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Depression 07 | |
Mit dem VAGUS NERV Selbstheilungskräfte & Immunsystem stärken: 55 Übungen & Tipps für Anfänger, um Körper & Psyche zu stärken | + 3 Tages Vagus Blitz KurAutor: Julian Überberg
Taschenbuch, 27.04.2022
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111 Tipps für einen gesunden Körper: Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem - So bleiben Sie ein Leben lang ... erstmals in einem BandAutor: Ulrich Strunz
Taschenbuch, 11.10.2023
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The Pivot Year – Zeit für inneres Wachstum: 365 Tage, um der Mensch zu werden, der du wirklich sein willstAutor: Brianna Wiest
Gebundene Ausgabe, 29.06.2023
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Aufstehen oder liegen bleiben?: Tools für deine mentale Gesundheit | Die deutsche Ausgabe von "Why Has Nobody Told Me This Before?"Autor: Dr. Julie Smith
Buch, Broschiert, 18.10.2022
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The Sadness Book (German Edition)Autor: Elias Baar
Taschenbuch, 03.12.2022
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Guide durch die Wechseljahre: Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt. Mit einem Vorwort von Miriam SteinAutoren: Saskia Straße von Ridder, Claudia Rieß
Taschenbuch, 19.09.2023
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Sorgen und Ängste – So schaffe ich das! (Das-sind-wir-Reihe)Autor: Felicity Brooks
Gebundene Ausgabe, 21.09.2022
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Yoga-Therapie in der Praxis: Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle ÜbungsbeispieleAutoren: Bitta Boerger
Gebundene Ausgabe, 01.06.2023
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Ein Hormon regiert die Welt: Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt (riva PREMIUM)Autoren: Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long
Gebundene Ausgabe, 03.12.2018
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Das Shadow Work Journal: Erkenne deine Schatten und heile dich selbst | Die Booktok-Sensation endlich auf Deutsch! Das Original: mit dem »Shadow Work Journal« zum glücklichen LebenAutor: Keila Shaheen
Gebundene Ausgabe, 11.01.2024
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50 Fälle Psychiatrie und Psychotherapie: Typische Fallgeschichten aus der PraxisKlaus Lieb, Bernd Heßlinger, Gitta JacobTaschenbuchTypische Fallgeschichten aus der Praxis Broschiertes Buch Die "50 Fälle Psychiatrie und Psychotherapie" sind der Klassiker von Lieb et. al. für Studenten, die sich in Vorbereitung auf Famulatur, P J oder mündliche Prüfung befinden oder angehende Ärzte, die für den " Ernstfall" am Patientenbett vorbereitet sein wollen. Besonders geeignet ist es für all diejenigen, die den Bezug zum Patienten von Anfang an im Blick haben wollen und nicht nur abstrakte Theorie pauken möchten. 50 typische Fallgeschichten, wie man sie auf jeder Station antreffen kann und an denen in der mündlichen Prüfung sowie in der Praxis kein Weg vorbeiführt, werden mit originalgetreuen Untersuchungsergebnissen angereichert und schaffen so eine realistische Kliniksituation. Neu in der 5. Auflage: - Überarbeitet und aktualisiert nach D S M-5 - Prüfungsstoff aktualisiert nach neuesten Prüfungsprotokollen - Psychopharmakologie auf dem aktuellen Stand |
Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto anders behandeln: Wenn Sie sich trotz normaler Blutwerte schlecht fühlen. Die 22 Muster der SchilddrüsenunterfunktionDatis KharrazianTaschenbuchBuch nicht gelesen, Zustand sehr gut |
Morgen ist leider auch noch ein Tag: Irgendwie hatte ich von meiner Depression mehr erwartetTobi KatzeTaschenbuchTaschenbuchausgabe, ungelesen, lagerspurig, Buchschnitt, Cover und Papier etwas angedunkelt, ansonsten sehr guter Zustand. |
Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet. Die 100 häufigsten Fragen und Antworten. Ratgeber für Herausforderungen, Ängste & Konflikte. Praxisbuch zur Alltagsbewältigung & Stärkung des SelbsvertrauensSylvia HarkeTaschenbuchWie Hochsensible den Alltag meistern Von Partnerschaft bis Berufsleben: Hochsensible Menschen müssen sich in allen Lebensbereichen besonderen Herausforderungen stellen. Vieles, was für normalsensitive Menschen keine Belastung darstellt, ist für Menschen mit H S P bereits eine Überstimulation, die Stress auslösen kann. Wie Hochsensible den Alltag gelassen meistern können, erklärt die Psychologin Sylvia Harke in ihrem zweiten Ratgeber. Wunderbar praktisch, feinfühlig und ermutigend gibt sie konkrete Tipps:- Was ist Hochsensibilität und wie funktioniert die Wahrnehmung bei hochsensiblen Menschen? - Wie lerne ich, mit Stresssituationen umzugehen und fit für den Alltag zu werden? - Wie kann ich hochsensible Kinder stärken und wertschätzend begleiten? - Von Arztbesuch bis Vorstellungsgespräch: Typische Lebenssituationen und wie Hochsensible sie meistern können Antworten auf Fragen hochsensibler Menschen Mit großem Fingerspitzengefühl und viel Einfühlungsvermögen gelingt es der erfahrenen Therapeutin, Männer und Frauen mit H S P zu erreichen und sie dort abzuholen, wo sie sich innerlich wirklich befinden. Sie kennt die Fragen hochsensibler Menschen und ihrer Angehörigen aus eigener Erfahrung - sowohl als Therapeutin als auch als Betroffene. In ihrem Ratgeber Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet gibt Sylvia Harke konkrete Antworten auf alle relevanten Fragen und lässt uns an ihrem reichhaltigen Erfahrungsschatz teilhaben. Eine wahre Schatztruhe an Tipps und Inspirationen, die bei allen hochsensiblen Menschen - stets griffbereit zum Nachschlagen - ihren festen Platz im Regal haben sollte! |
