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Triathlon 04

Swim Like A Pro: A Holistic Training Guide on How to Swim Faster & Smarter - Fares Ksebati

Swim Like A Pro: A Holistic Training Guide on How to Swim Faster & Smarter

Autor: Fares Ksebati

Taschenbuch, 23.02.2021


Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life - Joe Friel

Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life

Autor: Joe Friel

Taschenbuch, 31.05.2023


Das Limit bin nur ich – Der Bildband: Als erster Mensch im Triathlon um die Welt - Jonas Deichmann, Markus Weinberg Hauptdarsteller: Martin Waller

Das Limit bin nur ich – Der Bildband: Als erster Mensch im Triathlon um die Welt

Autoren: Jonas Deichmann, Markus Weinberg
Hauptdarsteller: Martin Waller

Gebundene Ausgabe, 24.05.2022


Die Kraft der Atemtechnik: Atemübungen für mehr Fitness, Gesundheit und Entspannung - Lutz Schneider

Die Kraft der Atemtechnik: Atemübungen für mehr Fitness, Gesundheit und Entspannung

Autor: Lutz Schneider

Taschenbuch, 30.01.2019


The Triathlon Training Book - DK

The Triathlon Training Book

DK

Taschenbuch


triathlon knowhow: Schwimmen - Frank Wechsel

triathlon knowhow: Schwimmen

Frank Wechsel

Taschenbuch


Beyond Training: Mastering Endurance, Health & Life - Ben Greenfield

Beyond Training: Mastering Endurance, Health & Life

Ben Greenfield

Taschenbuch


Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz. - Joe Friel, Gordon Byrn

Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz.

Joe Friel, Gordon Byrn

Taschenbuch


The Big Book of Endurance Training and Racing - Philip Maffetone

The Big Book of Endurance Training and Racing

Philip Maffetone

Taschenbuch


Rare Book

Triathlon: Training für die Mitteldistanz - Hermann Aschwer, Marlies Penker

Triathlon: Training für die Mitteldistanz

Hermann Aschwer, Marlies Penker

Taschenbuch


Broschiertes Buch
Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1, 9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21, 1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar.
Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish bei einer Mitteldistanz.
Ausführliche Trainingspläne stellen den Schwerpunkt dieses Buches dar. Um die ganzjährigen Trainingsempfehlungen besonders übersichtlich zu gestalten, werden das Kern- und Schalentraining sowie die herzfrequenzabhängigen Tempostufen T1-T8 eingehend erläutert. Weiterhin werden das Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, die Ausrüstung, Kräftigung und Dehnung, die typischen Trainingsfehler, die erforderliche Regeneration, die selbstmotivierenden Erfolgskontrollmöglichkeiten sowie Motivationstipps, aber auch Anekdoten und emotionale Berichte aus dem Wettkampfgeschehen dargestellt.

TRI: The Triathlon Photography of Michael Rauschendorfer - Michael Rauschendorfer

TRI: The Triathlon Photography of Michael Rauschendorfer

Michael Rauschendorfer

Gebundene Ausgabe


Peak: The New Science of Athletic Performance That is Revolutionizing Sports - Marc Bubbs

Peak: The New Science of Athletic Performance That is Revolutionizing Sports

Marc Bubbs

Gebundene Ausgabe


Barfuß auf dem Dixi-Klo. Triathlongeschichten vom Kaiserswerther Kenianer. - Lars Terörde

Barfuß auf dem Dixi-Klo. Triathlongeschichten vom Kaiserswerther Kenianer.

Lars Terörde

Taschenbuch


Yoga für Triathleten: Mit körperlichem und mentalem Gleichgewicht zum Erfolg - Ariane Heck

Yoga für Triathleten: Mit körperlichem und mentalem Gleichgewicht zum Erfolg

Ariane Heck

Gebundene Ausgabe


Ausdauertraining 2.0: Moderne Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und trainingsspezifische Ernährungsoptimierung - Sebastian Zeller, Daniel Appelhans, Lukas Löer

Ausdauertraining 2.0: Moderne Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und trainingsspezifische Ernährungsoptimierung

Autoren: Sebastian Zeller, Daniel Appelhans, Lukas Löer

Kindle eBook und andere Ausgaben


The Triathlete Guide to Sprint & Olympic Triathlon Racing (English Edition) - Chris Foster, Ryan Bolton

The Triathlete Guide to Sprint & Olympic Triathlon Racing (English Edition)

Autoren: Chris Foster, Ryan Bolton

Kindle eBook und andere Ausgaben


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