Buch - Hörbücher Buch - Hörbücher
DVDs - Filme DVDs - Filme
Musik-CDs Musik-CDs
Spielzeug, Spielwaren Spielzeug
Drogerie und Bad Drogerie und Bad
Elektronik, Foto Elektronik, Foto
Software Software
Computerspiele Computerspiele
Sport und Freizeit Sport und Freizeit
Haus, Garten, Küche Haus, Garten, Küche
Titel, Thema, Artikelbezeichnung:
oderAutor, Darsteller, Hersteller:
in:
Wenn Sie nicht gleich bestellen wollen,
setzen Sie doch ein Lesezeichen (Favoriten)!
Das Triathlon-Backbuch: 50 Topstars verraten ihre Lieblingsrezepte (Edition triathlon) -
Das Triathlon-Backbuch: 50 Topstars verraten ihre Lieblingsrezepte (Edition triathlon)

The Triathlete's Training Diary: Your Ultimate Tool for Faster, Stronger Racing, 2nd Ed. - Joe Friel
The Triathlete's Training Diary: Your Ultimate Tool for Faster, Stronger Racing, 2nd Ed.
Autor: Joe Friel
A perfect companion to any triathlon training program, The Triathlete s Training Diary offers an ideal way for you to plan, record, and better understand your workouts and performance. With undated pages for use any time of the year, this diary offers plenty of space for all the objective and subjective performance metrics you might want to track in a smart format that s been carefully designed, tested, and refined by Joe Friel, the top coach in the sport of triathlon. The Triathlete s Training Diary is wirebound to lay flat and flips easily so you can look up past workouts or settle your pre-race nerves by proving to yourself that you ve done the work. This paper workout log is simple to use, never requires a login or password, and can be completely customized to meet your needs for any triathlon training schedule. Fully compatible with Joe Friel s best-selling training programs like The Triathlete s Training Bible, Your First Triathlon, Going Long, and Your Best Triathlon, this diary simplifies the planning and execution of your triathlon training. High-performing athletes know that a training diary is an invaluable tool. Whether they work with a coach or train independently, even elite triathletes keep a training log to hone their feel for performance, consolidate training data in one location, track their progress, monitor for injuries and overtraining, and reshape their goals throughout the season. The Triathlete s Training Diary includes: * Coach Friel s introduction to the essential details of keeping a training log. * Friel s guide to planning out your season. * Season goals, Annual training hours, Weekly training hours*53 undated weekly spreads. * Space for every training metric like rest/recovery, weight, workout type, route, distance/time, average heart rate and power, zones, weather, heart rate, R P E, and your custom notes* Room for two-a-day workouts. * Weekly Summary charts * Race Results Summary to log finish times, split times, pre- and post-race nutritio

Dreikampf: Kriminalroman (Kommissarin Maria Ammon) - Sabine Fink
Dreikampf: Kriminalroman (Kommissarin Maria Ammon)
Autor: Sabine Fink

Ausdauertrainer Triathlon: Training mit System - Kuno Hottenrott, Martin Zülch
Ausdauertrainer Triathlon: Training mit System
Autor: Kuno Hottenrott, Martin Zülch
Vor vielen Jahren hätte es noch kaum jemand für möglich gehalten Die Ausdauerkombinationaus Schwimmen, Radfahren und Laufen, genannt Triathlon, hat sich durchgesetztund ist sogar olympisch geworden. Triathlon gilt inzwischen als eine dergesündesten Sportarten, und eine immer größere Gemeinde von Sportlern magden Ausdauerkick nicht mehr missen. Hier werden vielfältige Ausdauerprogrammefür jede einzelne Disziplin verständlich, anschaulich und leicht nachvollziehbarpräsentiert. Programme und Wochenpläne für verschiedene Leistungsstufenversetzten jeden Triathleten und jede Triathletin in die Lage, das eigene Training über längere Perioden mühelos selbst zu gestalten. Die Programmeorientieren sich an der individuellen Leistungsfähigkeit und lassen sichentsprechend steuern. Selbstverständlich fehlen auch Krafttraining und Stretching nicht.

Vom Couchpotato zum Ironman: In acht Monaten fit für den großen Triathlon - Mathias Müller
Vom Couchpotato zum Ironman: In acht Monaten fit für den großen Triathlon
Autor: Mathias Müller

Erste Seite Eine zurück     1      2      3      4      5      6      7      8      9     Seite 10     Eine weiter 


Buch, Hörbücher

<

Sport und Fitness

<

Fun-, Trend- und Extremsport

<

Triathlon

(Seite 10)