Wenn Frauen zu viel spüren: Schutz und Stärkung für HochsensibleSylvia HarkeB, BroschiertFrauen-Ratgeber zum Trendthema Hochsensibilität von Diplom-Psychologin Sylvia Harke. Sylvia Harke arbeitet in ihrer Beratungstätigkeit hauptsächlich mit hochsensiblen Frauen und kennt deren Bedürfnisse und Lebensthemen sehr genau. Sie hat ein Selbstcoaching zur Persönlichkeitsentwicklung für hochsensible Frauen entwickelt, das gezielt im Alltag helfen kann, besser mit starker Empfindsamkeit umzugehen. Hochsensible Frauen verfügen über eine erweiterte Wahrnehmung, ausgeprägte Empathie, Intuition und Kreativität. Andrerseits achten sie oft zu wenig auf ihre eigenen Bedürfnisse und grenzen sich nicht genügend ab. Deshalb sind sie anfällig dafür, in Beziehungen ausgenutzt zu werden oder an Burn-out oder Depression zu erkranken. Dieser Frauen-Ratgeber zur Selbsthilfe bietet viele Übungen zur Selbstreflexion. In einem Sensitiv-Test am Anfang des Buchs können Frauen checken, wie ausgeprägt ihre Hochsensibilität ist und welche Lebensbereiche besonders betroffen sind. Ermutigende Geschichten anderer hochsensibler Frauen, geführte Meditationen, Märchen und die Verbindung mit uraltem weiblichem Wissen helfen, eine authentische Selbstliebe zu entwickeln. Die erfahrene Seminarleiterin führt Frauen in " Wenn Frauen zu viel spüren" Schritt für Schritt durch den eigenen Entwicklungsprozess und hilft ihnen, ihre vermeintliche Schwäche als große Stärke zu erfahren. |
Siegerdenken: Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringstSimon Marshall, Lesley PatersonTaschenbuchWie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst Broschiertes Buch Die Psyche ist der beste Freund des Athleten - und zugleich sein größter Feind: Ob im Training oder im Wettkampf, Athleten haben immer wieder mit mentalen Blockaden zu kämpfen. Zweifel am eigenen Körper, Angst vor Verletzungen und vor Versagen oder Minderwertigkeitskomplexe im Vergleich mit anderen Sportlern können die Leistung nachhaltig beeinträchtigen und im Wettkampf zu einem unüberwindbaren Hindernis werden. Dr. Simon Marshall und Lesley Paterson kennen diese Probleme und verraten, wie man die Kontrolle über die eigene Psyche gewinnt, um solche Situationen zu vermeiden. Der Sportpsychologe und die dreimalige Weltmeisterin kombinieren dabei ihre Erfahrung aus Wissenschaft und Wettkampf zu einem innovativen Programm, das negative Gedanken und Gefühle wie " Ich schaff das nicht", " Der Druck macht mich fertig" oder " Die anderen sind viel zäher und härter als ich" an ihren Wurzeln packt und beseitigt. Locker erzählte Anekdoten aus der eigenen Karriere, fundiertes Hintergrundwissen und praktische Übungen helfen dabei, die eigenen Schwächen auszuloten und zu mentaler Stärke zu finden. So wird die Psyche zum besten Trainingspartner, dank dem man im Wettkampf immer die Bestleistung abrufen kann - und gleichzeitig den Spaß am Sport nicht verliert. |
Good Vibrations: Die heilende Kraft der MusikProf. Stefan KölschGebundene AusgabeDie heilende Kraft der Musik Gebundenes Buch Musik hält fit und macht gesund - und dies auf allen möglichen Ebenen, wie die Forschung beweist. Stefan Kölsch, international führender Neurowissenschaftler auf diesem Gebiet, beschreibt so anschaulich wie fundiert die Auswirkungen von Musik auf unser Gehirn, unsere Emotionen und unseren Körper und zeigt, wie die neuen Erkenntnisse für jeden praktisch anwendbar sind. Musik ist nicht nur schön - sie bewahrt auch unsere Gesundheit, hält jung und verbessert den Spracherwerb. Sie hilft bei Schlaganfall, chronischen Krankheiten und Demenz. Sie wirkt geradezu Wunder bei Wachkomapatienten. Die Bedeutung von Klängen und Melodien für unsere Psyche und unseren Körper findet immer mehr Beachtung und ist inzwischen unumstritten. Stefan Kölsch zeigt uns anhand vieler Beispiele aus seinem Forschungsbereich, weshalb Musik in allen Formen eine immer größere Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung ganz unterschiedlicher Krankheiten einnimmt, sodass sie inzwischen einen neuen Wissenschaftszweig in der Gesundheitsforschung fundiert. Und er liefert zahlreiche konkrete Tipps, wie jeder von uns mit Musik im Alltag sein Wohlbefinden unterstützen und fördern kann. |
Prüfungstraining Körperliche Untersuchung für Heilpraktiker: mit Zugang zur MedizinweltDagmar DölckerTaschenbuch |
Der Goldene Weg der Mitte: Erkrankungen mit westlicher und Chinesischer Medizin verstehen und behandelnGeorg WeidingerGebundene Ausgabe |
Essen für den Kopf: Rezepte gegen Demenz, Depression, Migräne und mehr - Wie die richtige Ernährung unser Gehirn positiv beeinflusstChristof KesslerB, Broschiert |