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Survival Total (Bd. 2): Urban Survival - Terror und Krisen vor deiner TürAutor: Thomas Gast
Taschenbuch, 24.11.2015
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Kämpfe und verteidige dich wie ein Navy SEAL: Die besten Kampftechniken der Sondereinsatzkommandos, Biker Gangs und Kampfsportler: Die besten ... Selbstverteidigung, Kriegs- und KrisenzeitenAutor: Clint Emerson
Taschenbuch, 15.11.2022
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Stress dich richtig!: Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit (Lebenshilfe Stressbewältigung)Autor: Jacob Drachenberg
Taschenbuch, 02.02.2022
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Fiat Ducato/Peugeot Boxer/Citroen Jumper von 1982 bis 2002: So wird's gemacht - Band 100Autor: Rüdiger Etzold
Taschenbuch, 26.03.1996
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Iaidô: Die Kunst, das Schwert zu ziehenAutor: Roland Habersetzer
Taschenbuch, 01.01.2022
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Schenk dir das Leben, von dem du träumst (Lebenshilfe Selbstcoaching)Autor: Katharina Tempel
Gebundene Ausgabe, 05.10.2021
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Kodokan JudoAutor: Jigoro Kano
Gebundene Ausgabe, 15.11.2012
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Muskelaufbau Vegetarisch: Das Kochbuch mit 100 vegetarischen Rezepten für den Muskelaufbau inklusive Nährwertangaben & ErnährungsplanAutor: Vital Balance
Taschenbuch, 18.12.2020
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Wing Chun: Das Geheimnis der inneren KampfkünsteTino TreptowTaschenbuch |
Warrior Kid: Wie mein Onkel Jake mir half, vom Außenseiter zum Kämpfer zu werdenJocko WillinkGebundene Ausgabe |
The Danaher Diaries: Over 100 of John Danaher's Musings on Jiu-Jitsu, Kaizen, Training, and LivingHeroes of the ArtTaschenbuch |
27 Shotokan Katas: Auf einen Blick: Karate-Katas für Prüfungen und WettkämpfeAlbrecht PflügerTaschenbuchAlle 27 Katas für Prüfung und Wettkampf. Alle Bewegungsabläufe der Katas sind Schritt für Schritt übersichtlich auf einer Seite dargestellt. Wer sich auf Prüfungen oder Wettkämpfe vorbereiten oder seine eigene Form verbessern will, dem bietet dieses Buch wertvolle Hilfen. In ausführlicher Darstellung werden alle 27 Shotokan-Katas gezeigt, wobei alle wichtigen Kriterien beim Erlernen und Vorführen berücksichtigt sind. Zum ersten Mal hat der Benutzer ein Buch in der Hand, in dem sämtliche Bewegungsabläufe einer Kata Schritt für Schritt übersichtlich und praktisch auf einer Seite dargestellt sind. Von Albrecht Pflüger. |
Zen in den Kampfkünsten JapansTaisen Deshimaru-RoshiGebundene AusgabeDie Kampfkünste der Samurai, wie Judo, Kendo, Karate, Aikido und Bogenschießen, sind weit über die sportliche Ebene hinaus, untrennbar mit der Lehre des Zen verbunden. Zen-Meister Taisen Deshimaru, selbst durch 50jährige Praxismit beiden Bereichen zutiefst vertraut, lehr uns in diesem Buch die Essenzdieser zwei W E G E, die beide auf der Suche nach der wesentlichen Frage des Menschen sind dem Problem von Leben und Tod. |
Die Grundtechniken des Karate: Vom Weißgurt bis zum 1. DanRoland HabersetzerTaschenbuchRoland Habersetzer Buch mit ca. 272 Seiten (viele Erklärungen und ca. 1000 Abbildungen) in deutsch, Format 210 x 145 mm, Paperback mit Folienkaschierung Kihon waza für Shôtôkan und Wadô-ryû. Ein Handbuch über die Grundlagen des Karate. Sensei Roland Habersetzer, 9. Dan, stellt anhand von mehr als 1000 präzisen Zeichnungen über 100 Einzeltechniken des Karate vor. Die wesentlichen Punkte für jede Technik werden klar und verständlich dargelegt. Sämtliche Grundtechniken ( Kihon waza), die die Karateka des Shôtôkan und des Wadô-ryû vom Weißgurt bis zum 1. Dan beherrschen müssen, werden auf nachvollziehbare Weise präsentiert. Darüber hinaus werden die zehn Grundlagen, auf denen die Techniken und der Geist des Karate beruhen, erläutert, und es erfolgt eine Einführung in das Kumite mit zahlreichen Übungsbeispielen. Dieses Buch stellt ein umfassendes Handbuch dar, das dem Karateka, unabhängig von seiner Stilrichtung, auf jeder Stufe seiner Entwicklung wertvolle Anregungen für sein Training gibt. Inhaltsverzeichnis: Zurück zu den Grundlagen 9 Einleitung 14 Shotokan und Wado-ryu 16 I Die Grundlagen des Karate 21 Zehn Grundlagen für das richtige Verständnis 23 1. Respekt 23 2. Die Stellungen 32 3. Schritttechniken 37 4. Fauststöße 47 5. Angriffe mit dem Fuß 55 6. Blöcke 59 7. Ausweichen 61 8. Der Gegenangriff 62 9. Die Atmung 64 10. Die Vitalpunkte und die Kontrolle 68 I I Die Techniken des Kihon 71 Vorbemerkung 73 Die Techniken in alphabetischer Reihenfolge 74 I I I Die Schule des Kampfes: Kumite 227 Einführung in den Übungskampf ( Kumite) 229 1. Die ersten Schritte 230 2. Die Stufen des Kumite 236 3. Vom Kihon kumite zum Ju kumite 238 |
Langes Schwert nach Liechtenauer: Eine Übersetzung und SammlungIngo Litschka, Markus KöhlerTaschenbuch |
The Explanation of Official Taekwondo Poomsae IIIkpil KangTaschenbuchDie neue Ausgabe des offiziellen Taekwondo Lehrbuchs der World Taekwondo Federation Poomsae Movement Interpretation Dieses Buch beschreibt anschaulich alle Poomsae von Taeguk 1 Jang bis Ilyeo und ist ein wertvolles Hilfsmittel bei Prüfungs- und Turniervorbereitung und ein verlässliches Nachschlagewerk für Trainer, Wettkämpfer und Schiedsrichter. - farbige Schritt-für-Schritt Abbildungen aller Bewegungsabläufe - spezielle "dreimensionale" Darstellungsweise - exakte Darstellung der Bewegungen durch Weltmeister Nam-jung Song und Ik-pil Kang. - zweisprachig: Englisch und Koreanisch - mit "augmented reality" Übungsbeispielen: App für Videounterstützung verfügbar |
RUN.HIDE.FIGHT: Überlebensstrategien bei Amokläufen und Terroranschlägen (AEGIS.books, Band 1)Alexander T. SchneiderTaschenbuch |
Tomoe-Nage: Judo Masterclass TechniquesKatsuhiko KashiwazakiTaschenbuch |