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Born to Run 2: The Ultimate Training GuideAutoren: Christopher McDougall, Eric Orton
Taschenbuch, 03.11.2022
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Die Ziellinie ist irgendwo da draußen: Vom Nordpol-Marathon, dem Comrades und anderen Läufen auf sieben KontinentenAutor: Marcus Pinsker
Taschenbuch, 25.05.2023
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Science of Running: Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your TrainingAutor: Chris Napier
Flexibler Einband, 06.02.2020
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Die Ostatlantische Vogelzugroute: Spannende Einblicke in die Zugstrategien und den Schutz von KüstenvögelnHerausgeber: Peter Prokosch
Gebundene Ausgabe, 25.10.2023
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Das Limit bin nur ich – Der Bildband: Als erster Mensch im Triathlon um die WeltAutoren: Jonas Deichmann, Markus Weinberg
Gebundene Ausgabe, 24.05.2022
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Das Glück ist grauAutoren: Christopher McDougall
Taschenbuch, 11.10.2021
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Bulletproof Body: Maximale Fitness für dein größtes sportliches AbenteuerAutor: Ross Edgley
Taschenbuch, 16.08.2022
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The Rise of the Ultra Runners: A Journey to the Edge of Human EnduranceAdharanand FinnTaschenbuchA Journey to the Edge of Human Endurance Broschiertes Buch ' Finn has written the definitive book on ultra running today. I couldn't put it down. ' - Dean Karnazes Marathons are no longer enough. Pain is to be relished, not avoided. Hallucinations are normal. Ultra running defies conventional logic. Yet this most brutal and challenging sport is now one of the fastest-growing in the world. Why is this? Is it an antidote to modern life, or a symptom of a modern illness? Adharanand Finn travelled to the heart of the sport to find out - and to see if he could become an ultra runner himself. His journey took him from the deserts of Oman to the snow-capped peaks of the Rockies, and on to his ultimate goal, the 105-mile Ultra-Trail du Mont-Blanc. The Rise of the Ultra Runners is the electrifying, inspirational account of what he learned along the way. Through encounters with the sport's many colourful characters and his experiences of its soaring highs and crushing lows, Finn offers an unforgettable insight into what can be found at the boundaries of human endeavour. |
Passion Laufen: Von Marathon bis UltraRafael Fuchsgruber, Ralf KerkelingTaschenbuchVon Marathon bis Ultra Broschiertes Buch Traumwelt Ultralaufen Rafael Fuchsgruber, Deutschlands erfolgreichster Läufer in den Wüsten dieser Welt, sagt: " Am liebsten würde ich den ganzen Tag nur laufen. " Mit Co-Autor Ralf Kerkeling, Chefredakteur des zweitgrößten deutschen Laufmagazins aktiv Laufen, legt der erfahrene Ultra-Mann das ultimative Handbuch für all diejenigen vor, die sich auf langen Distanzen ausprobieren wollen oder sich dort bereits wohlfühlen und verbessern möchten. Aus dem Fundus ihres reichen Erfahrungsschatzes gibt das Autorenpaar zahlreiche wertvolle Tipps zum Thema Training, Ernährung, Motivation, Sportverletzung/ Prävention, Sportpsychologie u. v. m. , zudem gewährt die Crème de la Crème der Lauf- und Langstreckenszene intime Einblicke in die Trainingswelt von Topläufern - angereichert mit persönlichen Gesprächen und Begegnungen der Autoren mit den Stars. Ein Trainingsbuch, das die Liebe zum Laufen atmet und unzählige wertvolle Tipps liefert: - Das Einmaleins des Laufens - Motivation, Training, Faszination, Psychologie, Ernährung. - Fundierte Informationen, Tipps und Erfahrungsberichte der Profis. - Tolle Fotos von den besten Events rund um den Globus. - Mit Beiträgen vieler Stars der Szene, u. a. Kilian Jornet (erfolgreichster Trailläufer der Welt), Mohamad Ahansal (er und sein Bruder Lahcen sind die besten Wüstenläufer aller Zeiten) Jan Fitschen (mehrfacher Deutscher Meister über 5 und 10 km, Marathonläufer und Europameister über 10. 