Entspannung 02

Bin ich gut genug? Selbstwertgefühl stärken mit der Inside-Out Methode: Mehr Selbstbewusstsein - Mehr Selbstliebe - Mehr Zufriedenheit

Autor: Gavin Sexton

STOIZISMUS FÜR ANFÄNGER: Wie Sie die Philosophie der Stoiker verstehen und die Lehre der Stoa in der Praxis anwenden - Mehr Gelassenheit und Resilienz im Alltag

Autor: Vincent Schubert

Achtsamkeit für Berufstätige: Wie du mit effektiven Übungen und positiver Psychologie Stress spürbar reduzierst. Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit, Resilienz und Lebensfreude.

Autor: Lotte Bock

Entspannungsgeschichten: 50 kleine Geschichten für neue Energie, Meditationen, Körperreisen und Fantasiereisen zum Vorlesen für Erwachsene

Autor: Petra Silberbauer

Die Ruhe in Person: Stress abbauen, Ängste verstehen und negative Gedanken loswerden! Das einzig wahre Rundum-Sorglos-Buch zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit Lernen

Autor: Anastasia Schwarz

Entspannungsmusik für Körper und Geist 8 (für Meditation und Tiefenentspannung, mit Klangschalen) (GEMAfrei/Lizenz optional)

Autoren: Thomas Vietze
Künstler: Electric Air Project, Thomas Vietze

Mission: Glücklich sein: Wie du dich jeden Tag für Lebensfreude entscheidest und negativen Stress hinter dir lässt

Autor: Eveline Brandhofer

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien

Autor: Inge Schöps

Glücksmomente - 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr

Iris Warkus

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Heike Höfler

Sudoku vom Nikolaus gebracht: Kleines Rätselbuch in A6 Format | Tolles Nikolausgeschenk für Erwachsene | Passt in den Stiefel

Sudoku Nikolaus

Hygge - Glücklich im eigenen Heim: Gemütliches Wohnen, Geselligkeit & Genuss wie bei den Dänen

Susanne Schaller

Meine Work-Life-Balance - 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr

Iris Warkus

Zeit für mich - 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr

Iris Warkus

HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Mit Audio-CD!

Marie F Mongan

ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen

Sonja Polakov (Dipl. Rehabilitationspädagogin und Integr. Lerntherapeutin), minddrops

Achtsam durch die Weihnachtszeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres

Rafael Collowino

ATEMENTSPANNUNG * Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen.

minddrops