn-gerechtes Arbeiten und Lernen, in einem faszinierenden Seminar darauf ein, wie Sie den immer größer werdenden Anforderungen unseres modernen Wissenszeitalters mühelos gerecht werden können.
Sie erfahren das Neueste aus der Welt der Forschung und finden Anleitungen zu interessanten Umsetzungsmöglichkeiten mit neuen und weiterentwickelten Techniken und Methoden von Frau Birkenbihl. Und das alles natürlich gehirn-gerecht aufbereitet.
Ein Auszug aus dem Inhalt:
- Grundlagen des gehirn-gerechten Arbeitens
- Assoziative Techniken und Denk-Tools wie . . .
- A B C-Listen und
- K A W As
- Ist Intelligenz lernbar?
- Abstraktionsfähigkeit des Gehirns
- Lernberg, Lernkurve, Plateauphasenmodell
- Das innere Archiv: Wie können Sie Ihr Unterbewusstsein nutzen?
- Thema in Variationen
- Informationsflut, Infomüll, Unterschied zum Wesentlichen
- Ball im Tor I und I I
- Neurogenese
- Spiegelneuronen
- Männer und Frauen u. v. m.
Das Beste aber ist, dass Frau Birkenbihls gehirn-gerechte Ansätze nicht nur im Beruf Anwendung finden, sondern viele Bereiche Ihres täglichen Lebens und Lernens positiv beeinflussen werden.

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