000 m), Prof. Dr. Oliver Stoll ( Professor für Sportwissenschaft an der Universität Halle, Sportpsychologe), Sandra Mastropietro ( Marathon- und Ultraläuferin und eine der bekanntesten Bloggerinnen zum Thema), Dr. Frank Schmäling ( Experte für die Themen Verletzungen und Prävention), Dr. Wolfgang Feil ( Ernährungspapst), Anne-Marie Flammersfeld ( Gewinnerin Zugspitz Ultratrail und 4desert-Serie, Trainerin) und Carsten Stegner. . . |
North: Finding My Way While Running the Appalachian TrailScott JurekTaschenbuchBroschiertes Buch leichte Bearbeitungen in von A. Holzschuh und C. Herold Alle bekannten traditionellen Ländler und Plattler mit 2. Stimme Besetzung: Akkordeon |
Shut up and run: Läuferinnen schwitzen nicht, sie glitzern (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)Robin ArzonGebundene AusgabeLäuferinnen schwitzen nicht, sie glitzern Broschiertes Buch " Get Off Your Ass & Go For A Run! " - Robin Arzón Egal ob asphaltierter Großstadtdschungel oder ausgetretene Pfade in wilder Natur: Dieses Buch treibt jeden nach draußen! Ausgestattet mit allem, was Einsteiger und erfahrene Läufer wissen müssen, ist es Ratgeber, Trainingsprogramm und inspirierendes Laufjournal zugleich. Das Rundumpaket enthält nicht nur Wochenpläne, praktische Tipps zu Ausrüstung und Zielsetzung, sondern auch animierende Playlists, Wissenswertes zu Wettkämpfen, Regenerationsphasen und vieles mehr. Nebenbei beschreibt die Autorin ihren Weg von der New Yorker Prozessanwältin hin zur Ultramarathon-Läuferin. Laufen ist für sie nicht nur Sport, sondern ein bunter, fabelhafter Lifestyle. Höchst motivierend und inspirierend pusht sie ihre Leser zu Bestleistungen, denn: Ein Lauf kann deinen Tag verändern, viele Läufe ändern dein Leben! |
Luft nach oben: Wie richtiges Atmen uns stärker machtDr. Michael BarczokB, BroschiertWussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig sind oder schnarchen? Was steckt hinter Allergie, Asthma und C O P D? Was können wir gegen all die Atembeschwerden tun? Wie fit ist eigentlich die eigene Lunge? Darüber hinaus stellt sich Barczok den Fragen der aktuellen Debatte: Wie sinnvoll sind Grenzwerte für Dieselabgase und Fahrverbote? Wie gefährlich ist die Feinstaubbelastung in unsere Atemluft? Alle Antworten und die besten Tipps für eine lebenslang gesunde Lunge finden sich in diesem Buch. |
Breathe, Annie, Breathe (Hundred Oaks)Miranda KenneallyTaschenbuch |
Der Lange Krieg: Schlacht von Marathon (Die Perserkriege, Band 2)Christian CameronTaschenbuch |
Sind wir nicht alle ein bisschen tri?: Neue Triathlongeschichten vom Kaiserswerther KenianerLars TerördeTaschenbuch |
Bis an die Grenzen des Seins: Mein Leben als einsamer Läufer in der schwedischen WildnisMarkus TorgebyTaschenbuch |
The Way of the RunnerAdharanand FinnTaschenbuchBroschiertes Buch and marathon monks run a thousand marathons in a thousand days to reach spiritual enlightenment. Adharanand Finn - award-winning author of Running with the Kenyans - moved to Japan to discover more about this unique running culture and what it might teach us about the sport and about Japan. |