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Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und KampftechnikenAutor: Darren Levine
Taschenbuch, 05.04.2013
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Das Prepper Buch für die perfekte Krisenvorsorge: Mehr als nur ein Survival Buch. Sei für den Ernstfall vorbereitet. Das Handbuch, das du zum Überleben benötigst. Bushcraft, Survival und mehrAutor: Oliver Hornung
Taschenbuch, 20.02.2021
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Das große Buch der Heilsteine: 250 Heilsteine - richtig auswählen und ganzheitlich anwenden (2. überarbeitete Auflage 2022) (BLV Steine, Mineralien & Fossilien)Autor: Sigrid E. Günther
Gebundene Ausgabe, 10.09.2018
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Nahkampftraining: Extrem: Die Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken der EliteeinheitenAutor: Martin J. Dougherty
Gebundene Ausgabe, 05.02.2020
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Die Bucket List für Porsche-Fahrer: 100 Dinge, die man mit einem 911 & Co. erlebet haben muss: 100 Dinge, die man mit einem 911 & Co. erlebt haben muss (AAZPU25)Autor: Roland Löwisch
Taschenbuch, 26.02.2021
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Tai Chi: Das komplette TrainingsbuchAutor: Karsten Kalweit
Taschenbuch, 02.10.2017
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Entdecke deine KörperIntelligenz!: Der Zugang zu deinem wahren Energiepotenzial (unum | Spiritualität)Autoren: Karl Grunick, Lucas Buchholz
Gebundene Ausgabe, 05.10.2021
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Der kleine Alltagsstoiker: 10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück (Lebenshilfe Philosophie)Autor: Dr. Jörg Bernardy
Gebundene Ausgabe, 05.05.2021
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Ali: Ein LebenJonathan EigGebundene AusgabeEin Leben Gebundenes Buch Das schillernde Leben der Boxlegende ganz neu erzählt Muhammad Ali - drei Mal unumstrittener Boxweltmeister - ist eine der schillerndsten Figuren des 20. Jahrhunderts, seine Geschichte verknüpft mit den großen politischen und kulturellen Konflikten seiner Zeit. Für viele ist er ein Symbol für den Kampf für Freiheit und gegen Unterdrückung. Dem Menschen hinter dieser Heldensaga sind wir jedoch nie nahe gekommen. Der Bestsellerautor und Sportlerbiograph Jonathan Eig erzählt dieses außergewöhnliche Leben auf der Basis bisher unbekannter Quellen noch einmal neu. Der "echte Ali" war Pazifist und Boxer, Muslim und treuloser Ehemann, ein Schwarzer, der zum Symbol für den Kampf gegen Rassismus aufstieg, aber seinesgleichen demütigte - ein Leben voller Brüche und Widersprüche. Mit Bildteil |
Dehnen für KampfsportlerChristoph DelpTaschenbuchKampfsport mit seinen komplexen Techniken erfordert hohe Anforderungen an die Beweglichkeit. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt. Ein Thai-Boxer muss beispielsweise über eine gute Beweglichkeit im Schultergelenk verfügen, um die Ellbogentechniken effektiv einsetzen zu können. Ein Kämpfer im Taekwondo hingegen muss eine gute Beweglichkeit in der Beinmuskulatur entwickelt haben, damit er die zahlreichen hohen Kicktechniken ausführen kann. Dieses Buch liefert die Grundlagen zum Dehnen, stellt die wichtigsten Dehnmethoden und komplette Dehnprogramme zu den verbreitetsten Kampfsportarten vor. 112 Seiten, 155 Farbabbildungen, 170 x 240 mm, broschiert |
KARATE - Das Buch für KinderMarié NiinoGebundene AusgabeK I N D E R lieben dieses K A R A T E-Buch zum Vor-und Selberlesen! Die Weltmeisterin und Japanerin Marie Niino vermittelt in diesem Buch kompaktes Wissen über Grundschultechniken im Karate. In reichhaltigen und liebevollen Illustrationen erläutert sie wissenswerte Informationen zu Japan, seiner Kultur und Geschichte. K A R A T E - Das Buch für Kinder ist verfasst in lebhafter und bildhafter Sprache mit vielen anschaulichen Details (über 300 Bilder) garniert. - Grundtechniken im Karate lernen und verstehen - Kinder in Japan: eintauchen in eine exotische Kultur - klassisches japanisches Märchen - Schritt für Schritt zwei Varianten: Gürtel binden für Anfänger - Dein Körper: Muskeln, Dehnung und Atmung - u. v. m. |
Karate-do: Mein WEGGichin FunakoshiGebundene Ausgabe |
Super BodyguardChris BradfordTaschenbuch |
Unbestreitbare Wahrheit - Die AutobiografieMike Tyson, Larry SlomanGebundene Ausgabe |
Energetische Fingerübungen: Konzentration fördern, Stress abbauen, Beschwerden lindern - Mit exklusivem chinesischen HeilwissenBernadett GeraB, Broschiert |
Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 2Manfred ZinkTaschenbuchMit dem Wissen aus dem Kyusho-Jitsu können die Vitalpunkte und ihre Wirkungsweisen in jede Kampfkunst integriert werden. Mit den in dieser Buchreihe aufgeführten Erkenntnissen erhält man eine solide Basis für ein regelmäßiges Training und einen sinnvollen und vor allem entmystifizierten Umgang mit der Materie. Umfangreiche Erläuterungen, Übersichten und eine große Anzahl von Anwendungsbeispielen, erleichtern die ansonsten recht mühsame Arbeit und ermöglichen es, sichtbare Ergebnisse und zum Teil ganz erstaunliche Effekte zu erzielen. Die geschichtlichen Hintergründe in der Anwendung der Vitalpunkte und die Verpflichtung zum verantwortungsvollen Umgang mit erworbenem Wissen, dürfen dabei nicht außer Acht gelassen werden. Wie alle anderen Facetten der Kampfkünste, ist auch das Kyusho-Jitsu inhaltlich steter Entwicklung unterworfen. Auch im Erlernen ist diese Entwicklung zu erkennen. Zu Beginn die relativ leicht anzueignenden fachlichen Inhalte, über Kenntnisse zu einfachen Prinzipien, bis hin zu den übergeordneten Prinzipien, die man erst nach sehr intensivem Studium erkennen kann. Erst diese übergeordneten Prinzipien machen es möglich, das Kyusho-Jitsu in seiner ganzen Vielfalt anzuwenden. . . . 100% konform der Kyusho-Prüfungsordnung des Deutschen Karate-Verbandes e. V. Format 24, 0 x 17, 0 cm, 160 Seiten |
Quitters Never WinMichael BispingGebundene Ausgabe |
Pankration: The Unchained Combat Sport of Ancient GreeceJim ArvanitisTaschenbuch |