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Entspannung 08 | |
Mein Herz + meine Seele: Das Zusammenspiel von Psyche und Herz: Spannende Einblicke in die PsychokardiologieAutoren: Volker Köllner, Eike Langheim, Judit Kleinschmidt
Taschenbuch, 07.10.2020
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Einfach entspannenAutor: Thich Nhat Hanh
Taschenbuch, 01.09.2016
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Faszination NeurographikAutor: Kunst am Zaun e. V.
Taschenbuch, 17.01.2020
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Meditation für Anfänger: Lernen und verstehen wie Achtsamkeit das positive Denken stärkt und Gelassenheit die innere Ruhe fördertAutor: Martina Kirsch
Taschenbuch, 30.05.2019
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Yoga Nidra-Meditationen: 22 Meditationen für mühelose Entspannung, Verjüngung und WiederverbindungAutor: Tamara Skyhawk
Taschenbuch, 12.10.2022
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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz: Gelassener und stärker durch die richtige BalanceAutor: Niko Kohls
Gebundene Ausgabe, 14.06.2022
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Das neue Achtsamkeitstraining: Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum DownloadAutoren: Mark Williams, Danny Penman
Gebundene Ausgabe, 22.11.2023
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CD Evening Inspiration - Sanfte Entspannungsmusik zum musikalischen Ausklang des Tages - CD Meditationsmusik - Instrumental Music - Meditation MusicKünstler: Santec Music Orchestra
Audio CD, 01.12.2019
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Tiere des Waldes: Ein Ausmalbuch für Erwachsene zum Träumen und Entspannen.Alexandra DannenmannTaschenbuch |
Kinderleichte Ruheerlebnisse: Mit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden (Entspannung für Kinder)Andrea ErkertTaschenbuchMit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden. Einsatzmöglichkeiten in Kiga, Waldkindergarten, Ganztag, Grundschule, Förderschule, Familie, Eltern-Ki Broschiertes Buch Gestresste Eltern, überforderte Erzieher Innen, Hektik und Leistungsdruck in der Schule - wie sollen Kinder da ruhig und ausgeglichen sein? Die erfolgreiche Autorin und Entspannungspädagogin Andrea Erkert zeigt, wie "kinderleicht" das geht: Behutsam führt sie Kinder zwischen 4 und 8 Jahren über einfache Wahrnehmungs- und Sinnesspiele an kurze Ruhemomente heran. Auf dieser Grundlage fällt den Kindern das Einlassen auf Ruhespiele wie Streichelmassagen, Mandalas, meditative Tänze und Fantasiereisen mit Formeln aus dem Autogenen Training nicht schwer. Alle Angebote sind in kindgerechte Themen eingebettet und lassen sich z. T. auch in der freien Natur umsetzen. Abgerundet wird das Buch durch methodische Hinweise zu Autogenem Training, Raumgestaltung und Entspannungsmusik. Dazu hat der bekannte Komponist Martin Buntrock auf der gleichnamigen C D zu jedem Kapitelthema eine spezielle Entspannungsmusik entwickelt, die vor allem für die Fantasiereisen einen wunderbaren Rahmen bietet zum Ausruhen, Stillwerden und Träumen. |
15 Fantasiereisen für Kinder von 4-10: Frühling, Sommer, Herbst und WinterAnne-Katrin MüllerAudio CDFrühling, Sommer, Herbst und Winter. 150 Min. Audio C D In der Fantasie ist alles möglich: eine Fahrt mit dem Heißluftballon, der Besuch einer tiefen Höhle und sogar die Reise zum Mond. Kindern fällt es leicht, diese vertrauten oder neuen Welten mit Leben zu füllen. In der Konzentration auf die inneren Bilder schalten die Kinder vom Alltag ab. Diese C D mit 15 von Anne-Katrin Müller eingelesenen und von Ralf Kiwit behutsam musikalisch untermalten Fantasiereisen führt Kinder zur Ruhe und zu ihrer inneren Mitte zurück. So entdecken sie, dass die wichtigste Quelle zur Entspannung in ihnen selbst entspringt. |
Der Klang der Natur - Wald Bach Regen und Meer (ohne Musik) Naturklänge für Körper und Geist - Entspannung und Wellness für die SeeleAudio CDNaturklänge für Körper und Geist Audio C D Faszination Natur! Erleben Sie auf dieser C D-Serie die Welt der Naturklänge. Vogelstimmen, Waldbach, Sommerregen und Meeresrauschen für den Wellness- Meditationsbereich, Filmvertonung und Hintergrundbeschallung. Das Hören dieser Naturaufnahmen kann auch bei Tinnitus eine hilfreiche Wirkung erzielen. Die Aufnahmen zeichnen sich durch hohe Klangtreue und das Einfangen der räumlichen Atmosphäre aus. Die C D ist G E M Afrei. Für die öffentliche Beschallung und Nutzung in eigenen Projekten und Veröffentlichungen kann unter gemafrei-music. de (lange Hörproben) ein Lizenz/ Freigabedokument bestellt werden. |
Ab heute stresst mich gar nichts mehr: Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-ProgrammKim FleckensteinTaschenbuch |
Fantasiereisen für Erwachsene Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, EntspannungAnne-Katrin MüllerTaschenbuch |
Malbuch für Erwachsene: 50 Totenkopf Malvorlagen zur EntspannungDIE MAL FABRIKTaschenbuch |
Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften: HeilmeditationenRuediger DahlkeAudio CDSonderausgabe Audio C D Die erfolgreichen Heilmeditationen als zeitlich limitierte Sonderausgabe Geführte Meditationen mit Musikuntermalung Das Ziel dieser Entspannungsmeditationen ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen. Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke, logisch denkende Gehirnhälfte betonen, fällt das Loslassen von deren Ansprüchen besonders schwer. Auf der C D wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Dies führt zu einem Zustand der Tiefenentspannung, der sich mit jeder Wiederholung vertieft. Entspannung und die eigene Heilkraft können sich so gegenseitig befruchten und verstärken. 1 C D, Laufzeit ca. 1 Std. 3 min. |
MEDITATION: Meditation für Anfänger und Skeptiker - Einfach & effektiv meditieren lernen mit der ultimativen Schritt-für-Schritt Anleitung und den besten Meditationstechniken (inkl. Übungsbuch)Michael FrankTaschenbuch |
Malbuch für Erwachsene: Idyllische Blumenmuster (Kleestern®, A4 Format, 40+ Motive) (A4 Malbuch für Erwachsene, Band 7)Kleestern Malbücher, Erwachsenen MalbücherTaschenbuch |