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Aerobic und Callanetics 06 | |
Yin Yoga für Zuhause: So finden Sie Ihren inneren Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und SelbstvertrauenAutor: Willemijn Dekker
Taschenbuch, 11.11.2020
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Huller Dich frei, das Trainingstagebuch. Hula Hoop Fitness mit Elli Hoop. SPIEGEL Bestseller Autorin: Motiviert trainieren mit dem Hula-Hoop-Tagebuch. Workout-Tracker, praktische SpiralbindungAutor: Elli Hoop
Taschenbuch, 12.08.2021
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Das Power Buch für den Vagusnerv!: Wie Du durch Vagusnerv Übungen zu mehr innerer Ruhe & Entspannung finden kannst. Effektiv Stress abbauen, mehr Wohlbefinden erlangen & sich einfach besser fühlenAutor: Evina Bender
Taschenbuch, 02.04.2023
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Eva Fraser's Facial Workout: Look Fifteen Years Younger with this Easy Daily RoutineEva FraserTaschenbuch |
Stoffwechsel beschleunigen: Wie Sie in kurzer Zeit intuitiv abnehmen und dauerhaft dünn bleiben - Fett verbrennen! Nicht Zucker!Tom WiestGebundene Ausgabe |
Der süße Tod: Warum Zucker süchtig macht, wie er die Diabetes- und Adipositas-Epidemie verursachte und was wir dagegen tun könnenGary TaubesTaschenbuchJeder von uns konsumiert Zucker, aber kaum jemand ist sich bewusst, was er in unserem Körper auslöst. Zucker steht in direktem Zusammenhang mit Diabetes, Adipositas und weiteren Erkrankungen, die bei Erwachsenen und sogar Kindern weiter verbreitet sind als je zuvor - und sogar tödlich enden können. Gary Taubes macht sich in seinem Buch auf die Suche, wann der Zucker seinen Todesfeldzug gestartet hat, und durchforstet seine Geschichte in westlichen Ländern: vom Einsatz als Konservierungsmittel, als Zusatzstoff in Zigaretten bis zum heutigen übermäßigen Gebrauch in zahlreichen Lebensmitteln, in denen man ihn gar nicht vermuten würde. Taubes klärt über die Zuckersucht auf, stellt den Zucker an den Pranger und entlarvt ihn als modernen Massenmörder. |
Killerbody: Schlank und sexy in 12 Wochen - Das erfolgreiche Diätprogramm: mit Ernährungsplänen und Workouts für zu Hause und fürs StudioFajah LourensB, BroschiertHol dir den Traumbody! Schlank und sexy in 12 Wochen? Wer mit dem erfolgreichen " Killerbody"-Diätprogramm trainiert, schafft das garantiert. Überflüssige Pölsterchen schmelzen dank der step-by-step bebilderten Übungen und Trainingspläne bald dahin. Als Plus gibt's Workoutpläne fürs Studio, sodass wahlweise mit Maschinen trainiert werden kann. 24 leckere Rezepte für Frühstück, Snacks, Mittag- und Abendessen sowie Ernährungspläne für jeden Tag stellen sicher, dass keiner hungern muss. |
Stoffwechsel beschleunigen | Intermittierendes Fasten | Fett verbrennen am Bauch | Ketogene Ernährung | Tabata: 10 kg in 21 Tagen abnehmen (5in1 Buch)Melina EdelTaschenbuch |
The Running Revolution: How to Run Faster, Farther, and Injury-Free--for LifeNicholas Romanov, Kurt BrungardtTaschenbuch |
Easy Splits: Wie Spagatlernen Ihr Leben verändertEikoTaschenbuch |
The Women's Health Big Book of Pilates: The Essential Guide to Total Body FitnessBrooke SilerTaschenbuchTrained by Joseph Pilate's protege, Romana Kryzanowska, Brooke Siler is an unparalleled expert and one of the most sought after teachers for her signature body re-shaping techniques. Combining the best of flexibility and strength training, Pilates is the path to the lean fit body every woman craves - and the Women's Health Big Book of Pilates guides readers in every step (and leg lift. . . ) of the way. Using the body as the ultimate fitness vehicle and taking inspiration from yoga, dance, and strength training, Pilates transforms bodies in record time. From basic mat moves to the right foods that fuel a lean, toned figure, The Women's Health Big Book of Pilates is the go-to guide for beginners and experts alike. |
FITLANE 100 Tage Diät und Fitness Tagebuch: Ein Abnehmtagebuch zum AusfüllenFitLane ProductionsTaschenbuch |
Once a Runner: A NovelJohn L. Parker Jr.TaschenbuchOnce a Runner Perhaps the best novel ever written about running. There are parts of " Once a Runner" that are pure poetry. I have never read descriptions of what it is to run and race as accurate and compelling as Parker's. -Tom Jordan, " Track & Field News. " Full description |
Kettlebell-Training: Das Fitnessgeheimnis der russischen SpezialeinheitenAutor: Pavel Tsatsouline
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Ready to Run: Entfessle dein natürliches LaufpotenzialAutoren: Kelly Starrett, T.J. Murphy
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für FrauenAutoren: Mark Lauren, Julian Galinski
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Trainieren wie im Knast: Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen WillenAutor: Paul Wade
Kindle eBook und andere Ausgaben
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